• формат pdf
  • размер 45,08 МБ
  • добавлен 1 апреля 2015 г.
Никсон Линдси. Растительная диета: скажи да своему здоровью
М. : Манн, Иванов и Фербер, 2017. — 240 c. : ил. — ISBN 978-5-00057-997-8.
Переход на растительную диету существенно влияет на образ жизни и всегда сопровождается сомнениями, вопросами и непростыми изменениями. Линдси Никсон — эксперт по растительному питанию — в своей новой книге делает акцент на том, что такое растительное питание, как придерживаться полезной диеты в современной жизни и какие трудности могут возникнуть на этом пути. На примере собственной истории и историй самых разных людей Линдси делится советами и передовыми научными знаниями о пользе и вреде продуктов. Она развеивает мифы о сое, углеводах, жирах и белках, рассказывает, как сочетать растительную диету с напряженным деловым расписанием и чем заменить ингредиенты в любимых блюдах на более полезные так, чтобы не испортить их вкус.
Возможность скачивания данного файла заблокирована по требованию правообладателя.