Диссертация кандидата психологических наук: СПб.: 1998. - 210 c. -
Специальность 19.00.13
Научный руководитель: д.пед.н., профессор Горбунов Г.Д. Цель работы: Разработка педагогической системы методов и средств медитации для обучения студентов физкультурно-педагогического вуза приемам самосовершенствования, саморазвития и психической саморегуляции состояний.
Научная новизна: В теоретическом осмыслении медитации как психолого-педагогической технологии самосовершенствования с позиций восточной философии и отечественной психологии с учетом требований к ее усвоению на основе ценностей российской культуры. В исследовании впервые обобщен опыт обучающей медитации, получены новые экспериментальные подтверждения ее психологической эффективности в качестве метода психологического самообучения/самовоздействия и саморазвития внутреннего мира человека с западным менталитетом.
Практическая ценность: В том, что разработанные автором специальные программы медитации используются в практике спортивного обучения и спортивного савершенствования в восточных единоборствах, в работе со студентами физкультурно-педагогического ВУЗа в России.
Введение.
Медитация как предмет психологического и педагогического исследования.
Понятие о медитации.
Медитация как духовная практика.
Медитация как педагогический процесс.
Теоретико-мировоззренческие истоки и принципы медитации в восточных традициях.
Религиозно-философские истоки и принципы медитации в западных традициях.
Резюме.
Научно-Методические основы изучения медитации.
Психофизиологические и психические механизмы медитативных состояний.
Медитация в целях спортивного самосовер шенствования.
Медитация в целях личностного развития и оздоровления.
Система методов и средств медитации.
Резюме.
Опыт педагогической разработки и апробации занятий медитацией.
Правила организации и проведения сеанса медитации.
Психологическая настройка, субъективные реакции и выход из медитации.
Обучающие программы медитации для студентов.
Организация исследования для апробации занятий медитацией.
Результаты исследования эффективности занятий медитацией.
Обусуждение результатов исследования.
Выводы по диссертации.
Практические рекомендации.
Список литературы.
Приложения.
Научный руководитель: д.пед.н., профессор Горбунов Г.Д. Цель работы: Разработка педагогической системы методов и средств медитации для обучения студентов физкультурно-педагогического вуза приемам самосовершенствования, саморазвития и психической саморегуляции состояний.
Научная новизна: В теоретическом осмыслении медитации как психолого-педагогической технологии самосовершенствования с позиций восточной философии и отечественной психологии с учетом требований к ее усвоению на основе ценностей российской культуры. В исследовании впервые обобщен опыт обучающей медитации, получены новые экспериментальные подтверждения ее психологической эффективности в качестве метода психологического самообучения/самовоздействия и саморазвития внутреннего мира человека с западным менталитетом.
Практическая ценность: В том, что разработанные автором специальные программы медитации используются в практике спортивного обучения и спортивного савершенствования в восточных единоборствах, в работе со студентами физкультурно-педагогического ВУЗа в России.
Введение.
Медитация как предмет психологического и педагогического исследования.
Понятие о медитации.
Медитация как духовная практика.
Медитация как педагогический процесс.
Теоретико-мировоззренческие истоки и принципы медитации в восточных традициях.
Религиозно-философские истоки и принципы медитации в западных традициях.
Резюме.
Научно-Методические основы изучения медитации.
Психофизиологические и психические механизмы медитативных состояний.
Медитация в целях спортивного самосовер шенствования.
Медитация в целях личностного развития и оздоровления.
Система методов и средств медитации.
Резюме.
Опыт педагогической разработки и апробации занятий медитацией.
Правила организации и проведения сеанса медитации.
Психологическая настройка, субъективные реакции и выход из медитации.
Обучающие программы медитации для студентов.
Организация исследования для апробации занятий медитацией.
Результаты исследования эффективности занятий медитацией.
Обусуждение результатов исследования.
Выводы по диссертации.
Практические рекомендации.
Список литературы.
Приложения.