Глава 6. Здоровая личность 135
линный уровень своих физических и психических возмож-
ностей. Он должен уметь управлять своим психическим здо-
ровьем. Последнее предусматривает и тренировку собствен-
ной психики, раскрытие ее резервов и развитие, совер- шен-
ствование психических процессов (памяти, внимания,
воображения и др.), воспитание в себе дисциплины ума и
чувств. Следует учить человека активной, осознанной пси-
хической саморегуляции, с ясным пониманием ее целей и
характера воздействия, овладению ее техникой как неотъем-
лемым компонентом культуры поведения. Ориентация только
на помощь извне и обращение за ней по каждому поводу
к врачам-психотерапевтам, гипнологам, экстрасенсам и раз-
личного рода целителям делают человека пассивным, зави-
симым в решении собственных психологических проблем.
Человек должен быть уверен в собственных силах, присущих
ему возможностях, должен уметь ими распорядиться. Вместе
с тем, одностороннее увлечение приемами психологической
самозащиты, на наш взгляд, не может быть надежным ори-
ентиром в деле формирования здоровой психики. Психоло-
гическую защиту, в известной мере, можно сравнить с при-
емом лекарства, приносящего временное успокоение, снятие
психического напряжения, устранение беспокойства. Однако
этот путь не ведет к достижению стабильного душевного
равновесия. Правильнее воспитывать в личности такие цен-
ностные ориентации, нравственные позиции, которые опи-
раются на проверенные веками моральные принципы. Уве-
ренность в себе, самоуважение, адекватная самооценка, уме-
ние управлять своей психикой и держать ее под контролем
сумеют защитить человека от бытовых и профессиональных
коллизий, которые встречаются на его жизненном пути.
Средства массовой информации обладают огромными
возможностями для воздействия на психику человека. Их
участие в пропаганде психического здоровья с учетом на-
ционального значения этой проблемы должно носить фрон-
тальный характер. Одна из первостепенных задач, которую
им вполне посильно решить, — это привнесение в общество
нового, духовно насыщенного мировоззрения, основанного
не на суррогатах культуры и морали, а на примерах дея-
тельности тех людей, которые могли бы быть в этом смысле
подлинными образцами для подражания. Средства массовой
информации должны помогать человеку укрепиться в соб-
ственной значимости и полезности своего пребывания в этом
мире, открывать перед ним перспективу приложения собст-