Пономарева Ю. Секреты нашумевших диет или Как найти полезное во вредном

Http://mygrace.ru. — 45 с.: ил. У каждой медали две стороны. Так обстоит дело и с диетами. В любой, даже
самой вредной диете непременно есть что-то ценное, некое разумное зерно, на которое
стоит обратить внимание. Можно ругать диеты сколько угодно, но не разумнее ли взять на вооружение всё лучшее, что в них есть? Именно такой подход и будет рассмотрен в этой книге.
В книге вы найдёте уроки, которые нам преподали кремлёвская, японская, гречневая,
кефирная, сырная, грейпфрутовая и множество других популярных диет. Вы не только
узнаете в подробностях, чем вредна каждая из этих диет, но и поймёте, что из диет можно
извлечь пользу. Как и какую именно – читайте на страницах этой книги. Кремлёвская диета или Как быстро подорвать здоровье
Гречневая диета. А что тут есть то?
Капустная диета: достоинства и недостатки
По мотивам диеты на супе
Кефирная диета в действии или Продукт на все случаи жизни
Сырная диета без прикрас
Грейпфрутовая диета. Загадки и отгадки
Банановая диета
Диета на макаронах или Талия по-итальянски
Диета Южного пляжа: что скрывается за красивой упаковкой?
Надо ли сидеть на диете перед праздниками
Если вы привыкли худеть только с помощью диеты
Как не набрать вес после диеты?