Погожева Алла. Доктор на вашей кухне. Книга о вкусной и здоровой пище, написанная врачом

М.: Астрель: Метафора, 2013. — 544 с. — ISBN 978-5-271-42968-2, 978-5-85407-101-7. В книге изложены современные взгляды на рациональное и лечебное питание. Освещены проблемы правильного построения повседневного питания при различных физиологических и патологических состояниях. В доступной форме представлены практические методы расчёта энергетической ценности и моделирования своего индивидуального рациона. Проводится анализ самых популярных нетрадиционных систем питания. Затрагиваются проблемы, как с помощью питания оставаться на долгие годы здоровым, а также многие другие вопросы.