Книга не издавалась в России.
Каков механизм развития ожирения?
Почему некоторые люди толстеют, а некоторые нет?
Как похудеть, не причинив ущерба своему здоровью?
Как похудеть и потом не поправиться снова?
Почему не помогают модные разрекламированные средства и диеты?
В чем вред голодания?
На эти, и многие другие вопросы Вы найдете ответ в этой книге.
Ковальков Алексей Владимирович.
Врач – диетолог. Доктор наук. Специализация – лечение ожирения и коррекция избыточного веса.
ОБРАЗОВАНИЕ.
Окончил второй Московский государственный медицинский институт им. Н. И. Пирогова.
Академия пост дипломного образования.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ОПЫТ
Более десяти лет работы в области лечения ожирения и нормализации обмена веществ.
Автор уникальной комплексной методики лечения ожирения.
Несколько лет назад разработав эту методику, сам легко похудел на 50 кг всего за полгода. Сейчас по этой методике успешно лечатся сотни людей в различных странах.
Лечение сахарного диабета второго типа вплоть до снятия диагноза.
Лечение гипертонической болезни и нормализация холестерина крови без лекарственных препаратов, только за счет изменения режима питания.
Чтение лекций, проведение семинарских занятий в России и за рубежом.
Ведущий специалист в России по лечению ожирения.
Медицинская практика в Израиле и США.
Работа в итальянском центре красоты ALDO COPPOLA Рублево-Успенское шоссе Жуковка, дом 1
Частная практика в г. Москве.
Собственный сайт в интернете - http://www.dietclinic.ru/.
Оглавление:
Вступление
Призрак ожирения бродит по Европе
Сколько стоит похудеть и стоит ли? Финансовая сторона вопроса.
Почему я не люблю слово – диета.
«Кремлевская диета» с точки зрения врача.
Все начинается в детстве.
Все люди разные или предрасполагающие факторы развития ожирения.
Человек есть то, что он ест!
Белки
Жиры
Углеводы
Инсулин и инсулинемический индекс
Хром и другие микроэлементы.
Витамины.
Подготовка кишечника
Очистка кишечника и подготовка организма.
Прежде, чем измениться внешне, нужно измениться внутренне или о важности мотивации
От общего к частному.
Этапы прохождения методики.
Первый этап
Второй этап
Объективные методы обследование больных ожирением
Последние килограммы
Физические нагрузки
Завершение методики или что делать дальше
Многие спрашивают меня: «А как же не набрать вес снова? »
Новый взгляд на рациональный режим питания
Поговорим о калориях
Мы другие
В заключение несколько слов о БАДах
Вспомогательная медикаментозная поддержка
Заменители сахара
Можно ли худеть быстро, и как быстро можно похудеть?
В чем может помочь массаж?
Актуальность хирургического лечения
Когда необходима помощь врача?
Почему некоторые люди толстеют, а некоторые нет?
Как похудеть, не причинив ущерба своему здоровью?
Как похудеть и потом не поправиться снова?
Почему не помогают модные разрекламированные средства и диеты?
В чем вред голодания?
На эти, и многие другие вопросы Вы найдете ответ в этой книге.
Ковальков Алексей Владимирович.
Врач – диетолог. Доктор наук. Специализация – лечение ожирения и коррекция избыточного веса.
ОБРАЗОВАНИЕ.
Окончил второй Московский государственный медицинский институт им. Н. И. Пирогова.
Академия пост дипломного образования.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ОПЫТ
Более десяти лет работы в области лечения ожирения и нормализации обмена веществ.
Автор уникальной комплексной методики лечения ожирения.
Несколько лет назад разработав эту методику, сам легко похудел на 50 кг всего за полгода. Сейчас по этой методике успешно лечатся сотни людей в различных странах.
Лечение сахарного диабета второго типа вплоть до снятия диагноза.
Лечение гипертонической болезни и нормализация холестерина крови без лекарственных препаратов, только за счет изменения режима питания.
Чтение лекций, проведение семинарских занятий в России и за рубежом.
Ведущий специалист в России по лечению ожирения.
Медицинская практика в Израиле и США.
Работа в итальянском центре красоты ALDO COPPOLA Рублево-Успенское шоссе Жуковка, дом 1
Частная практика в г. Москве.
Собственный сайт в интернете - http://www.dietclinic.ru/.
Оглавление:
Вступление
Призрак ожирения бродит по Европе
Сколько стоит похудеть и стоит ли? Финансовая сторона вопроса.
Почему я не люблю слово – диета.
«Кремлевская диета» с точки зрения врача.
Все начинается в детстве.
Все люди разные или предрасполагающие факторы развития ожирения.
Человек есть то, что он ест!
Белки
Жиры
Углеводы
Инсулин и инсулинемический индекс
Хром и другие микроэлементы.
Витамины.
Подготовка кишечника
Очистка кишечника и подготовка организма.
Прежде, чем измениться внешне, нужно измениться внутренне или о важности мотивации
От общего к частному.
Этапы прохождения методики.
Первый этап
Второй этап
Объективные методы обследование больных ожирением
Последние килограммы
Физические нагрузки
Завершение методики или что делать дальше
Многие спрашивают меня: «А как же не набрать вес снова? »
Новый взгляд на рациональный режим питания
Поговорим о калориях
Мы другие
В заключение несколько слов о БАДах
Вспомогательная медикаментозная поддержка
Заменители сахара
Можно ли худеть быстро, и как быстро можно похудеть?
В чем может помочь массаж?
Актуальность хирургического лечения
Когда необходима помощь врача?