Арендачук И.В. Регуляция и саморегуляция психических состояний в экстремальных условиях

Методическое пособие для студентов, обучающихся по дополнительной специальности «Юридический психолог». — Саратов: Саратовский государственный университет имени Н. Г. Чернышевского. — 57 с.
(Год издания не указан). Содержание:
Теоретические основы саморегуляции.
Теория саморегуляции в психологии.
Психическое здоровье и психофизическая саморегуляция.
Саморегуляция и психическое здоровье человека.
Приемы и способы саморегуляции в профилактике стресса и симптомов психоэмоциональных нарушений.
Техники психофизической саморегуляции психоэмоциональных нарушений деятельности.
Условия подготовки и сдачи зачета.
Тестовые задания.
Список рекомендуемой литературы.
Приложения:
Банк способов саморегуляции.
Опросник «Стиль саморегуляции поведения» (ССПМ) В.И. Моросановой.
Методика диагностики уровня эмоционального выгорания (В.В. Бойко).
Шкала SACS Б. Хобфолла («Стратегии преодоления стрессовых ситуаций»).
Памятка по мотивации и формированию умений саморегуляции.