СПб.: Питер, 1997. — 288 с.
В книге «Только без паники» Люсинда Бассет рассказывает о личном
опыте преодоления беспокойства, тревожности, доходящей до
мнительности, раздражительности.
В наш век на человека каждый день обрушивается огромное количество информации, неспособность ее обработать вызывает у человека стрессы, раздражения и даже панику.
В своей книге «Только без паники» автор делится свой собственной системой подчинения негативных эмоций и достижения огромных успехов в жизни! Контролируйте свои эмоции, оставьте тревоги, панические настроения, неуверенность в себе, не позволяйте другим манипулировать собой, а книга поможет Вам в этом.
В наш век на человека каждый день обрушивается огромное количество информации, неспособность ее обработать вызывает у человека стрессы, раздражения и даже панику.
В своей книге «Только без паники» автор делится свой собственной системой подчинения негативных эмоций и достижения огромных успехов в жизни! Контролируйте свои эмоции, оставьте тревоги, панические настроения, неуверенность в себе, не позволяйте другим манипулировать собой, а книга поможет Вам в этом.