
БЕЗОПАСНОСТЬ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ. ОХРАНА ТРУДА 368
свисают вдоль тела; взгляд устремлен перед собой; мышцы тела
максимально расслаблены, человек равномерно опирается на обе
стопы. При этом позвоночник принимает S-образную форму (эта
форма напоминает рессору с двойной изогнутостью, обладающую
большим запасом прочности и упругости): голова поддерживается
за счет совместных относительно небольших напряжений мышц
шеи, верхней части корпуса и соответствующих связок.
Поддержание вертикального положения при стоянии обеспечи-
вается за счет активности мышц ног и нижней части корпуса. Даже
при самом свободном стоянии вся масса тела человека, в конечном
счете, приходится на относительно небольшую поверхность стоп.
Поэтому при длительном поддержании позы, стоя именно в обла-
сти стопы, прежде всего развиваются явления утомления с выра-
женными ощущениями усталости.
Сохранение вертикальной рабочей позы — сложная биомехани-
ческая задача, в разрешении которой принимают участие как пас-
сивные (позвоночник, кости, связки), так и активные (мышцы) эле-
менты опорно-двигательного аппарата. Устойчивая поза поддержи-
вается напряжением соответствующих мышц. Величина напряжения
скелетных мышц зависит от положения движущегося органа в про-
странстве, от направления его перемещения и от длительности пре-
бывания в том или ином положении.
При сидении тело покоится на поддерживающей поверхности,
которая ограничена задними контурами ягодиц и ступнями ног.
Масса туловища в основном приходится на поверхность сиденья.
На ноги падает лишь масса голеней и часть массы бедер. Только при
сильном наклоне туловища вперед на ноги переносится несколько
более значительная часть массы туловища, особенно в тех случаях,
когда ось бедра наклонена вниз. Чем выше расположена ось колен-
ных суставов, тем большую часть массы принимает на себя повер-
хность сиденья. Если ноги не касаются пола, вся масса тела прихо-
дится на сиденье. Туловище поддерживается в основном поверхно-
стью,
ограниченной седалищными буграми и окружающими их
мягкими тканями. Эта поверхность имеет протяженность в шири-
ну (спереди назад) 10—15 см, в длину (справа налево) — 16—25 см.