Мышцы-сгибатели голени
Эти мышцы находятся в заднем отделе бедра
(рис. 246). Они представлены седалищно-бедренны-
ми мышцами: двуглавой мышцей бедра 1, полусу-
хожильной 2, полуперепончатая 3 и тремя мышца-
ми гусиной лапки - тонкой 4, портняжной 5 и полу-
сухожильной (принадлежащей к седалищно-бедрен-
ным), а также подколенной мышцей (см. след. стр.).
Икроножная мышца (латеральная 6 и медиальная 7)
практически бесполезна как сгибатель голени, но яв-
ляется мощным разгибателем стопы (см. стр. 234).
Тем не менее икроножная мышца служит мощным
стабилизатором коленного сустава. Начинаясь выше
мыщелков бедренной кости, она сокращается в актив-
ную фазу шага, когда коленный и голеностопный сус-
тавы разгибаются одновременно, и тем самым выно-
сит мыщелки кпереди. Она является антагонистом-
синергистом четырехглавой мышцы бедра.
Все эти мышцы двусуставные, за исключением двух:
короткая головка бицепса и подколенная мышца, ко-
торые являются односуставными (см. след. стр.).
Двусуставные сгибатели голени одновременно раз-
гибают бедро, и их воздействие на коленный сустав
зависит от положения бедра.
Портняжная мышца 5 является сгибателем, абдук-
тором и наружным ротатором бедра и в то же время -
сгибателем и внутренним ротатором голени.
Тонкая мышца 4 - это прежде всего аддуктор и до-
полнительный сгибатель бедра, она также сгибает го-
лень и участвует во внутренней ротации голени (см.
стр. 164).
Седалищно-бедренные мышцы одновременно яв-
ляются разгибателями тазобедренного (см. стр. 56)
и сгибателями коленного сустава, и их воздействие
на коленный сустав зависит от положения тазобед-
ренного (рис. 247). Когда тазобедренный сустав сги-
бается, расстояние ab между точками начала и окон-
чания этих мышц прогрессивно увеличивается, пос-
кольку центр тазобедренного сустава О, вокруг кото-
рого поворачивается бедро, не совпадает с точкой а,
вокруг которой поворачиваются седалищно-бедрен-
ные мышцы. Соответственно, чем больше сгибание в
тазобедренном суставе, тем больше относительное
укорочение этих мышц и тем более они натягивают-
ся. При сгибании в тазобедренном суставе на 40° (по-
ложение II), относительное укорочение мышц можно
частично компенсировать пассивным сгибанием в ко-
ленном суставе ab = ab'. Однако, когда сгибание в та-
зобедренном суставе достигает 90° (положение
III),относительное укорочение мышц не удается ком-
пенсировать полностью, согнув коленный сустав
даже на 90° (Г=«остагочное» укорочение). Если флек-
сия в тазобедренном суставе превышает 90° (положе-
ние IV), чрезвычайно трудно удержать коленный сус-
тав в положении полного разгибания (рис. 248): вели-
чина относительного укорочения g полностью погло-
щается эластичностью седалищно-бедренных мышц,
которая у нетренированных лиц существенно умень-
шается. При растягивании подколенных сухожилий
мышц под влиянием сгибания в тазобедренном суста-
ве, их эффективность в качестве сгибателей коленно-
го сустава увеличивается. Так, при восхождении в
гору (рис. 249), когда одна нога выносится вперед,
сгибание в тазобедренном суставе повышает эффек-
тивность сгибателей коленного сустава. И наобо-
рот, разгибание в коленном суставе способствует
разгибательному влиянию этих мышц на тазобед-
ренный сустав. Это происходит, когда мы пытаемся
выпрямить наклоненное вперед туловище (рис. 248) и
когда при подъеме в гору выносим вперед находив-
шуюся сзади ногу.
Если тазобедренный сустав максимально разогнут
(положение V) (рис. 247), седалищно-бедренные
мышцы демонстрируют относительное удлинение е,
что объясняет относительно слабое сгибание колен-
ного сустава (см. рис. 13, стр. 85). Эти наблюдения
свидетельствуют о полезности односуставных мышц
(подколенной и короткой головки бицепса), обладаю-
щих одной и той же эффективностью вне зависимости
от положения тазобедренного сустава.
Общая сила, продуцируемая сгибателями, эквивален-
тна 15 кг, т.е. составляет около 1/3 силы четырехгла-
вой мышцы бедра.
162