Лялько В.В. Трактат о женской самообороне. Практическое пособие

формат rtf
размер 3.87 МБ
добавлен 12 сентября 2010 г.

АСТ, Харвест; 2001-265 стр.
файл с картинками!
Это уникальное в своем роде пособие исчерпывающим образом освещает проблемы женской самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Его автор, известный российский мастер боевых и спортивных единоборств детально рассмотрел все аспекты психологической, тактической и технической подготовки женщин к эффективной самозащите в разнообразных ситуациях повседневной жизни. Данная книга, безусловно, станет настольной не только для девушек и женщин, но также для родителей, заботящихся о счастливой судьбе своих дочерей, и для руководителей женских групп самозащиты.

Смотрите также

Браул Ю.В., Смоляков С.А. 100 приёмов женской самообороны

формат jpg, pdf
размер 1.28 МБ
добавлен 28 мая 2010 г.

РИУ ПО "Полиграфист", 1991. Страниц: 168 Язык: Русский Основные принципы женской самообороны. Стойка и перемещения. Способы воздействия на суставы противника. Освобождение от захватов.

Гвоздев С.А. Ниндзя. Техника боя ночных воинов

формат pdf
размер 51.48 МБ
добавлен 08 октября 2011 г.

«Современная школа»,2006. – 368 с. Данное практическое пособие подробно освещает одну из самых загадочных тем в мире восточных воинских искусств, искусство шпионажа - нин-дзютсу. Здесь изложен обширный материал, дающий целостное представление об этом искусстве. Для широкого круга читателей. СОДЕРЖАНИЕ Дополнительная информация От автора Введение. Часть I. БАЗОВАЯ ПОДГОТОВКА Глава 1. Искусство владения телом Тай-дзютсу. Часть II. ТЕХНИКА БОЯ Глав...

Гвоздев С.А., Кривоносов И.В. Ниндзя. Тайны демонов ночи

формат pdf
размер 31.66 МБ
добавлен 20 декабря 2011 г.

Мн.: Современное слово, 1997. - 352 с. Данная книга - пожалуй, на сегодняшний день наиболее полное практическое пособие среди изданных на данную тему книг в СНГ, здесь даны методики, техники, приведены рисунки и объяснения, дающие нам представления об искусстве ниндзутсу из арсеналаведущих супермастеров современного ниндзютсу. И вместе с тем в книге подробно рассказывается об истории, философии, оздоровительных практиках "воинов - теней".

Дидичев Р.Е. Несколько советов по самообороне

формат txt
размер 16.63 КБ
добавлен 26 мая 2009 г.

Для тех кто в первый раз взял в руки литературу такого типа с твердым желанием научиться защищать себя я попробую дать несколько советов. Прежде всего внимательно прочтите весь печатный текст и не требуйте от него слишком многого. Эта методическая литература сделана предельно простой, однако емкости в ней хватит, чтобы научить человека верить в свои силы.rn

Комлев А.Р. Нунчаку

формат pdf
размер 12.21 МБ
добавлен 31 августа 2009 г.

Практическое пособие. Москва, 1998 г., 490 с. 30 файлов в PDF формате, собраны в RAR архив. В книге отражен практический опыт работы с нунчаку в одной из школ боевого искусства. Приведены методики "Широкого круга" и "Двух квадратов" с подробным изложением программы индивидуальных и групповых занятий. Подробно описаны приемы самозащиты по разделам, соответсвующим учебному видеофильму"Нунчаку в бою" вышедшему в 1996 году. Пособие в равной степе...

Левский Войтех. 500 советов по самообороне

формат pdf
размер 18.17 МБ
добавлен 21 августа 2011 г.

«Фаир Пресс»,2001. – 270 с. Цель самозащиты - как можно скорее нейтрализовать нападающего. Именно этому посвящена книга Войтеха Левского, которая дает возможность противостоять вооруженному и невооруженному противнику. Автор рассматривает всевозможные виды ударов и захватов при нападении и рекомендует реальные способы защиты для мужчин и женщин, описывает приемы воздействия на некоторые из чувствительных и уязвимых зон тела человека. Методика авт...

Лялько В.В. Трактат о женской самообороне

формат pdf
размер 4.43 МБ
добавлен 12 мая 2009 г.

Практическое пособиет (2001 г. ) 242 c. Это пособие освещает проблемы женской самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Его автор, известный российский мастер боевых и спортивных единоборств описал психологическую, тактическую и техническую подготовку женщин к эффективной самозащите в разнообразных ситуациях повседневной жизни.

Мастер Дошин Со. Кэмпо: история, философия и боевая техника

формат pdf
размер 21.2 МБ
добавлен 05 июня 2011 г.

Краснодар: Северный Кавказ, 1991. - 129 с. Данная книга включает в себя практическое пособие по технике одного из видов восточных боевых искусств - Шоринджи-кэмпо. Кроме того, она снабжена историческим материалом, описывающим развития современного Шоринджи-кэмпо, как ветви китайского кэмпо, и его учение, основанное на философии дзэн-буддизма. Читателю также дается возможность без всяких комментариев ознакомится со сборником лекций современного ма...

Сунь Цзы Сунь. Искусство войны

формат txt
размер 157.94 КБ
добавлен 23 июля 2009 г.

Трактат Сунь-цзы оказал принципиальное влияние на все военное искусство Востока. Будучи первым из всех трактатов по военному искусству, и, при этом, содержащий четко выраженные общие принципы как стратегии, так и тактики, трактат Сунь-цзы постоянно цитируется военными теоретиками Китая, от У-цзы и до Мао-цзе-дуна.rn

Тарас Анатолий. Боевая машина - 2

формат pdf
размер 28.73 МБ
добавлен 27 августа 2010 г.

Мн.: Харвест, 2010. - 448 стр. Практическое руководство по самообороне. Боевые искусства. Новая книга известного эксперта в области боевых единоборств не только практическое пособие, полезное для широкого круга людей разного возраста, но еще и образец хорошей литературы. Книга захватывает читателя и не отпускает до тех пор, пока он не перевернет последнюю страницу. Безупречная логика и великолепный стиль изложения, а также юмор - все это присутст...