• формат pdf
  • размер 1.39 МБ
  • добавлен 26 июня 2011 г.
Браун С., Грэхем Д. Цель 42
Практическое руководство для начинающего марафонца. - 1979. - 84 с.
Содержание:
Предисловие
От авторов
Цель. Берём курс на марафон
Сделаем всё, что в наших силах. Методы тренировки
Что мы едим. Режим питания.
Добровольные перегрузки. Воздействие стресса на организм
Всё, что мы надеваем. Снаряжение.
Испытания и неудачи. Проблемы тренировки
Великий день. Соревнование
Финишная линия. Успех и будущее
Смотрите также

Браун С., Грэхем Д. Цель - 42

  • формат doc
  • размер 678 КБ
  • добавлен 11 декабря 2010 г.
Практическое руководство для начинающего марафонца, 1979. 76 стр. Предисловие От авторов Цель. Берем курс на марафон. Сделаем все, что в наших силах. Методы тренировки. Что мы едим. Режим питания. Добровольные перегрузки. Воздействие стресса на организм. Все, что мы надеваем. Снаряжение. Испытания и неудачи. Проблемы тренировки. Великий день. Соревнование. Финишная линия. Успех и будущее.

Дипломная работа. Развитие скоростно-силовых качеств юных спринтеров с применением тренажерных устройств

degree
  • формат doc
  • размер 159.02 КБ
  • добавлен 18 января 2012 г.
Особенности проявления скоростно-силовых качеств в спринтерском беге. Развитие скоростно-силовых качеств в юношеском возрасте. Современные представления о силовой и скоростно-силовой подготовке спринтера. Цель, задачи, методы и организация исследования. Методика развития скоростно-силовых качеств юных бегунов на короткие дистанции. Экспериментальное обоснование методики развития скоростно-силовых качеств юных бегунов на короткие дистанции. Выво...

Зыбина Галина. Заветная черта

  • формат doc
  • размер 206.88 КБ
  • добавлен 16 марта 2011 г.
За спиной тех, кто выступает на международной спортивной арене, стоят миллионы советских физкультурников. У каждого из нас свой заветный рубеж, своя заветная черта, начиная от разрядных нормативов и кончая мировыми рекордами. И не только в спорте стоит перед каждым манящая его цель. Для меня это еще и диплом педагога, для другого – повышение скорости станка, для третьего – щедрый урожай с поднятой целины, для четвертого – научное открытие. Но едв...

Реферат - Легкая атлетика шиповка юных

Реферат
  • формат doc
  • размер 33.5 КБ
  • добавлен 05 июня 2010 г.
Нормативные документы Цель Руководство организацией Сроки и место

Реферат - Тренировка стартовой скорости спринтера, из стационарного положения

Реферат
  • формат pdf
  • размер 54.49 КБ
  • добавлен 02 августа 2011 г.
Название работы - Acceleration workout цель работы - развитие ускорения из стационарного положения страниц - 3 язык - английский работа взята с сайта Peak performance(великобритания)