СПб.: Амфора,2012. – 50 с.
Если вы часто болеете, чувствуете усталость и вялость, плохо спите, испытываете дискомфорт при употреблении определенных продуктов, тогда книга, которую вы держите в руках, для вас. Она поможет без труда разобраться в пищеварительных и энергетических проблемах и найти их решение. Вы узнаете об уникальных очищающих программах и новых эффективных способах оздоровить организм и усилить иммунитет.
Предисловие
Введение в программу по улучшению работы
Пищеварительной системы
Преимущества программы
Основные правила программы
Побочные эффекты
Что в меню?
Недельная программа по очищению пищеварительной системы
Шаг первый. Подготовка
Шаг второй. План-меню
Меню для недельной программы
Шаг третий. Действия
Продлеваем программу до четырёх недель
Подготовка, питание и упражнения
Сильная поддержка при восстановлении пищеварительной системы
Четырёхнедельная программа по очищению пищеварительной системы
Пищеварительные завтраки
Пищеварительные соки
Пищеварительные обеды
Пищеварительные ужины
Пищеварительные десерты
Введение в программу по повышению уровня энергии
Преимущества программы
Основные правила программы
Побочные эффекты
Что в меню?
Недельная программа по повышению уровня энергии
Шаг первый. Подготовка
Шаг второй. План-меню
Меню для недельной программы
Шаг третий. Действия
Продлеваем программу до четырёх недель
Подготовка, питание и упражнения
Четырёхнедельная программа по повышению уровня энергии
Энергетические завтраки
Энергетические соки
Энергетические коктейли
Энергетические обеды
Энергетические ужины
Энергетические десерты
Полная очистка с помощью экологически чистых продуктов
Шаг первый. Подготовка
Шаг второй. План-меню
Шаг третий. Действия
Если вы часто болеете, чувствуете усталость и вялость, плохо спите, испытываете дискомфорт при употреблении определенных продуктов, тогда книга, которую вы держите в руках, для вас. Она поможет без труда разобраться в пищеварительных и энергетических проблемах и найти их решение. Вы узнаете об уникальных очищающих программах и новых эффективных способах оздоровить организм и усилить иммунитет.
Предисловие
Введение в программу по улучшению работы
Пищеварительной системы
Преимущества программы
Основные правила программы
Побочные эффекты
Что в меню?
Недельная программа по очищению пищеварительной системы
Шаг первый. Подготовка
Шаг второй. План-меню
Меню для недельной программы
Шаг третий. Действия
Продлеваем программу до четырёх недель
Подготовка, питание и упражнения
Сильная поддержка при восстановлении пищеварительной системы
Четырёхнедельная программа по очищению пищеварительной системы
Пищеварительные завтраки
Пищеварительные соки
Пищеварительные обеды
Пищеварительные ужины
Пищеварительные десерты
Введение в программу по повышению уровня энергии
Преимущества программы
Основные правила программы
Побочные эффекты
Что в меню?
Недельная программа по повышению уровня энергии
Шаг первый. Подготовка
Шаг второй. План-меню
Меню для недельной программы
Шаг третий. Действия
Продлеваем программу до четырёх недель
Подготовка, питание и упражнения
Четырёхнедельная программа по повышению уровня энергии
Энергетические завтраки
Энергетические соки
Энергетические коктейли
Энергетические обеды
Энергетические ужины
Энергетические десерты
Полная очистка с помощью экологически чистых продуктов
Шаг первый. Подготовка
Шаг второй. План-меню
Шаг третий. Действия