Ростов на Дону: Феникс, 2006 г., 352 с.
В данной брошюре обобщен практический опыт спортивного врача–психотерапевта, работавшего тренером по психической подготовке с юными теннисистами.
Основная задача предлагаемой системы психической подготовки – активизировать спортсменов на самостоятельное целенаправленное использование в личной практике процессов, заложенных в психическом аппарате – в головном мозге.
Манера изложения материала достаточно проста, что позволяет юным спортсменам не только с помощью тренеров, но и самостоятельно овладеть разными возможностями предлагаемой системы психической подготовки в теннисе.
Оглавление
Предисловие
Оптимальное боевое состояние (ОБС)
Психическая саморегуляция (ПСР)
Задачи, решаемые с помощью ПМТ
Заключение
Приложение
В данной брошюре обобщен практический опыт спортивного врача–психотерапевта, работавшего тренером по психической подготовке с юными теннисистами.
Основная задача предлагаемой системы психической подготовки – активизировать спортсменов на самостоятельное целенаправленное использование в личной практике процессов, заложенных в психическом аппарате – в головном мозге.
Манера изложения материала достаточно проста, что позволяет юным спортсменам не только с помощью тренеров, но и самостоятельно овладеть разными возможностями предлагаемой системы психической подготовки в теннисе.
Оглавление
Предисловие
Оптимальное боевое состояние (ОБС)
Психическая саморегуляция (ПСР)
Задачи, решаемые с помощью ПМТ
Заключение
Приложение