Все знают об аутогенной тренировке (AT) или хотя бы слышали о ней.
Странная вещь происходит с AT. Сеансы AT проводятся во многих
местах. Людей пытаются обучить в домах отдыха и санаториях, но тех,
кто делает это самостоятельно – единицы.
Существует множество увлекательных книг на эту тему. Несмотря на это, людей, которые постоянно практиковали AT, очень мало. Только люди, кото-рым это необходимо сугубо для функциональных, служебных дел. Вполне ве-роятно, что так будет с любой, самой совершенной методикой, поскольку, это общее правило человеческой активности: что-либо новое человек делает только в том случае, если не срабатывает привычный набор средств.
Деятельность по изменению себя в соответствии с какой-либо моделью и деятельность по активизации в себе возможностей самоуправления, скажем, функциональных возможностей, которые потенциально присутствуют, но не активизированы. В соответствии с этим дальнейшая логика построения какой-либо методики саморегуляции должна вести к тому или иному варианту.
Методика дифференцированных функциональных состояний (ДФС), или, проще говоря, методика психоэнергетического резонанса, построена на струк-турировании тех смутных, вначале мало ощущаемых элементов восприятия, которые связаны с такими понятиями, как ЭНЕРГИЯ, СУБСЕНСОРНАЯ ЧУВ-СТВИТЕЛЬНОСТЬ, ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СФЕРА.
Существует множество увлекательных книг на эту тему. Несмотря на это, людей, которые постоянно практиковали AT, очень мало. Только люди, кото-рым это необходимо сугубо для функциональных, служебных дел. Вполне ве-роятно, что так будет с любой, самой совершенной методикой, поскольку, это общее правило человеческой активности: что-либо новое человек делает только в том случае, если не срабатывает привычный набор средств.
Деятельность по изменению себя в соответствии с какой-либо моделью и деятельность по активизации в себе возможностей самоуправления, скажем, функциональных возможностей, которые потенциально присутствуют, но не активизированы. В соответствии с этим дальнейшая логика построения какой-либо методики саморегуляции должна вести к тому или иному варианту.
Методика дифференцированных функциональных состояний (ДФС), или, проще говоря, методика психоэнергетического резонанса, построена на струк-турировании тех смутных, вначале мало ощущаемых элементов восприятия, которые связаны с такими понятиями, как ЭНЕРГИЯ, СУБСЕНСОРНАЯ ЧУВ-СТВИТЕЛЬНОСТЬ, ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СФЕРА.