Активное долголетие
Здоровье и народная медицина
  • формат fb2
  • размер 722,93 КБ
  • добавлен 1 апреля 2015 г.
Эммонс Генри, Олтер Дэвид. Зрелый возраст: Руководство для новичков
Альпина Паблишер, 2017. — 344 с.
Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с радостью. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.
Возможность скачивания данного файла заблокирована по требованию правообладателя.
Похожие разделы
  1. Академическая и специальная литература
  2. Медицинские дисциплины
  3. Геронтология и гериатрия
  1. Аудиокниги
  2. Аудиокниги на русском языке
  3. Здоровье и народная медицина
  4. Активное долголетие
  1. Прикладная литература
  2. Здоровье и народная медицина
  3. Авторские системы оздоровления
  4. Здоровье по Малахову
  5. Долголетие по Малахову
  1. Прикладная литература
  2. Здоровье и народная медицина
  3. Авторские системы оздоровления
  4. Исцеляющие настрои (Метод Г.Н. Сытина)
  5. Исцеляющие омолаживающие настрои (Метод Г.Н. Сытина)
  1. Прикладная литература
  2. Здоровье и народная медицина
  3. Авторские системы оздоровления
  4. Медицина Болотова
  5. Долголетие по Болотову
  1. Прикладная литература
  2. Здоровье и народная медицина
  3. Авторские системы оздоровления
  4. Система оздоровления М. Норбекова
  5. Долголетие по системе М. Норбекова
  1. Прикладная литература
  2. Здоровье и народная медицина
  3. Йога: оздоровительные практики
  4. Йога для лиц старше 50
  1. Прикладная литература
  2. Здоровье и народная медицина
  3. Питание
  4. Здоровое питание в пожилом возрасте