Липцер П.В., Кадочников А.А., Травников А.И. Самозащита от А до Я

Фото 27. Защита от удара ногой

Защита от удара ногой

Ситуация

Противник атакует вас прямым ударом левой ногой.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника

нанесите опережающий прямой удар всей подошвен-

ной частью стопы правой ноги по голени атакующей но-

ги противника. Удар нужно нанести в начале движения

удара противника. После этого захватите противника

обеими руками за одежду в области груди, и нанесите

удар левым коленом в пах, притягивая противника на

себя.

Важные моменты:

Рывок противника на себя и удар коленом в пах вы-

полняйте одновременно.

Фото 28. Защита от удара ногой

Защита от удара ногой

Ситуация

Противник атакует вас боковым ударом левой ногой

в туловище.

Техника выполнения:

Из исходной позиции сделайте шаг навстречу к про-

тивнику левой ногой. Одновременно предплечьем пра-

вой руки выполните отталкивающее движение свер-

ху-вниз-вправо по атакующей ноге противника, и на-

несите прямой удар кулаком левой руки в голову. Шаг

вперед левой ногой, блок правой рукой и прямой удар

левой рукой выполняются слитно.

После удара рукой нанесите боковой удар правой

ногой по опорной правой ноге противника.

Важные моменты:

Удар по опорной правой ноге противника старайтесь

нанести в тот момент, когда его левая нога находится

на весу.