Столяренко А.М. Экстремальная психопедагогика

Подождите немного. Документ загружается.

462

Часть III. Человек перед, в и после экстремальных ситуаций

Чем

выраженнее

эти

зависимости,

тем

больше

шансов

воз-

никновения негативных психологических реакций, ухудшения ка-

чества работы, срывов и нежелательных, опасных последствий.

Все это свидетельствует о важности формирования подлинно

высокой экстремальной (боевой) готовности человека перед наступ-

лением экстремальных ситуаций.

И еще одно: сформировать состояние высокой экстремальной

(боевой) готовности человека необходимо.

Но не

менее важно

под-

держивать его в течение всего дежурства, ибо оно, как и другие

психические состояния, динамично, подвержено изменениям даже в

короткие сроки. Более того, есть основания полагать, что состояние

типа готовности, связанное с высшими уровнями функционирования

психики и возможностей личности, требует максимальных усилий для

своего сохранения, что и обязывает проявлять усиленную заботу о нем.

Бдительность

Бдительн(

>сть

—

настороженность

повышенное

готовность

внимание

человека

угрозам, выявление

отсле-

живание их признаков, использование получаемой

информации для оценки их изменений. Она — неотъемлемый эле-

мент состояния экстремальной (боевой) готовности. Отсутствие бди-

тельности — беспечность.

Бдительность к угрозам, несущим разные виды опасностей, нужна

всем и почти всегда.

Формирование и поддержание бдительности работающих в вопросах, на-

пример, безопасности труда предусмотрено

даже

государственными

нор-

мами. Обучение обеспечению безопасности должно осуществляться повсе-

местно в системе профессиональной подготовки, а непосредственно на

про-

изводствах должны постоянно проводиться инструктажи работающих:

- вводный — при приеме на работу;

первичный

— перед допуском к работе на рабочем месте, в

течение

первых 12—14 смен (в зависимости от характера работы и квалифициро-

ванности работника);

- повторный — не реже одного раза в полгода; при работах повышен-

ной опасности — раз в квартал;

- внеплановый — при изменении технологических процессов и

обору-

дования, по требованию надзора, при нарушениях техники безопасности,

при перерывах в работе более 30 дней;

- целевой — при выполнении разовых работ, не связанных с прямыми

обязанностями, при ликвидации последствий аварий, катастроф и сти-

хийных бедствий, при проведении сварочных и т.п. работ.

Роль бдительности в готовности людей к немедленным и эффектив-

ным

действиям возрастает

повышением уровня угроз,

также

воз-

можной тяжести последствий от несвоевременного их обнаружения.

9 Психология и педагогика в повседневном успехе, профилактике угроз и безопасности 4 63

' Безопасность жизнедеятельности с основами экологии и охраны природы. —

С. 133-134.

Ныне возросли, например, угрозы стать жертвой преступников. Разум-

ный человек проявляет сегодня повышенную антикриминальную бдитель-

ность и стремится снижать уровень своей виктимности (т.е. уровень угро-

зы из-за собственного пренебрежения мерами безопасного поведения,

старается не подставляться под нападения). Преступник тоже заботится о

том, чтобы остаться безнаказанным, а поэтому ищет людей послабее, ме-

ста потемнее и пр. Проявлениями бдительности человека выступает стрем-

ление исключить ночные передвижения, а особенно пребывание в крими-

ногенно опасных местах, глухих темных уголках улиц, на безлюдных улицах,

окраинах городов и поселков, в ночных пустых электропоездах, на платфор-

мах и в подземных переходах, в ночных такси или «попутных» автомобилях,

подъездах домов, толкучках и др. Советуют также:

- если крайне необходимо быть в таких местах, то с каким-то хорошо

знакомым человеком, лучше несколькими, на которых можно положиться;

-двигаясь по тротуару, дороге, держаться подальше от домов и изгородей;

- носить удобную одежду и обувь, позволяющую легко бегать, про-

являть ловкость и не падать;

- не носить дорогую и яркую одежду, привлекающую к себе внимание

преступников;

- не держать все деньги в одном месте;

- не показывать в людных местах, что у вас в карманах, сумочках, на

руках есть ценные вещи, деньги или документы

Особенно велика роль бдительности в государственной политике

и воинской деятельности к опасным приготовлениям/других госу-

дарств. Военную бдительность обязан проявлять весь личный состав

силовых структур, поддерживая и повышая одновременно и свою

боевую готовность. Это повседневная, кропотливая, внимательная и

добросовестная работа, требующая упорства и постоянства, не до-

пускающая послаблений, базирующаяся на высокой требовательнос-

ти к себе и чувстве ответственности перед страной и народом. В ней

нет внешней броскости, она не рассчитана на приобретение попу-

лярности и аплодисменты. Разными бывают достойные дела, заслу-

живающие высокого признания. Одни вершатся на крутых поворо-

тах истории, в пору величия духа народа, в моменты величайших

опасностей и проявлений героизма. Но проявлением цельной и ци-

вилизованной личностью, ее высочайшего профессионализма, вы-

ступает и неустанный каждодневный напряженный труд по поддер-

жанию высокой бдительности и боевой готовности. Это кажется обыч-

ным делом, но это тяжелейший и насыщенный по внутреннему со-

держанию труд, «подвиг военной повседневности». Его совершают

тысячи добросовестных и ответственно относящихся к своему долгу

464

Часть III. Человек перед, в и после экстремальных ситуаций

воинов, следящих за космическим пространством, воздушными и мор-

скими просторами нашей страны, несущих дежурство на командных

пунктах, у ракетных пусковых установок, на радарах, боевых пост

кораблей, дежурящих в море, и на самолетах в воздухе, охраняюпц

государственную границу, а также сотрудники милиции, следящие

безопасностью жизни мирных граждан. Такие люди создают тот не-

видимый, но надежный щит, прикрывающий Россию и играющий

важнейшую роль в обеспечении безопасности ее граждан.

Основой экстремальной и военной бдительности выступает чув-

ство служебного долга и ответственности. Задача каждого человека,

на которого возложена ответственность за безопасность других, а,

тем более, страны, быть бдительным и готовым ко всему. Хорошо,

если кто-то ведет разговоры о мире, коллективной безопасности, при-

нимает решения о снижении уровня противостояния и пр., но задач

воинов — повышать бдительность и безопасность. Как-то остроум

ный английский писатель Анатоль Франс сказал, что уроки истории

состоят в том, что люди не делают уроков из истории. Это относится

и к вопросам бдительности и безопасности. Большинство войн ново-

го времени начиналось внезапным нападением, причем под прикры-

тием пропагандистских кампаний о мире, «дружбе навек», разоруже-

нии и пр. Многим поколениям казалось, что военная мощь стала

такой, что воевать больше невозможно и должен наступить всеобщий

мир. Но время опрокидывало надежды. Преступно, недопустимо про-

являть военную беспечность и потерять боевую готовность сегодня.

Бдительность и боевая готовность не могут строиться только на

словах и призывах, но должны культивироваться повседневно органи-

зацией службы (у военнослужащих, начиная даже с укладки обмун-

дирования на ночь), боевой учебой, требовательностью к качеству

действий дежурных сил, соответствием критериев оценок при всех

действиях и проверках высоким меркам бдительности и боевой го-

товности. Важна забота командиров и начальников о создании такой

морально-психологической атмосферы в подразделениях, частях, на

кораблях, в штабах, при которой все образцы проявления высокой

бдительности и боевой устремленности военнослужащих встречали

бы одобрение, поддержку, поощрение; оценивались как проявление

высокого профессионализма и личных достоинств, становились пред-

метом подражания, а не насмешек, намеков на трусость, «паникер-

ство», «устарелость», «несоответствие установкам верхов» и т.п. В

общественном мнении и отношениях воинского коллектива посто-

янную бдительность и боевую готовность необходимо увязать с про-

фессиональным долгом, гордостью, проявлением воинской доблести

в мирное время. Идея о том, что армия и флот, каждое подразделе-

9 Психология и педагогика в повседневном успехе, профилактике угроз и безопасности

ние и каждый воин существуют и нужны стране для обеспечения ее

безопасности; только для этого и больше ни для чего, будет жить в

сознании личного состава, когда ставится остро, принципиально и

подкрепляется соответствующей постановкой службы и учебы.

На уровне бдительности и готовности военнослужащих могут

негативно сказываться многие обстоятельства мирной жизни. Так,

на отношении к военной угрозе, ее реальности сказывается субъек-

тивная оценка вероятности сроков начала вооруженного конфликта,

в котором воину придется участвовать. В общей и инженерной пси-

хологии установлено, что человек в большей мере готовится к тем

ситуациям, которые прогнозируются им с большей вероятностью и

тем, которые могут наступить раньше. Субъективная оценка веро-

ятности может совпадать и не совпадать с объективно существую-

щей, но именно она психологически отражается на уровне бдитель-

ности и готовности человека, дающего ее. Что касается вооружен-

ного конфликта, то большинство людей занижают вероятность его

возникновения, а если и считают, что он неизбежен, то в близкие

сроки его наступления (особенно в ближайшие дни, сутки, часы) не

верят. В голове вертится мысль, что, как бы не было сейчас плохо,

вооруженного столкновения удастся избежать, что «гром все же не

грянет и туча пройдет стороной». Один из ветеранов нескольких

войн писал, что «война всегда подкрадывается неожиданно, как не

жди ее... Так уж устроена психология человека, даже военного».

Отрицательно влияет привыкание к военной угрозе, психологи-

ческое притупление реальности ее проявления. Чем дольше длится

мирный период, тем менее реальной кажется возможность войны,

появляется склонность рассматривать очередной военно-политичес-

кий кризис как временный, выход из которого будет найден. Когда

опасность вооруженного конфликта действительно есть и о ней го-

ворят долго, то кое-кто начинает воспринимать эти разговоры не

столько как подтверждение реальности угрозы, сколько как некий

неизбежный атрибут, фон мирной жизни («политики развлекаются,

им это для чего-то надо»). Известно, например, что с начала 1941 г.

и до 22 июня руководство СССР, Сталин получали многочислен-

ные донесения от зарубежных доброжелателей и своей агентуры о

сроках нападения гитлеровских войск. Было названо 27 сроков, но

они наступали, а нападения не было. Названо было и 22 июня, но и

к этому сроку, видимо, отнеслись как к очередному ложному.

На притупление бдительности под влиянием привыкания к угрозе

строит свои расчеты и агрессор. С этой целью он поддерживает напря-

женность, чередуя ее с расслаблениями, осуществляет многочисленные

ложные угрозы (например, движение групп самолетов к границам с

466

Часть III. Человек перед, в и после экстремальных ситуация

отворотом в последний момент, проведение маневров вблизи фаниж

периодические обострения военно-политической обстановки и др.)7]|

Мирная жизнь может породить завышенное представление о соб-

ственной боевой готовности, недооценку вероятного противника, труд-

ностей войны. У кого недостаточно развиты интеллектуальные ос-

новы бдительности, завышенную оценку своей готовности порож-

дает наблюдение пусков наших ракет, грохот стрельбы и движущих-

ся танков, дружный топот ног по тревогам, четкие и громкие ко-

манды и доклады. Создается иллюзия, что это и есть то, что называ-

ется высшим уровнем боевой готовности и подтверждением нашего

превосходства над вероятным противником. Но опыт истории войн

учит: нет ничего опаснее, чем недооценка противника.

Характерная психологическая трудность связана с расслабляю-

щим и отвлекающим влиянием условий мирной жизни и службы. В

калейдоскопе событий удельный вес тех, что зримо подтверждают

личному составу наличие угрозы, весьма невелик. А повседневные

заботы, работа, текущие дела, досуг, быт, семья господствуют по

своей продолжительности и силе непосредственного воздействия.

Они начинают доминировать в психической деятельности, и внут-

ренняя установка на бдительность и готовность ослабляется, отсту-

пает на задний план; опасность кажется малореальной, далекой, не-

большой, а то малое, что делается для обеспечения готовности, — вполне

достаточным. Вытеснить эти психологически расслабляющие, снижа-

ющие бдительность и готовность стихийно возникающие настроения,

становится затруднительно. Наиболее радикальный выход из такого

положения заключается в максимально возможном приближении

повседневной службы и жизни лиц, несущих боевые дежурства и

обеспечивающих безопасность страны, к боевым требованиям.

Обстоятельства мирной жизни и службы зачастую вызывают пси-

хологическое смещение реально преследуемых целей и усилий по их дос-

тижению с боевых на мирные. Повседневные хлопоты, заботы, по-

требности, проблемы столь многочисленны и велики, что нередко

поглощают все внимание начальников, командиров, ответственных

должностных лиц, да и всего личного состава. Мало-помалу они

могут приобрести главнейшее значение в умах, настроениях при

решении всех вопросов, и в воинской части, отряде, штабе, подраз-

делении, отделе внутренних дел, на контрольно-пропускном пунк-

те и пр. начинают складываться привычки и подходы к делу, кото-

рые отдаляют службу и работу от подлинных интересов обеспече-

ния высокой бдительности и экстремальной (боевой) готовности.

Заботы о них оттесняются заботами мирной деятельности и «те-

кучки»: канцелярской работой, отчетами, бесконечными планами,

9 Психология и педагогика в повседневном успехе, профилактике угроз и безопасности 46 7

совещаниями, проверками, рапортами, цифровыми показателями

«успехов», заботами о карьере и пр. В результате можно замучить

людей беспрерывной работой по достижению результатов, полез-

ных только для мирных целей.

Существует притча, то ли имевший место факт, обросший со временем

определенным комментарием. Речь идет о прусском фельдфебеле вре-

мен конца XVIII — начала XIX в., когда, как известно, в прусской армии

господствовала строевая муштра и казарменная дисциплина.

В одной из войн принял участие и фельдфебель со своими солдатами.

Шли дожди, на полях сражений грязь, кругом взрывы орудийных снарядов,

пальба, дым, запахи пороха и другие неприятные ощущения. Солдаты в

грязи, оружие не чищено, но они мужественно сражаются, проявляют стой-

кость, бдительность, боевую смекалку, зачастую не прислушиваются к рас-

поряжениям своего не очень умного фельдфебеля, не вскакивают в усло-

виях сражения по стойке «смирно» при получении от него приказов.

Фельдфебель угрожает:

— Вот возвратимся в казармы, я вам покажу, что такое воинская служба!

Солдат это пугает: им боевая обстановка легче, чем прусская казар-

менная жизнь.

Предупреждению переворотов всего с ног на голову, психологи-

ческих смещений и замещений может способствовать только непо-

колебимая экстремальная (боевая) устремленность деятельности

работников штабов, иных управленческих структур, командиров и

начальников, превращение в безусловно приоритетные критерии

всего, что делается для реально высокой бдительности и экстре-

мальной (боевой) готовности. Верно говорят, что трудно мыслить

по военному (по экстремальному) в мирное время. Преодоление

этой трудности — главное проявление профессионализма людей,

призванных решать экстремальные и военный проблемы.

Большое значение в обеспечении высокой и постоянной бдитель-

ности и экстремальной (боевой) готовности принадлежит подготов-

ке, учитывающей их сущность и трудности. Сегодня коренным обра-

зом изменилась роль начальных действий при возникновении экст-

ремальных ситуаций и вооруженных конфликтов. Первые неудачи

могут решительным образом повлиять на весь дальнейший ход раз-

вития и их итоги. Поэтому резко возросла роль высокой бдительно-

сти и боевой готовности, обеспечивающих немедленный переход к

действиям и достижение успеха в них, ныне резко возросли.

От взглядов персонала, личного состава на требования, критерии и

методы достижения высокой экстремальной (боевой) готовности за-

висит то, какие задачи он ставит перед собой, к чему готовится, как

оценивает уровень имеющейся и необходимой собственной выуч-

ки, какие методы применяет. Значимость качественного формиро-

468

Часть III. Человек перед, в и после экстремальных ситуаций

вания таких взглядов определяется и тем, что ошибки в них, — о

чем свидетельствует история вооруженной борьбы и ликвидации

последствий чрезвычайных ситуаций, — были нередким явлением.

То, что казалось совершенством, оказывалось либо вообще не при-

годным, либо нуждалось в радикальном улучшении. Недопущению

таких ошибок способствуют:

• качественная постановка общей экстремальной (боевой) под-

готовки;

• изучение зарубежных доктрин, концепций, теорий катастроф,

действий при чрезвычайных ситуациях, в вооруженных конфлик-

тах, соответствующей практики, подготовки сил и средств, совер-

шенствование техники и оружия;

• проведение исследовательских игр, контрольных масштабных

учений, приближенных к современной реальности по привлекае-

мым силам, длительности, создаваемым трудностям, условиям, фак-

тическому учебно-боевому применению техники, средств и оружия;

• оперативное, глубокое и всестороннее изучение опыта учас-

тия своих сил и средств в чрезвычайных событиях любого характера

с обязательным привлечением специалистов психологов и педаго-

гов (сейчас порой прибегают к помощи психологов, но практически

никогда педагогов);

• обстоятельное и детальное изучение с людьми роли, зависи-

мостей, критериев и слагаемых высокой бдительности и экстремаль-

ной (боевой) готовности;

• регулярное проведение конференций, дискуссий на занятиях

с обсуждением вопросов бдительности и экстремальной (боевой)

готовности.

Следует избегать стихийного возникновения и распространения

взглядов, негативно влияющих на состояния и действия людей: от-

рицания возможности внезапности и ее особых сложностей, не до-

пущения даже мыслей о возможности возникновения критических

ситуаций и крупных неудач при попадании в чрезвычайные ситуа-

ции; рассуждений о вероятном противнике по типу «он не посме-

ет», «он не сможет»; гиперболизации и абсолютизации роли техни-

ки и вооружений и недооценки роли людей; сведения роли бди-

тельности и готовности к узким, внешним критериям и т.п.

Специализация экстремальной (боевой) учебы выражается, прежде

всего, в целеустремленной отработке действий по обеспечению бди-

тельности и экстремальной (боевой) готовности: заступления на

дежурства, наблюдения, оповещения, развертывания, окончатель-

ного изготовления к немедленному началу действий, перехода к

действиям, обеспечения успеха первых действий, преодоления ве-

роятных первых трудностей, подготовке к неожиданностям. Хоро-

9. Психология и педагогика в повседневном успехе, профилактике уфоз и безопасности 4 69

1 2 3 4 5 6 7

Рис. 9.8. Динамика реакции пульса летчика при отказах техники

(двигателя, систем самолета) в зависимости от его информированности

и натренированности по данному отказу

Специализация психологической подготовки выражается в повышен-

ном внимании к развитию у обучающихся необходимых для несения

дежурств способностей, качеств, навыков, умений. Это нужно для:

• длительного (с сохранением высокой готовности) несения де-

журств — морально-психологическая подготовленность, ответствен-

ность, бдительность, наблюдательность, внимательность, специаль-

ная чувствительность органов чувств, воля, умелая оценка обста-

новки, устойчивость к монотонному однообразию «режима ожида-

ния» или «оперативного покоя» (когда ничего особенного не про-

Пономаренко В.А., Завалова Н.Д. Практическая психология: Проблемы безопас-

ности летного труда. — С. 168.

шо, когда на постах и в помещениях, где несется дежурство, выве-

шиваются кратко и последовательно, по пунктам изложенные, так

называемые, «неотложные действия», которые обязательны к вы-

полнению при возникновении экстремальных ситуаций. Специали-

зация подготовки доводится до предельной конкретности (одно из

свидетельств конструктивности ее показано на рис. 9.8). Ее эффек-

тивность повышается, когда действия доводятся до совершенства,

по возможности на тех местах (или схожих с ними), где они будут

выполняться при наступлении экстремального события, совместно

с силами, которые будут выполнять их.

470

Часть III. Человек перед, в и после экстремальных ситуации

исходит), работоспособность, организованность, дисциплинирован-

ность, требовательность к себе, самоуправляемость, помехоустой-

чивость, коллективизм и др.;

• немедленных и успешных действий — общая экстремальная

устойчивость, устойчивость к неожиданностям, резким изменениям

обстановки, перегрузкам и первым неудачам, целеустремленность,'

скорость реакций, сообразительность, находчивость, гибкость, ре-

шительность, смелость и др.

Способы развития части этих качеств рассматривались в главах 6 и 7.

Натренированность

Иссле

ования

практика свидетельствуют,

что

„ показатели выучки, особенно практической на-

И ГОТОВНОСТЬ .

тренированности профессионала, достигнутой в

результате подготовки, не остаются неизменными в дальнейшем (рис.

9.9). Бессистемные занятия и неконтролируемая практика приводят

к ухудшению некоторых компонентов выучки: часть знаний утрачи-

вается, происходит ухудшение навыков и умений (снижение скорос-

ти действий, показателей качества, пропуск части операций, повы-

шение напряженности), обеднение арсенала используемых знаний и

приемов работы, появление «любимых» и «нелюбимых» (хотя и нуж-

ных) действий, усиление не всегда полезных индивидуальных черт стиля

работы, повышение напряженности и даже неуверенности в выполне-

нии части действий. Сложные навыки, «тонкости» профессиональной

работы подвержены более быстрому и энергичному ухудшению, чем

простые, элементарные. Сложные умения не менее устойчивы, чем

навыки. Недостаточно сформированные навыки и умения более чув-

ствительны к перерывам в занятиях. Имеются данные о том, что пере-

рывы в проявлении качеств отражаются и на их развитости, особенно

профессиональной. Стоит прекратить тренировки даже дней на 7—15

как в показателях выучки обнаруживается спад (см. рис. 9.9а). Если

тренировки проводятся, но редко, спады будут чередоваться с прием-

лемым уровнем натренированности (см. рис. 9.96).

Во многих профессиях наблюдается профессиональная деформа-

ция личности, создающая проблемы самому профессионалу и дру-

гим людям (гипертрофическое, «однобокое», несбалансированное

развитие одних качеств в ущерб другим). Это находит отражение в

афоризме: «специалист подобен флюсу: полнота его одностороння».

Установлено, что длительные и систематические занятия спортом вызы-

вают изменения в личности спортсменов. С увеличением спортивного стажа

у части их повышается активность, агрессивность, беззаботность, снижается

тревожность и склонность к депрессии и фрустрации, развивается склонность

к лидерству при общении с другими, чувство уверенности в себе. Имеются

данные, требующие перепроверки, о том, что отношение спортсменов к та-

ким ценностям как спортивная честь, благородство менее благоприятно, чем

9 Психология и педагогика в повседневном успехе, профилактике угроз и безогшюсти 4 71

у неспортсменов. Но большие, не только физические, но и морально-психо-

логические нагрузки, нередко становятся непереносимыми. Профессиональ-

ные спортсмены в США, оставившие спорт, часто заявляют, что у них произо-

шел бы психологический срыв, если бы они продолжали занятия.

Длительное увлечение техникой порождает нередко «технарей» — лю-

дей, которые не видят и не ценят ничего кроме техники и технических ре-

шений. Увлечение экономикой рождает то и дело «узких экономистов»,

фетишизирующих экономические законы, считающих их объективными и

не зависящими от людей, а поэтому забывающих о людях. Длительное

занятие учительством превращает иногда человека в многословного гово-

руна, ментора, поучающего всех и всегда. Не избегают профессиональной

деформации часть командиров, привыкающих к командованию повсюду, а

также часть юристов, психиатров и представителей других профессий.

Прекращение тренировок

Рис. 9.9. Схема динамики профессиональной натренированности

Все эти изменения в подготовленности и личности человека осо-

бенно отражаются на возможности показывать высшие результаты.

Если речь идет, скажем, об умении держаться на воде, то, овладев

им, человек проявит его, даже если несколько лет не побывает в

бассейне, на море или реке. Но если тот же перерыв будет у быстро-

го пловца, то спад секунд в преодолении, например, 100 м по воде,

окажется ощутимым. Мастера спорта, рекордсмены, чемпионы в

472

Часть III. Человек перед, в и после экстремальных ситуаций

любом виде спорта становятся победителями, находясь на пике

спортивной формы, т.е. при высокой натренированности и отлич-

ном функциональном состоянии организма. Они не в состоянии

быть в наилучшей форме все время, а подводят себя к ее пику,

ориентируясь на время важнейшего для них соревнования.

В сущности то же необходимо делать везде, когда человеку надо

проявить все свои возможности. Можно сказать, что люди, несущие

дежурства, особенно боевые, должны быть на пике профессиональ-

ной боевой формы и готовыми, образно говоря, к установлению лич-

ного «профессионального рекорда» при возникновении экстремаль-

ной ситуации, проявить в ней все лучшее, что у них есть.

Так порождается задача поддержания профессиональной (экстре-

мальной) натренированности лиц и групп, привлекаемых к несению

дежурств. Профессиональная натренированность — сохранность дос-

тигнутого специалистом, военнослужащим, группой уровня профес-

сиональной практической выучки, обеспечивающего наилучшее ее

проявление в любой момент. Нужно и то, что Б.М. Теплов называл

«готовностью знаний», — возможность человека немедленно припо-

минать то, что в данную минуту практически необходимо, постоян-

ная мобилизованность всего наличного запаса знаний

Повседневное решение разных профессиональных задач и несе-

ние дежурств бесспорно поддерживают натренированность многих на-

выков и умений, но только тех, которые часто используются на них.

Анализ показывает, что число таких умений не превышает 50% от всех

необходимых для поддержания боевой формы на высоком пике и нуж-

ных в случае наступления экстремального события. Причем в числе не

тренируемых и ухудшающихся навыков зачастую находятся важнейшие.

Необходима организация специального тренинга по поддержанию

всех компонентов экстремальной (боевой) готовности на высшем

уровне. К педагогическим основам его проведения относятся:

• охват тренингом всех лиц, привлекаемых к ответственным де-

журствам, вахтам, сменам и пр.;

• тренинг всех, без исключения, компонентов экстремальной

(боевой) готовности при приоритетном внимании к тем, которые не

поддерживаются на высшем уровне тренированности повседневны-

ми действиями и во время участия в дежурствах. Более точно содер-

жание тренировок может быть определено путем ежемесячных (или

проводимых в иные сроки) контрольных проверок подготовленнос-

ти несущих дежурства;

• частое и тщательное подкрепление навыков, затем умений,

знаний, качеств, наиболее чувствительных к разрушающему влия-

нию перерывов;

Теплое Б.М. Психология индивидуальных различий. — С. 341.

9. Психология и педагогика в повседневном успехе, профилактике угроз и безопасности 473

• периодичность подкрепления большинства навыков через

10 дней; сроки должны быть уточнены опытным путем, по резуль-

татам контрольных замеров конкретно для каждого компонента

экстремальной (боевой) готовности;

• индивидуальный подход при повышенном внимании к тем,

кто выполняет на дежурствах наиболее ответственные функции;

• сочетание одиночного тренинга с групповым, отработка с группой

прежде всего действий при возникновении экстремальных ситуаций;

• сведение на всех тренингах словесных методов к минимуму и

проведение упражнений на пределе трудностей и возможностей. В

спорте нередко реализуется правило: на тренировках должно быть

труднее, чем на соревнованиях;

• предпочтение более частых и коротких тренировок (см. рис. 9.9в)

.хтительным, но редким (лучше 6 тренировок по 15 минут, чем одна

продолжительностью 90 минут).

Фактором, влияющим на бдительность и готов-

Работоспособность

ность П

несении дежурств,

вахт,

караулов

пр.,

готовность

выступает работоспособность человека

и ее из-

менения. Работоспособность — психологическая и физиологическая воз-

можность человека успешно выполнять работу в течение определен-

ного времени. По мере выполнения работы, связанной с растратой

запаса сил, определяющем эту возможность, возникают усталость (пси-

хическое состояние, выраженное в негативном чувстве спада сил, сла-

бости, разбитости, вялости, снижении желания продолжать работу, воз-

никновении желания отдохнуть, ухудшении психологических функ-

ций мышления, памяти, внимания, воли и др.) и утомление (физио-

логические проявления угнетения функций центральной нервной си-

стемы, снижение возбудимости и лабильности, нарастание торможе-

ния процессов высшей нервной деятельности, их рассогласованнос-

ти, возникновение нехватки кислорода в организме, накопление «шла-

ка» — отходов от обмена веществ, снижение энергетических ресурсов

организма и пр.). Чем больше усталость и утомление, тем ниже рабо-

тоспособность и показатели продуктивности труда.

Существует взаимосвязь между усталостью и утомлением; утом-

ление влияет на возникновение и нарастание чувства усталости. Орга-

низм как бы подает психике сигнал: «Пора принимать меры для

пополнения запасов сил и удалению «шлака». Но время возникно-

вения и степень нарастания чувства усталости не полностью совпа-

дают с развитием утомления (рис. 9.10).

При хорошем настрое на работу, высоком профессионализме чув-

ство усталости возникает позже, чем утомление, и нарастание после-

днего до некоторого времени не сказывается на результатах труда.

474

Часть III. Человек перед, в и после экстремальных ситуаций

Может случиться, что при высоком уровне психологического настроя

работающий почувствует усталость лишь закончив работу. При пло-

хом настрое вялость, разбитость, сниженность психических функций

могут наблюдаться с самого начала работы, без всяких физиологи-

ческих предпосылок. Вот почему нужна забота о поддержании рабо-

тоспособности, ее физиологических и психологических составляю-

щих при повышенном внимании к психологическому настрою.

Эффективность действий и работоспособность

Рис. 9.10. Динамика работоспособности при непрерывной работе

В общей динамике работоспособности, влияющей на состояние

экстремальной (боевой) готовности, выделяются три этапа: предра-

бочий, рабочий и послерабочий.

9. Психология и педагогика в повседневном успехе, профилактике угроз и безопасности 4 75

Предрабочий этап относится ко времени, непосредственно пред-

шествующему началу рабочего дня, заступления на дежурство, перед

самым началом ответственных действий и его продолжительность чаще

всего до 30 минут. Для него характерны, в основном, психологические

и, в меньшей степени, физиологические сдвиги, называемые пред-

настройкой и отражающие начало повышения работоспособно-

сти перед работой. Преднастройка психологически детерминируется

осознаваемым человеком фактом наступившей ситуации подготовки к

работе (переход к месту работы, дежурства, приход на привычное рабо-

чее место, подготовительные действия, — просмотр документов, подго-

товка снаряжения, инструмента, оружия, получение инструктажа, озна-

комление с обстановкой и т.п.). Учитывая, что в начале работы будет

(раза рабочего врабатывания, нежелательная при опасных видах дежурств,

можно свести ее почти на нет проведением предрабочей разминки (спе-

циально построенной непосредственной подготовкой). Она стала обяза-

тельной при подготовке к спортивным стартам, но не всегда применя-

ется в других видах деятельности и дежурств. Предрабочая разминка

предполагает намеренное повышение работоспособности и готовности

до необходимых уровней выполнением в течение 7—15 минут (быва-

ют необходимыми и большие сроки) разных действий и упражнений:

• общеактивизирующих — гимнастических (движений руками, кор-

пусом, приседаний, подтягиваний, упражнений на гимнастических сна-

рядах), игровых, пробежек, на психологической полосе препятствий или

части ее, использование одной из освоенной психотехник саморегу-

ляции (аутогенной, психомышечной, психорегулирующей и др.);

• специальных — адаптацией чувствительности органов чувств

(особенно зрения)

, мысленным (или негромко вслух) продумыва-

нием своих первых действий на дежурстве, воспроизведением в па-

мяти правил обеспечения высокой бдительности, готовности и бе-

зопасности, признаков объектов, явлений и изменений обстановки,

свидетельствующих о появлении и нарастании угрозы, мысленным

проигрыванием своих первых действий и их вариантов при возник-

новении экстремальной ситуации, использованием приемов воле-

вой самомобилизации и пр.

Из обшей психологии известно, что психофизиологические механизмы зрения, слу-

ха, обоняния и других органов чувств таковы, что чувствительность человека к разным

раздражителям меняется в широком диапазоне (у зрения, например, в 200 ООО раз).

Она адаптируется всегда к силе действующего раздражителя (зрение — к яркому, сла-

бому свету или темноте). Процессы адаптации могут иметь ощутимую протяженность

(при переходе человека с яркого света в темноту чувствительность повышается на 80%

за 15—20 мин., а максимума достигает только через 40—60 мин.). При подготовке к

дежурствам в темноте или при слабой освещенности стоит позаботиться о том, чтобы

за 15 мин. до заступления уже находиться в тех условиях освещенности, которые будут

на дежурстве, или одеть очень темные, с красноватым затемнением, очки.

476

Часть III. Человек перед, в и после экстремальных ситуаций

Срывают преднастгюйку и затрудняют начало действ™ на дежур-

стве всякие неприятные, отвлекающие внимание человека мысли и трак-

торы: тревожащие события в семье, неприятные сообщения перед де-

журством, грубость и оскорбительные замечания начальника («метод

кнута»), болезненное состояние, недостаточный отдых перед дежурством.

В рабочем этапе выделяются четыре фазы (см. рис. 9.10): врабаты-

вания; оптимальной работоспособности; утомления и усталости; «ко-

нечный порыв». Если преднастройка прошла более или менее успеш-

но, то фаза врабатывания выражена слабо. Без преднастройки она, как

уже отмечалось, длится до 25 мин. (у очень опытных специалистов

меньше), а при неблагоприятных условиях, первых неудачах и дольше.

Фаза оптимальной работоспособности характерна наиболее высоким

уровнем работоспособности, бдительности и готовности. При непре-

рывной работе средней трудности и хорошем психологическом на-

строе она занимает отрезок в 3—4 ч. Одна из задач научной организа-

ции труда (НОТ) заключается в возможном увеличении по времени

этой фазы, недопущении преждевременного наступления утомления и

усталости, а затем сдерживания нарастания и отрицательного влияния

их на эффективность работы, несения дежурства. Фазы утомления ха-

рактерны колебаниями успешности, которые нарастают под влиянием

появляющихся неточностей и упущений, затем и ошибок, число и ве-

личина которых продолжает нарастать. Отдельные показатели каче-

ства могут заметно и не ухудшаться, если работающий концентрирует

волевые усилия на сохранении тех, которые он считает важнейшими.

Перед концом работы обнаруживается кратковременный период улуч-

шения работы, вызванный положительной эмоцией уставшего челове-

ка, сознающего приближение конца работы и предстоящего отдыха.

В послерабочем этапе, по окончании работы, дежурства проис-

ходит восстановление работоспособности, запаса сил. Время, по-

требное для этого, зависит от степени ее снижения и мер, принима-

емых для восстановления работоспособности в перерыве между двумя

работами, дежурствами.

Существует также макродинамика работоспособности — суточная,

недельная, сезонная. Установлено ее влияние на травматизм (рис.

9.11 и 9.12). Практический учет ее выражается в усилении мер по

поддержанию бдительности и готовности в часы и дни, когда вероят-

но их снижение. Установлена приоритетность психологических при-

чин в недельной динамике, факты снижения работоспособности в

предпраздничные и праздничные дни, если они приходятся на рабо-

чие дни недели. Поэтому и меры по поддержанию работоспособности

должны быть преимущественно (но не только) психологическими.

К мерам, способствующим поддержанию работоспособности,

бдительности и готовности в ходе несения дежурств, относятся:

9. Психология и педагогика в повседневном успехе, профилактике угроз и безопасности 477

Рис. 9.12. Изменение числа несчастных случаев

на машиностроительном заводе по времени суток (по М.А. Котик)

• строгое соблюдение требований научной организации труда —

благоприятные санитарно-гигиенические условия, температура (оп-

тимально около +20° С), состав воздуха, освещенность, удобное си-

дение и поза, умеренная влажность, отсутствие посторонних отвле-

кающих шумов;

• сенсибилизация ощущений — обеспечение благоприятного вли-

яния на чувствительность зрения (слуха и др.) другими («побочны-

ми») ощущениями, вызываемыми намеренно (они полезны, если со-

провождаются положительной эмоциональной окраской, а не вызы-

вают раздражение): температурными (благоприятными или кратков-

ременно Холодовыми), звуковыми (тихие, приятные звуки музыки,

но не песни и речь), вкусовыми (жевание кислого, соленого, прием

кофе и специальных тонизирующих препаратов), тактильными (ими-

тация «умывания» лица обеими ладонями, приглаживание обеими

478

Часть III, Человек перед, в и после экстремальных ситуаций

ладонями волос, обтирание шеи смоченной тряпочкой, похлопыва-

ние себя по щекам, пощипывание)';

• поддержание высокой чувствительности зрения (слуха и др.)

ограждение от неблагоприятных влияний (так, засветка темноадапти-

рованного глаза в течении 1 сек., — зажжением спички, включением

карманного фонарика, — ухудшает его чувствительность на 15 мин.)

• устранение негативного взаимодействия ощущений (так, ост-

рота зрения снижается в два раза при повышении температуры с

+2 ГС до +28°С; и падает на 80% при предельном переполнении

мочевого пузыря; снижается после обильной еды и органических

ощущений от желудка)

;

• микроперерывы длительностью 10—20 мин. через каждые 1,5 —

2 ч работы (если они возможны, хотя бы путем подмены);

• периодические расслабления на рабочем месте (если они воз-

можны) с использованием соответствующих психотехник;

• гипервентиляция легких: медленные, длинные, глубокие, до

возможного конца вдохи и выдохи (через нос) в течение 5—7 мин.,

обогащающие кровь кислородом;

• изометрические упражнения — не прерывая работу, или во

время микроперерыва на рабочем месте, выполняются упражнения,

заключающиеся в 5—10-секундных напряжениях мышц и 10—20-се-

кундных расслаблениях. Например, сидя, обхватить ладонями стул

снизу и пытаться как бы поднять себя, а затем расслабиться; опе-

реться руками о сидение и приподнять себя на несколько сантимет-

ров над стулом, потом посидеть и отдохнуть; подпереть голову ру-

ками, поставленными локтями на стол, и пытаться как бы вдавить

их в стол; после этого расслабиться и т.п.;

• физкультурные разминки в течение 4—7 мин.;

• переключение с утомившей работы на другую, поменявшись

с кем-то из напарников.

В каждом виде работ, дежурств, вахт есть свои задачи и способы

поддержания высокой работоспособности, связанные со специфи-

кой причин усталости и утомления.

Например, в условиях подводной лодки двигательная активность чле-

нов экипажа ограничена. Во время нахождения в море подводники прохо-

дят пешком около 400 м в сутки, а порой и меньше, в то время как в обыч-

ных условиях люди проходят в среднем 8—10 км

. Поэтому им следует

упражняться в ходьбе и беге на специальных тренажерах.

' Розенблат В.В. Проблема утомления. — М., 1975.

Поэтому, например, нельзя, находясь в темноте, смотреть на яркий свет , фары

движущейся автомашины; при патрулировании по улицам ночью следует обхо-

дить столбы с фонарями по наиболее темным местам дороги или тротуара.

Кравков СВ. Глаз и его работа. — М, 1945; Кравков СВ. Взаимодействие органов

чувств. — М., 1948.

Лебедев В.И. Личность в экстремальных условиях. — М.,1989. — С. 13.

q психология и педагогика в повседневном успехе, профилактике угроз и Ьезогюпасности 479

Необходима морально-психологическая поддержка несущих дежур-

ства, вахты, смены, индивидуальная психологическая и педагогичес-

кая помощь, обучение и воспитание в ходе дежурств, способствую-

щие поддержанию и повышению бдительности и боевой готовности.

Обязательным условием обеспечения высокой работоспособности

является отдых в промежутках между дежурствами, обеспечивающий

полное восстановление сил. Полноценно отдыхать — не значит много

отдыхать, все время спать и ничего не делать. Отдыхать нужно правиль-

но. Существуют два основных вида отдыха: пассивный и активный.

Пассивный отдых — это, главным образом, сон, спокойный, дли-

тельностью до 7—8 ч. Переутомление нередко проявляется в нару-

шениях сна. Перед сном целесообразно погулять; заканчивать на-

пряженную умственную работу за 1,5—2 ч до сна, и, уже лежа, ис-

пользовать освоенную психотехнику саморегуляции. Формами пас-

сивного отдыха в течение рабочего дня могут быть: часовой сон в

перерыве, 5—10-минутные расслабления на рабочем месте (если по-

зволяет установленный на работе порядок).

Активный отдых — отдых, заполненный какой-то деятельнос-

тью, рассчитанный на ускоренное восстановление работоспособнос-

ти. В науке хорошо известен «феномен Сеченова». Ученый проводил

эксперименты на эгографе (прибор для измерения физиологических

параметров при мышечной работе). Задача испытуемого заключалась

в поднимании и опускании груза правой рукой до полного утомления.

В одной из серии опытов следовал 10-минутный перерыв, в течение

которого прекращалась всякая деятельность (пассивный отдых). В дру-

гой серии во время перерыва в течение одной минуты выполнялась

та же работа по поднятию груза, но левой рукой (активный отдых).

В обеих сериях после перерыва в работу вновь включалась правая рука.

Оказалось, что показатели работы во втором случае были значительно

лучше, чем в первом. Объяснение этому феномену физиологически

закономерно: активный очаг возбуждения индукционным путем наво-

дит на растратившие свою энергию нервные клетки, обеспечивавшие

работу правой руки более мощное торможение (как это происходит и в

случае с доминантным очагом — см. рис. 6.2), превосходящее то, кото-

рое бывает при пассивном отдыхе. Чем сильнее торможение, тем быс-

трее и полнее восстанавливается работоспособность уставших клеток.

Современные научные данные уточнили некоторые выводы из «фе-

номена Сеченова». Утомление может быть общим и местным. Общее —

утомление всей нервной системы и организма человека. Местное —

утомление какой-то их части (например, зрительное, слуховое, умствен-

ное, мышечное и др.). Оба вида утомления взаимосвязаны. Поэтому и

активный отдых эффективен при определенных условиях. Он:

• не должен сопровождаться усиленными нагрузками и не зат-

руднять устранение общего утомления;

480

Часть III. Человек перед, в и после экстремальных ситуаций

• приносит пользу при переключении нагрузок с уставших не-

рвных центров и органов на другие;

• особенно эффективен, если сопровождается интересом, увле-

ченностью, чувством удовольствия;

• должен индивидуализироваться. Как правило, он более -эффек-

тивен для опытных специалистов, людей с сильной нервной системой.

Для ускоренного восстановления работоспособности возможно при-

менение разрешенных пищевых и фармакологических стимуляторов.

Вопросы и задания для самопроверки

и размышлений

1. Раскройте основные положения стратегии цивилизованной жизни как

успеха и безопасности. Выделите из рекомендованных в параграфе

9.1 те, которыми было бы полезно воспользоваться лично вам. Может

быть вы сами дополните их, если что-то еще считаете важным?

2. Что означает «управлять рисками» в повседневной жизни? Попытай-

тесь определить уровень различных рисков в своей жизни, обратив,

прежде всего, внимание на те повседневные занятия, которые преоб-

ладают у вас в данное время.

3. Проанализируйте психологически состояние членов вашей семьи: ро-

дителей, дедушек и бабушек, детей, если они есть. Испытывает ли в

данное время кто-нибудь из них сильный стресс, психическую пере-

напряженность, кризисное состояние? Подумайте хорошенько: могли

бы вы чем-нибудь помочь им? Какие психологические и педагогичес-

ки влияющие меры были бы уместны и как их использовать?

4. Изложите основы психологии и педагогики комфортного и безопасно-

го труда.

5. Что понимается под экстремальной (боевой) готовностью, каковы ее

психологическая и педагогическая структуры?

6. Какую роль и почему в экстремальной (боевой) готовности играет со-

ответствующее психическое состояние?

7. Каковы психологические закономерности и трудности формирования

состояния экстремальной (боевой) готовности?

8. Что представляет собой бдительность, как она связана с готовностью

и каковы причины ее формирования и поддержания в условиях спо-

койной повседневности?

9. В чем психологические причины, определяющие необходимость под-

держания натренированности людей к действиям в экстремальных ус-

ловиях? Сформулируйте принципиальные соображения, которые

должны быть положены в основу тренинга, обеспечивающего поддер-

жание натренированности.

10. В чем значение работоспособности для поддержания высокой экстремаль-

ной (боевой) готовности? Какие ее изменения имеют при этом 3Ha4eHnej

11. Как учитывать динамику работоспособности в предрабочий, рабочий

и послерабочий периоды в работе по формированию и поддержанию

высокой экстремальной (боевой) готовности?

ГЛАВА 10

Психология и педагогика

в обеспечении действий людей

в чрезвычайных ситуациях

10.1. Изготовка к действиям

в чрезвычайных ситуациях

Психологическое Напомним, что под чрезвычайными ситуация-

и педагогическое

ми понимаются

особые ситуации природного

обеспечение- сущ- (землетрясения, наводнения, засухи, лесные по-

ность

организация

^Р"' УР*"

™.

Цунами, смерчи, сели, обвалы,

крупные оползни), биологического (эпидемии

и эпизоотии), техногенного (крупные катастрофы, взрывы, пожары

на производствах, выбросы химических и радиоактивных веществ,

отравляющих газов и пр.) и социального характера (массовые бес-

порядки, террористические акты подрыва жилых и промышленных

объектов, национальные конфликты, деятельность незаконных во-

оруженных формирований, вооруженные столкновения, войны и

пр.). Это серьезнейшие и всесторонние испытания людей и особен-

но личного состава специальных контингентов и структур. Самые

тяжкие из них — и это признано во всем мире — войны. В истории

человечества их было множество, и сейчас в мире каждый год про-

исходит несколько десятков «локальных войн».

Люди, их состояния, поведение, действия в чрезвычайных ситу-

ациях нуждаются в повышенном внимании, поддержке, помощи,

заботе, обеспечении. Глубоко ошибочно полагать, что работа с ними

осуществлена заблаговременно, что они подготовлены, а теперь им

остается действовать. Это относится и к работе с профессионалами —

спасателями, пожарными, специалистами в области «медицины ка-

тастроф», сотрудниками правоохранительных органов, военнослу-

жащими и др., к которым предъявляются резко повышенные требо-

вания, и подлинный профессионализм которых должен проявиться

именно в чрезвычайных ситуациях. Только неопытный руководи-

тель полагает, что стоит ему сказать хоть слово, шевельнуть паль-

цем, как все, сломя голову, забегают, исполняя его волю. Любой

приказ, будь он самым лучшим, самым распрекрасным, останется

бумажкой или быстро развеявшимся сотрясением воздуха, если ря-

довые работники не совершат, получив его, определенных действий;

16 Экстремальная психопедагогика