Сборник рецептур блюд для предприятий общественного питания на производственных предприятиях и в учебных заведениях
Подождите немного. Документ загружается.
│ припущенный │- │- │147 │38 │- │- │- │- │91 │18 │75 │
│ -"- │- │- │197 │38 │- │- │- │- │122 │18 │100 │
│ жареный │- │- │144 │38 │- │- │- │- │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │192 │38 │- │- │- │- │119 / 125 │20 │100 │
│Филе с кожей и реберными│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│костями: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ отварное │- │- │192 │51 │- │- │109 │14 │94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │255 │51 │- │- │145 │14 │125 │20 │100 │
│ припущенное │- │- │186 │51 │- │- │106 │14 │91 │18 │75 │
│ -"- │- │- │249 │51 │- │- │142 │14 │122 │18 │100 │
│ жареное │- │- │182 │51 │- │- │103 │14 │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │243 │51 │- │- │138 │14 │119 / 125 │20 │100 │
│Филе с кожей без костей:│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ припущенное │- │- │217 │58 │- │- │115 │21 │91 │18 │75 │
│ -"- │- │- │290 │58 │- │- │154 │21 │122 │18 │100 │
│ жареное │- │- │212 │58 │- │- │113 │21 │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │283 │58 │- │- │151 │21 │119 / 125 │20 │100 │
│ запеченное │- │- │212 │58 │- │- │113 │21 │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │283 │58 │- │- │151 │21 │119 / 125 │20 │100 │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Белорыбица неразделанная│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ <1> │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Филе с кожей и реберными│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│костями: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ припущенное │- │- │149 │39 │- │- │- │- │91 │18 │75 │
│ -"- │- │- │200 │39 │- │- │- │- │122 │18 │100 │
│ жареное │- │- │146 │39 │- │- │- │- │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │195 │39 │- │- │- │- │119 / 125 │20 │100 │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ Бельдюга океаническая │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ неразделанная <1> │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Непластованная: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ отварная │- │- │171 │45 │- │- │- │- │94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │227 │45 │- │- │- │- │125 │20 │100 │
│ жареная │- │- │162 │45 │- │- │- │- │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │216 │45 │- │- │- │- │119 / 125 │20 │100 │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Бычок азово-черноморский│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ <1> │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Целый с головой: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ жареный │- │- │115 │22 <3> │- │- │- │- │90 / 95 │21 │75 │
│ -"- │- │- │155 │22 <3> │- │- │- │- │121 / 127 │21 │100 │
│ Целый без головы: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ припущенный │- │- │171 │45 <3> │- │- │- │- │94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │227 │45 <3> │- │- │- │- │125 │20 │100 │
│ жареный │- │- │164 │45 <3> │- │- │- │- │90 / 95 │21 │75 │
│ -"- │- │- │220 │45 <3> │- │- │- │- │121 / 127 │21 │100 │
│ жареный фри │- │- │113 │45 <3> │- │- │- │- │62 / 87 │14 │75 │
│ то же │- │- │153 │45 <3> │- │- │- │- │84 / 116 │14 │100 │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Верхогляд неразделанный │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ <1> │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Непластованный: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│отварной │- │- │138 │32 │- │- │- │- │94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │184 │32 │- │- │- │- │125 │20 │100 │
│ припущенный │- │- │132 │32 │- │- │- │- │90 │17 │75 │
│ -"- │- │- │176 │32 │- │- │- │- │120 │17 │100 │
│ жареный │- │- │126 │32 │- │- │- │- │86 / 91 │18 │75 │
│ -"- │- │- │171 │32 │- │- │- │- │116 / 122 │18 │100 │
│Филе с кожей и реберными│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│костями: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ припущенное │- │- │161 │44 │- │- │102 │12 │90 │17 │75 │
│ -"- │- │- │214 │44 │- │- │136 │12 │120 │17 │100 │
│ жареное │- │- │154 │44 │- │- │98 │12 │86 / 91 │18 │75 │
│ -"- │- │- │207 │44 │- │- │132 │12 │116 / 122 │18 │100 │
│Филе с кожей без костей:│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ припущенное │- │- │184 │51 │- │- │111 │19 │90 │17 │75 │
│ -"- │- │- │245 │51 │- │- │148 │19 │120 │17 │100 │
│ жареное │- │- │176 │51 │- │- │106 │19 │86 / 91 │18 │75 │
│ -"- │- │- │237 │51 │- │- │143 │19 │116 / 122 │18 │100 │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Вобла неразделанная <1> │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Целая с головой: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│жареная │- │- │114 │20 │- │- │- │- │91 / 96 │22 │75 │
│ -"- │- │- │153 │20 │- │- │- │- │122 / 128 │22 │100 │
│Целая без головы: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│жареная │- │- │140 │35 │- │- │- │- │91 / 96 │22 │75 │
│ -"- │- │- │188 │35 │- │- │- │- │122 / 128 │22 │100 │
│Непластованная: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ жареная │- │- │144 │37 │- │- │- │- │91 / 96 │22 │75 │
│ -"- │- │- │194 │37 │- │- │- │- │122 / 128 │22 │100 │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ Вобла соленая │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ неразделанная <1> │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Целая с головой: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│отварная │- │- │102 │15 │- │- │- │- │87 │14 │75 │
│ -"- │- │- │136 │15 │- │- │- │- │116 │14 │100 │
│ жареная │- │- │94 │15 │- │- │- │- │80 / 89 │16 │75 │
│ -"- │- │- │126 │15 │- │- │- │- │107 / 119 │16 │100 │
│Целая без головы: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│отварная │- │- │126 │30 │- │- │- │- │88 │15 │75 │
│ -"- │- │- │169 │30 │- │- │- │- │118 │15 │100 │
│ жареная │- │- │116 │30 │- │- │- │- │81 / 90 │17 │75 │
│ -"- │- │_ │154 │30 │- │- │- │- │108 / 120 │17 │100 │
│Непластованная: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│отварная │- │- │128 │31 │- │- │- │- │88 │15 │75 │
│ -"- │- │- │171 │31 │- │- │- │- │118 │15 │100 │
│ жареная │- │- │117 │31 │- │- │- │- │81 / 90 │17 │75 │
│ -"- │- │- │157 │31 │- │- │- │- │108 / 120 │17 │100 │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ Горбуша неразделанная │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ <1> │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Непластованная: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│отварная │- │- │136 │31 │- │- │- │- │94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │181 │31 │- │- │- │- │125 │20 │100 │
│ припущенная │- │- │136 │31 │- │- │- │- │94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │181 │31 │- │- │- │- │125 │20 │100 │
│ жареная │- │- │129 │31 │- │- │- │- │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │172 │31 │- │- │- │- │119 / 125 │20 │100 │
│Филе с кожей и реберными│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│костями: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ отварное │- │- │149 │39 │- │- │102 │11 │91 │18 │75 │
│ -"- │- │- │200 │39 │- │- │137 │11 │122 │18 │100 │
│ припущенное │- │- │149 │39 │_ │- │102 │11 │91 │18 │75 │
│ -"- │- │- │200 │39 │- │- │137 │11 │122 │18 │100 │
│ жареное │- │- │146 │39 │- │- │100 │11 │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │195 │39 │- │- │134 │11 │119 / 125 │20 │100 │
│Филе с кожей без костей:│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ припущенное │- │- │157 │42 │- │- │107 │15 │91 │18 │75 │
│ -"- │- │- │210 │42 │- │- │144 │15 │122 │18 │100 │
│ жареное │- │- │153 │42 │- │- │105 │15 │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │205 │42 │- │- │140 │15 │119 / 125 │20 │100 │
│Филе без кожи и костей: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ припущенное │- │- │165 │45 │- │- │112 │19 │91 │18 │75 │
│ -"- │- │- │222 │45 │- │- │151 │19 │122 │18 │100 │
│ жареное │- │- │162 │45 │- │- │110 │19 │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │216 │45 │- │- │147 │19 │119 / 125 │20 │100 │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ Голец дальневосточный │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ неразделанный <1> │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Непластованный: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│отварной │- │- │127 │26 │- │- │- │- │94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │169 │26 │- │- │- │- │125 │20 │100 │
│ припущенный │- │- │123 │26 │- │- │- │- │91 │18 │75 │
│ -"- │- │- │165 │26 │- │- │- │- │122 │18 │100 │
│ жареный │- │- │120 │26 │- │- │- │- │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │161 │26 │- │- │- │- │119 / 125 │20 │100 │
│Филе с кожей и реберными│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│костями: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ отварное │- │- │136 │31 │- │- │- │- │94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │181 │31 │- │- │- │- │125 │20 │100 │
│ припущенное │- │- │132 │31 │- │- │- │- │91 │18 │75 │
│ -"- │- │- │177 │31 │- │- │- │- │122 │18 │100 │
│ жареное │- │- │129 │31 │- │- │- │- │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │172 │31 │- │- │- │- │119 / 125 │20 │100 │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ Жерех неразделанный │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Непластованный: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ отварной │136 │34 │- │- │150 │40 │- │- │90 │17 │75 │
│ -"- │182 │34 │- │- │200 │40 │- │- │120 │17 │100 │
│ припущенный │136 │34 │- │- │150 │40 │- │- │90 │17 │75 │
│ -"- │182 │34 │- │- │200 │40 │- │- │120 │17 │100 │
│ жареный │130 │34 │- │- │143 │40 │- │- │86 / 91 │18 │75 │
│ -"- │176 │34 │- │- │193 │40 │- │- │116 / 122 │18 │100 │
│Филе с кожей и реберными│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│костями: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ припущенное │155 │42 │- │- │180 │50 │102 │12 │90 │17 │75 │
│ -"- │207 │42 │- │- │240 │50 │136 │12 │120 │17 │100 │
│ жареное │148 │42 │- │- │172 │50 │98 │12 │86 / 91 │18 │75 │
│ -"- │200 │42 │- │- │232 │50 │132 │12 │116 / 122 │18 │100 │
│Филе с кожей без костей:│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ припущенное │170 │47 │- │- │200 │55 │111 │19 │90 │17 │75 │
│ -"- │226 │47 │- │- │267 │55 │148 │19 │120 │17 │100 │
│ жареное │162 │47 │- │- │191 │55 │106 │19 │86 / 91 │18 │75 │
│ -"- │219 │47 │- │- │258 │55 │143 │19 │116 / 122 │18 │100 │
│Филе жереха, выпускаемое│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│промышленностью: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ припущенное │- │- │98 │8 <4> │- │- │- │- │90 │17 │75 │
│ -"- │- │- │130 │8 <4> │- │- │- │- │120 │17 │100 │
│ жареное │- │- │93 │8 <4> │- │- │- │- │86 / 91 │18 │75 │
│ -"- │- │- │126 │8 <4> │- │- │- │- │116 / 122 │18 │100 │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ Желтощек потрошеный с │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ головой <1> │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Непластованный: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ отварной │- │- │130 │31 │- │- │- │- │90 │17 │75 │
│ -"- │- │- │174 │31 │- │- │- │- │120 │17 │100 │
│ припущенный │- │- │130 │31 │- │- │- │- │90 │17 │75 │
│ -"- │- │- │174 │31 │- │- │- │- │120 │17 │100 │
│ жареный │- │- │125 │31 │- │- │- │- │86 / 91 │18 │75 │
│ -"- │- │- │168 │31 │- │- │- │- │116 / 122 │18 │100 │
│Филе с кожей и реберными│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│костями: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ припущенное │- │- │158 │43 │- │- │102 │12 │90 │17 │75 │
│ -"- │- │- │211 │43 │- │- │136 │12 │120 │17 │100 │
│ жареное │- │- │151 │43 │- │- │98 │12 │86 / 91 │18 │75 │
│ -"- │- │- │204 │43 │- │- │132 │12 │116 / 122 │18 │100 │
│Филе с кожей без │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│костей: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ припущенное │- │- │180 │50 │- │- │111 │19 │90 │17 │75 │
│ -"- │- │- │240 │50 │- │- │148 │19 │120 │17 │100 │
│ жареное │- │- │172 │50 │- │- │106 │19 │86 / 91 │18 │75 │
│ -"- │- │- │232 │50 │- │- │143 │19 │116 / 122 │18 │100 │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ Желтощек неразделанный │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ <1> │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Непластованный: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ отварной │- │- │138 │35 │- │- │- │- │90 │17 │75 │
│ -"- │- │- │185 │35 │- │- │- │- │120 │17 │100 │
│ припущенный │- │- │138 │35 │- │- │- │- │90 │17 │75 │
│ -"- │- │- │185 │35 │- │- │- │- │120 │17 │100 │
│ жареный │- │- │132 │35 │- │- │- │- │86 / 91 │18 │75 │
│ -"- │- │- │178 │35 │- │- │- │- │116 / 122 │18 │100 │
│Филе с кожей и реберными│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│костями: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ припущенное │- │- │170 │47 │- │- │102 │12 │90 │17 │75 │
│ -"- │- │- │226 │47 │- │- │136 │12 │120 │17 │100 │
│ жареное │- │- │162 │47 │- │- │98 │12 │86 / 91 │18 │75 │
│ -"- │- │- │219 │47 │- │- │132 │12 │116 / 122 │18 │100 │
│Филе с кожей без костей:│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ припущенное │- │- │196 │54 │- │- │111 │19 │90 │17 │75 │
│ -"- │- │- │261 │54 │- │- │148 │19 │120 │17 │100 │
│ жареное │- │- │187 │54 │- │- │106 │19 │86 / 91 │18 │75 │
│ -"- │- │- │252 │54 │- │- │143 │19 │116 / 122 │18 │100 │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ Зубатка пятнистая │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ (пестрая) потрошеная │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ обезглавленная <1> │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Непластованная: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ отварная │- │- │110 │18 │- │- │- │- │90 │17 │75 │
│ -"- │- │- │146 │18 │- │- │- │- │120 │17 │100 │
│ припущенная │- │- │110 │18 │- │- │ - │- │90 │17 │75 │
│ -"- │- │- │146 │18 │- │- │ - │- │120 │17 │100 │
│ жареная │- │- │109 │18 │- │- │ - │- │89 / 94 │17 │75 │
│ -"- │- │- │145 │18 │- │- │ - │- │119 / 125 │20 │100 │
│ запеченная │- │- │109 │18 │- │- │ - │- │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │145 │18 │- │- │ - │- │119 / 125 │20 │100 │
│Филе с кожей и реберными│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│костями: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ отварное │- │- │125 │28 │- │- │100 │10 │90 │17 │75 │
│ -"- │- │- │167 │28 │- │- │133 │10 │120 │17 │100 │
│ припущенное │- │- │125 │28 │- │- │100 │10 │90 │17 │75 │
│ -"- │- │- │167 │28 │- │- │133 │10 │120 │17 │100 │
│ жареное │- │- │124 │28 │- │- │99 │10 │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │165 │28 │- │- │132 │10 │119 / 125 │20 │100 │
│ запеченное │- │- │124 │28 │- │- │99 │10 │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │165 │28 │- │- │132 │10 │119 / 125 │20 │100 │
│Филе с кожей без костей:│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ припущенное │- │- │138 │35 │- │- │108 │17 │90 │17 │75 │
│ -"- │- │- │185 │35 │- │- │145 │17 │120 │17 │100 │
│ жареное │- │- │137 │35 │- │- │107 │17 │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │183 │35 │- │- │143 │17 │119 / 125 │20 │100 │
│ запеченное │- │- │137 │35 │- │- │107 │17 │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │183 │35 │- │- │143 │17 │119 / 125 │20 │100 │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ Зубатка пятнистая │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ (пестрая) с головой, │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ потрошеная соленая <1> │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Филе с кожей и реберными│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│костями: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ отварное │- │- │148 │39 │- │- │100 │10 │90 │17 │75 │
│ -"- │- │- │197 │39 │- │- │133 │10 │120 │17 │100 │
│ жареное │- │- │131 │39 │- │- │89 │10 │80 / 89 │16 │75 │
│ -"- │- │- │175 │39 │- │- │119 │10 │107 / 119 │16 │100 │
│ запеченное │- │- │131 │39 │- │- │89 │10 │80 / 89 │16 │75 │
│ -"- │- │- │175 │39 │- │- │119 │10 │107 / 119 │16 │100 │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Зубан неразделанный <1> │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Непластованный: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ отварной │- │- │150 │40 │- │- │- │- │90 │17 │75 │
│ -"- │- │- │200 │40 │- │- │- │- │120 │17 │100 │
│ припущенный │- │- │150 │40 │- │- │- │- │90 │17 │75 │
│ -"- │- │- │200 │40 │- │- │- │- │120 │17 │100 │
│ жареный │- │- │148 │40 │- │- │- │- │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │198 │40 │- │- │- │- │119 / 125 │20 │100 │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Камбала дальневосточная │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ неразделанная <1> │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Непластованная: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ отварная │- │- │140 │35 │- │- │- │- │91 │18 │75 │
│ -"- │- │- │188 │35 │- │- │- │- │122 │18 │100 │
│ припущенная │- │- │140 │35 │- │- │- │- │91 │18 │75 │
│ -"- │- │- │188 │35 │- │- │- │- │122 │18 │100 │
│ жареная │- │- │137 │35 │- │- │- │- │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │183 │35 │- │- │- │- │119 / 125 │20 │100 │
│ жареная фри │- │- │103 │35 │- │- │- │- │67 / 89 │16 │75 │
│ -"- │- │- │142 │35 │- │- │- │- │92 / 119 │16 │100 │
│ запеченная │- │- │137 │35 │- │- │- │- │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │183 │35 │- │- │- │- │119 / 125 │20 │100 │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Камбала дальневосточная │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ соленая неразделанная │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ <1> │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Непластованная: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ отварная │- │- │138 │35 │- │- │- │- │90 │17 │75 │
│ -"- │- │- │185 │35 │- │- │- │- │120 │17 │100 │
│ жареная │- │- │128 │35 │- │- │- │- │83 / 88 │15 │75 │
│ -"- │- │- │172 │35 │- │- │- │- │112 / 118 │15 │100 │
│ запеченная │- │- │128 │35 │- │- │- │- │83 / 88 │15 │75 │
│ -"- │- │- │172 │35 │- │- │- │- │112 / 118 │15 │100 │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ Камбала │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ азово-черноморская │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ неразделанная <1> │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Непластованная: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ отварная │- │- │147 │36 │- │- │- │- │94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │195 │36 │- │- │- │- │125 │20 │100 │
│ припущенная │- │- │147 │36 │- │- │- │- │94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │195 │36 │- │- │- │- │125 │20 │100 │
│ жареная │- │- │141 │36 │- │- │- │- │90 / 95 │21 │75 │
│ -"- │- │- │189 │36 │- │- │- │- │121 / 133 │21 │100 │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ Рыба-капитан │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ неразделанная <1> │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Филе с кожей и реберными│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│костями: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ отварное │- │- │178 │46 │- │- │109 │12 │96 │22 │75 │
│ -"- │- │- │237 │46 │- │- │145 │12 │128 │22 │100 │
│ жареное │- │- │176 │46 │- │- │108 │12 │95 / 100 │25 │75 │
│ -"- │- │- │235 │46 │- │- │144 │12 │127 / 133 │25 │100 │
│Филе с кожей без костей:│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ отварное │- │- │204 │53 │- │- │119 │19 │96 │22 │75 │
│ -"- │- │- │272 │53 │- │- │158 │19 │128 │22 │100 │
│ жареное │- │- │202 │53 │- │- │117 │19 │95 / 100 │25 │75 │
│ -"- │- │- │270 │53 │- │- │157 │19 │127 / 133 │25 │100 │
│Филе без кожи и костей: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│жареное │- │- │226 │58 │- │- │125 │24 │95 / 100 │25 │75 │
│ -"- │- │- │302 │58 │- │- │167 │24 │127 / 133 │25 │100 │
│ жареное фри │- │- │171 │58 │- │- │95 │24 │72 / 94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │233 │58 │- │- │129 │24 │98 / 125 │20 │100 │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ Карась морской │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ неразделанный <1> │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Непластованный: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ отварной │- │- │162 │42 │- │- │- │- │94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │216 │42 │- │- │- │- │125 │20 │100 │
│ припущенный │- │- │162 │42 │- │- │- │- │94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │216 │42 │- │- │- │- │125 │20 │100 │
│ жареный │- │- │148 │42 │- │- │- │- │86 / 91 │18 │75 │
│ -"- │- │- │200 │42 │- │- │- │- │116 / 122 │18 │100 │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Карась речной и озерный │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Целый с головой: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ жареный │117 │24 │- │- │120 │26 │- │- │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │157 │24 │- │- │161 │26 │- │- │119 / 125 │20 │100 │
│ запеченный │117 │24 │- │- │120 │26 │- │- │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │157 │24 │- │- │161 │26 │- │- │119 / 125 │20 │100 │
│Непластованный: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ жареный │148 │40 │- │- │- │- │- │- │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │198 │40 │- │- │- │- │- │- │119 / 125 │20 │100 │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ Карп неразделанный <1> │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Непластованный: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ отварной │149 │37 │157 │40 │- │- │- │- │94 │20 │75 │
│ -"- │198 │37 │208 │40 │- │- │- │- │125 │20 │100 │
│ припущенный │144 │37 │152 │40 │- │- │- │- │91 │18 │75 │
│ -"- │194 │37 │203 │40 │- │- │- │- │122 │18 │100 │
│ жареный │141 │37 │148 │40 │- │- │- │- │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │189 │37 │198 │40 │- │- │- │- │119 / 125 │20 │100 │
│ запеченный │141 │37 │148 │40 │- │- │- │- │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │189 │37 │198 │40 │- │- │- │- │119 / 125 │20 │100 │
│Филе с кожей и реберными│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│костями: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ отварное │177 │47 │188 │50 │- │- │108 │13 │94 │20 │75 │
│ -"- │236 │47 │250 │50 │- │- │144 │13 │125 │20 │100 │
│ припущенное │172 │47 │182 │50 │- │- │105 │13 │91 │18 │75 │
│ -"- │230 │47 │244 │50 │- │- │140 │13 │122 │18 │100 │
│ жареное │168 │47 │178 │50 │- │- │102 │13 │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │225 │47 │238 │50 │- │- │137 │13 │119 / 125 │20 │100 │
│Филе с кожей без костей:│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ припущенное │186 │51 │202 │55 │- │- │123 │26 │91 │18 │75 │
│ -"- │249 │51 │271 │55 │- │- │165 │26 │122 │18 │100 │
│ жареное │182 │51 │198 │55 │- │- │120 │26 │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │243 │51 │264 │55 │- │- │161 │26 │119 / 125 │20 │100 │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ Кета неразделанная <1> │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│(см. горбушу неразделан-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ную) │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ Кефаль │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ азово-черноморская │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ неразделанная │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│Непластованная: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ припущенная │- │- │134 │32 │142 │36 │- │- │91 │18 │75 │
│ -"- │- │- │179 │32 │191 │36 │- │- │122 │18 │100 │
│ жареная │- │- │131 │32 │139 │36 │- │- │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │- │- │175 │32 │186 │36 │- │- │119 / 125 │20 │100 │
│ жареная фри │- │- │99 │32 │105 │36 │- │- │67 / 89 │16 │75 │
│ -"- │- │- │135 │32 │144 │36 │- │- │92 / 119 │16 │100 │
│Филе с кожей и реберными│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│костями: │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ припущенное │142 │36 │152 │40 │163 │44 │- │- │91 │18 │75 │
│ -"- │191 │36 │203 │40 │218 │44 │- │- │122 │18 │100 │
│ жареное │139 │36 │148 │40 │159 │44 │- │- │89 / 94 │20 │75 │
│ -"- │186 │36 │198 │40 │213 │44 │- │- │119 / 125 │20 │100 │
│Филе с кожей без костей:│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
│ припущенное │152 │40 │165 │45 │178 │49 │- │- │91 │18 │75 │