Питание
Здоровье и народная медицина
  • формат fb2
  • размер 425,20 КБ
  • добавлен 15 февраля 2017 г.
Куковякин Виталий. Азбука здорового питания по Майру
М.: Рипол Классик, 2007. — 192 с. — (Школа здоровья по Майру). — ISBN 978-5-7905-5201-4.
Одна из наиболее актуальных тем сегодня – тема питания. Книжные и журнальные страницы занимают описания диет – самых, самых! – кремлевских, голливудских, очковых, по группе крови и т. д. Одни уверяют, что только потребление большого количества мяса открывает путь к настоящему здоровью, другие призывают полностью отказаться от него и есть исключительно растительную пищу. Третьи уверяют, что лишь голодание может спасти от всех болезней. Неудивительно, если от столь противоречивых сведений у неискушенного читателя идет голова кругом. И это в лучшем случае. Самые доверчивые расплачиваются здоровьем.
Питание, как не уставал повторять доктор медицины Франц Ксавер Майр, есть поглощение пищи (пусть даже высококачественной), а это процесс, в котором в тесном взаимодействии работают два участника: пища и пищеварение. Пока фактор пищеварения функционирует небезупречно, организм не может идеально работать. Наши предки, которые всегда осознавали значение питания, оставили нам жизненную мудрость: «Человек есть то, что он ест». Мы остаемся здоровыми до тех пор, пока обеспечиваем свой организм важнейшими питательными веществами.
Многие чувствуют неясное недомогание, встают по утрам неотдохнувшими, но это расценивается как нечто незначащее, не повод для посещения врача. И действительно, причины многих недугов нельзя обнаружить средствами обычной классической медицины. Нередко недомогание может быть вызвано неправильным питанием, которое приводит к недостатку или избытку питательных веществ. Перестройка питания с учетом индивидуальных особенностей организма помогает улучшить общее состояние и целенаправленно преодолевать проявления многих хронических болезней. При этом самые настойчивые добиваются поразительных результатов!
Похожие разделы
  1. Академическая и специальная литература
  2. Медицинские дисциплины
  3. Диетология, нутрициология, лечебное питание
  1. Академическая и специальная литература
  2. Медицинские дисциплины
  3. Педиатрия
  4. Питание детей
  1. Академическая и специальная литература
  2. Пищевая промышленность
  3. Пищевая химия
  4. Физиология питания
  1. Академическая и специальная литература
  2. Физическая культура и спорт
  3. Спортивное питание
  1. Аудиокниги
  2. Аудиокниги на русском языке
  3. Здоровье и народная медицина
  4. Питание
  1. Вненаучные способы познания
  2. Эзотерика, мистицизм, оккультизм
  3. Астрология
  4. Астрология и питание
  1. Прикладная литература
  2. Здоровье и народная медицина
  3. Авторские системы оздоровления
  4. Здоровье по Малахову
  5. Оздоровительное питание по Малахову
  1. Прикладная литература
  2. Здоровье и народная медицина
  3. Журналы по здоровью и народной медицине
  4. Prevention
  1. Прикладная литература
  2. Здоровье и народная медицина
  3. Йога: оздоровительные практики
  4. Йоготерапия и йогическое питание
  5. Йогическое питание
  1. Прикладная литература
  2. Литература для детей и родителей
  3. Воспитание ребенка
  4. Питание ребенка