Липцер П.В., Кадочников А.А., Травников А.И. Самозащита от А до Я

Фото 22. Прямой удар в туловище и бросок через се-

бя

Бросок через плечо и удержание

воздействием на кисть

Противник захватил обеими руками вашу правую ру-

ку.

Техника выполнения:

Левой рукой захватите предплечье левой руки про-

тивника. Сделайте шаг влево правой ногой и развер-

нитесь на 180° против часовой стрелки. Плотно об-

хватите и потяните руки противника вперед-вниз, пра-

вым плечом надавливая на локтевой сустав против-

ника. Противник будет вынужден распрямиться и под-

няться на носки. Из этого положения вы можете выпол-

нить бросок через плечо и удержать противника на зе-

мле, выкрутив обеими руками его кисть.

Важные моменты:

После разворота на 180° ваши руки не только долж-

ны удерживать противника, но и тянуть вниз, усиливая

болевой эффект.

Фото 23. Бросок через плечо и удержание воздей-

ствием на кисть

Освобождение от захвата,

боковой удар локтем, удар

тыльной стороной кулака

и прямой удар кулаком

Противник захватил вашу правую руку своей правой

рукой.

Техника выполнения:

Сделайте шаг влево-вперед и резко выполните дви-

жение вниз правой рукой влево, разворачивая кисть

правой руки против часовой стрелки. Затем нанесите

боковой удар правым локтем в туловище противника.

После этого нанесите удар тыльной стороной кулака

правой руки в голову, и завершите атаку прямым уда-

ром кулака левой руки в туловище противника.

Важные моменты:

Резкое движение правой рукой вниз-влево и удар

локтем в туловище нужно выполнить как одно дей-

ствие (т. е. слитно). Все удары нужно наносить акцен-

тированно и быстро.