Возникновение стресса

Московский психолого-педагогический институт 5 курс 2011год 65 стр.

Понятие и причины возникновения стрессов
Понятие стресса, фрустрация
Признаки стрессового напряжения
Признаки острого (кратковременного) стресса
Признаки затяжного (хронического) стресса
Основные причины возникновении стресса
Организационные факторы
Личностные факторы
Физиологические механизмы стресса
Стадии стресса, стресс в профессиональной деятельности медицинских работников
Адаптация к стрессу
Стадии стресса
Влияние стресса на человека
Профессиональный стресс у медицинских работников
Методы предупреждения и преодоления профессионального стресса
. Исследование феномена профессионального стресса медицинских работников в процессе профессиональной деятельности
Рекомендации по устранению стресса
Способы борьбы со стрессом
Релаксация
Релаксационные упражнения
Концентрация
Регуляция дыхания
Методы профилактики стресса
Противострессовая «переделка» дня
Первая помощь при остром стрессе
Аутоанализ личного стресса
Стресс в жизни
Стрессовый стиль жизни
Нестрессовый стиль жизни