Липцер П.В., Кадочников А.А., Травников А.И. Самозащита от А до Я
Подождите немного. Документ загружается.
Фото 30. Защита от удара ногой
Защита от удара ногой
Ситуация
Вас столкнули на землю. Противник справа от вас
наносит удар правой ногой в голову.
Техника выполнения:
Из этого же положения разверните туловище сле-
ва-направо, вес тела перенесите на согнутую в коле-
не правую ногу, и подставьте под удар предплечье обе-
их рук, плотно скрестив их вместе. После этого, левой
рукой обхватите голень противника так, чтобы стопа
атакующей ноги противника оказалась между плечом
и предплечьем вашей левой руки. Правой рукой нада-
вите вниз на коленный сустав, одновременно развора-
чивая захваченную ногу по часовой стрелке до тех пор,
пока противник потеряет равновесие и упадет на зе-
млю.
Важные моменты:
Давление на коленный сустав правой ноги против-
ника и разворот ноги по направлению часовой стрелки
выполняйте одним слитным движением.
Фото 31. Защита от удара ногой
Защита от удара ногой
Ситуация
Вас столкнули на землю. Противник атакует вас со
спины правой ногой.
Техника выполнения:
Из этого положения в момент атаки противника, опи-
раясь левой рукой и согнутой в колене ногой о землю,
нанесите опережающий удар назад пяткой стопы пра-
вой ноги в пах противника.
Важные моменты:
Распределите вес тела так, чтобы ваше положение
в момент удара было устойчивым.
Фото 32. Защита от удара ногой
Глава 7
Защита от вооруженного
противника
Защита от удара палкой
Ситуация
Противник атакует вас палкой ударом сверху-вниз
правой рукой в голову.
Техника выполнения:
Из исходного положения в момент атаки противни-
ка сделайте шаг навстречу левой ногой, одновремен-
но выдвигая вперед левую руку и накладывая ее на
предплечье бьющей руки противника, внешней сторо-
ной предплечья левой руки отбейте его руку влево, и
нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову.
Важные моменты:
Блок и удар выполняются как одно движение. Бло-
кирующее движение левой рукой выполняйте не в кон-
це удара противника, а вначале его движения.
