Русская баня
Буровых А.Н. Файн А.М. Восстановление работоспособности с помощью массажа и бани
- формат djvu
- размер 8,84 МБ
- добавлен 21 мая 2014 г.
М.: Физкультура и спорт, 1985. — 162 с. В книге рассказывается о влиянии различных массажных манипуляций и банных процедур на деятельность органов и систем человеческого организма, поддерживающих жизненный тонус и сохраняющих работоспособность. Даются элементы техники классического массажа, рассматриваются особенности проведения различных воднотермических процедур в суховоздушных, русских, парных банях, а также микробанях.
Галицкий А. Баня парит - здоровье дарит
- формат djvu
- размер 5,73 МБ
- добавлен 29 сентября 2016 г.
М.: Панорама, 1991. — 64 с. Желающим приобщиться к древнейшему обряду, понять "механизм" воздействия банных процедур, помочь своему организму справиться с болезнями, нагрузками; тем, кто хочет найти еще один источник хорошего настроения, новых друзей; домашним умельцам, которые обычную ванную смогут превратить в сауну или русскую парную, - предназначена эта книга.
Галицкий А.В. Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах
- формат pdf
- размер 19,13 МБ
- добавлен 24 февраля 2016 г.
3-е изд., перераб. и доп. — М.: Физкультура и спорт, 1980. — 271 с., ил. Автор «Щедрого жара» Алексей Галицкий удостоен на III Всесоюзном конкурсе на лучшую спортивную книгу 1-й премии Госкомиздата СССР. Эту книгу можно назвать своеобразной популярной энциклопедией о русской бане и близких и дальних ее родичах (финской сауне и других видах бань). Читатель найдет ответы на многие вопросы о применении бани в целях оздоровления. Новое издание дополн...
Галицкий А.В. Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах
- формат djvu
- размер 8,96 МБ
- добавлен 14 декабря 2016 г.
3-е издание, переработанное и дополненное. — М.: Физкультура и спорт, 1980. — 280 с. Эту книгу можно назвать своеобразной популярной энциклопедией о русской бане и близких и дальних ее родичах (финской сауне и других видах бань). Читатель найдет ответы на многие вопросы о применении бани в целях оздоровления. Новое издание дополнено красочными иллюстрациями. Автор «Щедрого жара» Алексей Галицкий удостоен на III Всесоюзном конкурсе на лучшую спорт...
Дубровский В.И., Дубровская А.В. Русская баня и массаж
- формат pdf
- размер 7,30 МБ
- добавлен 25 февраля 2013 г.
М.: Владос-Пресс, 2008. - 312 c. В книге описана история возникновения и развития бань и ухода за телом с древних времен. Авторы, профессор В.И.Дубровский и врач-педиатр А.В.Дубровская, рассказывают о применении бани (сауны) с профилактической и лечебной целью в сочетании с ароматерапией, мазями, массажем, ваннами, гидрокинезотерапией, а также после тренировок (занятий) в фитнес (оздоровительном) центре, работы на производстве, даче и пр. Книга п...
Журавлев Василий. Бани древней Руси и России
- формат fb2
- размер 7,43 КБ
- добавлен 26 октября 2013 г.
Свердловск: Уральский следопыт, 2002. — 12 с. На Руси в баню ходили все В летописях X-XII веков часто упоминается о банях на Руси. Бани в те далекие времена наши предки называли по-своему: мовь, мовня, мовница, мыльня, влазня и др. В Лаврентьевской летописи, составленной в 1377 году, упоминается о бане при дворе Княгини Ольги. Интересно название этой бани - "истобька". Наверное, образовано от слова - истопить? История Бани насчитывает не одну тыс...
Калюжный С. (сост.) Особенности русской бани
- формат doc
- размер 795,47 КБ
- добавлен 27 сентября 2015 г.
Ростов н/Д.: Феникс, 2015. — 160 с.: 71 ил. — (Панацея). — ISBN 978-5-222-23341-2. У русского народа сложено множество пословиц и поговорок о бане: «В баньке мыться – заново родиться», «Душистый пар не только тело, но и душу лечит», «Баня – мать вторая: кости распарит, все дело поправит», «Хорошая баня лучше сытного обеда». И это связано с тем, что баня занимала важное место в жизни человека. В ней не только мылись, но и стирали белье, рожали дет...
Калюжный С. (сост.). Особенности русской бани
- формат fb2
- размер 798,46 КБ
- добавлен 28 сентября 2015 г.
Ростов н/Д.: Феникс, 2015. — 160 с.: 71 ил. — (Панацея). — ISBN 978-5-222-23341-2. У русского народа сложено множество пословиц и поговорок о бане: «В баньке мыться – заново родиться», «Душистый пар не только тело, но и душу лечит», «Баня – мать вторая: кости распарит, все дело поправит», «Хорошая баня лучше сытного обеда». И это связано с тем, что баня занимала важное место в жизни человека. В ней не только мылись, но и стирали белье, рожали дет...
Калюжный С.И. Особенности русской бани
- формат pdf
- размер 1,22 МБ
- добавлен 17 октября 2015 г.
Ростов н/Д: Феникс, 2015. — 160 с. У русского народа сложено множество пословиц и поговорок о бане: «В баньке мыться – заново родиться», «Душистый пар не только тело, но и душу лечит», «Баня – мать вторая: кости распарит, все дело поправит», «Хорошая баня лучше сытного обеда». И это связано с тем, что баня занимала важное место в жизни человека. В ней не только мылись, но и стирали белье, рожали детей, гадали на будущее и лечили от разных недугов...
Калюжный С.И. Особенности русской бани
- формат rtf
- размер 2,90 МБ
- добавлен 04 октября 2015 г.
Ростов н/Д: Феникс, 2015. — 160 с. У русского народа сложено множество пословиц и поговорок о бане: «В баньке мыться – заново родиться», «Душистый пар не только тело, но и душу лечит», «Баня – мать вторая: кости распарит, все дело поправит», «Хорошая баня лучше сытного обеда». И это связано с тем, что баня занимала важное место в жизни человека. В ней не только мылись, но и стирали белье, рожали детей, гадали на будущее и лечили от разных недугов...
Корнеев Юрий. Золотой ус и баня
- формат fb2
- размер 65,49 КБ
- добавлен 17 сентября 2012 г.
Издательство: Научная книга, 2009. - 55 с. Банные традиции России и других стран своими корнями уходят далеко в прошлое. С давних пор люди с большим удовольствием ходят в баню и верят в ее лечебное действие. И какой русский человек не любит попарится в баньке? А вот о том, как это правильно и с большей пользой для здоровья сделать мы и расскажем в этой книге, не исключая различных способов и рецептов, приготовленных на основе такого лечебного рас...
Корнеев Юрий. Золотой ус и баня
- формат epub
- размер 311,69 КБ
- добавлен 15 августа 2012 г.
Издательство: Научная книга, 2009. - 55 с. Банные традиции России и других стран своими корнями уходят далеко в прошлое. С давних пор люди с большим удовольствием ходят в баню и верят в ее лечебное действие. И какой русский человек не любит попарится в баньке? А вот о том, как это правильно и с большей пользой для здоровья сделать мы и расскажем в этой книге, не исключая различных способов и рецептов, приготовленных на основе такого лечебного рас...
Корнеев Юрий. Золотой ус и баня
- формат mobi
- размер 156,16 КБ
- добавлен 02 сентября 2012 г.
Издательство: Научная книга, 2009. - 55 с. Банные традиции России и других стран своими корнями уходят далеко в прошлое. С давних пор люди с большим удовольствием ходят в баню и верят в ее лечебное действие. И какой русский человек не любит попарится в баньке? А вот о том, как это правильно и с большей пользой для здоровья сделать мы и расскажем в этой книге, не исключая различных способов и рецептов, приготовленных на основе такого лечебного рас...
Корнеев Юрий. Золотой ус и баня
- формат txt
- размер 67,07 КБ
- добавлен 14 сентября 2012 г.
Издательство: Научная книга, 2009. - 55 с. Банные традиции России и других стран своими корнями уходят далеко в прошлое. С давних пор люди с большим удовольствием ходят в баню и верят в ее лечебное действие. И какой русский человек не любит попарится в баньке? А вот о том, как это правильно и с большей пользой для здоровья сделать мы и расскажем в этой книге, не исключая различных способов и рецептов, приготовленных на основе такого лечебного рас...
Костина Дарья. Лучшие банные рецепты для здоровья и красоты
- формат pdf
- размер 9,34 МБ
- добавлен 19 ноября 2010 г.
Чудодейственные свойства бани известны всем. Издавна врачи рекомендуют посещать ее в качестве оздоровительного и профилактического средства. Однако не все знают, что баня поможет еще и подольше сохранить молодость и красоту. Ведь банные процедуры не только очищают наше тело, но и делают нас бодрыми и красивыми. Вы узнаете о правилах использования банных и парных процедур, познакомитесь с рецептами целительных составов, масок, шампуней, используе...
Крымова М. Баня лечит
- формат fb2
- размер 289,39 КБ
- добавлен 17 июня 2012 г.
Ростов н/Д: Феникс, 2008. — 109 с. Уникальные методы славянских ведунов сохранились и приносят пользу по сей день. Обо всем этом вы узнаете, прочитав новую книгу о лечении баней. Человек без воды не может жить, без нее он гибнет; вода бесформенна, но может обрести любую форму и содержание, принося в живой организм исцеление и возрождение. Русская баня, столь сильно почитаемая в России, была не только храмом здоровья для людей, но и "здравницей",...
Крымова М.Н. Баня лечит
- формат pdf
- размер 831,34 КБ
- добавлен 09 декабря 2013 г.
Ростов н/Д: Феникс, 2008. — 304 с. — ISBN 978-5-222-14381-0, 978-5-938-35252-9. Испокон веков баня - храм исцеления, любви и красоты. Баней снимают порчу и сглаз, "венцы одиночества" и тоску, лечат от пьянства, ожирения и множества недугов, очищают и омолаживают организм, возвращают счастье, "притягивают" деньги и даже улучшают судьбу! Обо всем этом, а также рецепты паров, отваров, настоек и целебных мазей - в этом уникальном лечебнике! Для широк...
Крымова М.Н. Баня лечит
- формат doc
- размер 249,58 КБ
- добавлен 31 декабря 2013 г.
Ростов н/Д: Феникс, 2008. — 304 с. — ISBN 978-5-222-14381-0, 978-5-938-35252-9. Испокон веков баня - храм исцеления, любви и красоты. Баней снимают порчу и сглаз, "венцы одиночества" и тоску, лечат от пьянства, ожирения и множества недугов, очищают и омолаживают организм, возвращают счастье, "притягивают" деньги и даже улучшают судьбу! Обо всем этом, а также рецепты паров, отваров, настоек и целебных мазей - в этом уникальном лечебнике! Для широк...
Крымова Марина. Баня лечит
- формат doc
- размер 209,85 КБ
- добавлен 03 ноября 2013 г.
СПб. : Лениздат, 2005. — ISBN 5-289-02183-3 Человек без воды не может жить, без нее он гибнет; вода бесформенна, но может обрести любую форму и содержание, принося в живой организм исцеление и возрождение. Русская баня, столь сильно почитаемая в России, была не только храмом здоровья для людей, но и «здравницей», где знахари и ворожеи исцеляли своих пациентов. Банных рецептов было множество, и многие из них сохранились.Были бани против «черной по...
Кузык Б. Банька по-белому или исповедь заядлого парильщика
- формат fb2
- размер 69,71 КБ
- добавлен 22 февраля 2016 г.
Апачи и К, 2004. — 120 с. — ISBN 5-900891-23-2. В этой книге автор делится секретами своей стратегии поддержания здоровья и высокой работоспособности, необходимых современному руководителю, занятому разносторонней, в том числе научной деятельностью.
Кузык Б. Банька по-белому или исповедь заядлого парильщика
- формат doc
- размер 247,66 КБ
- добавлен 03 февраля 2016 г.
Апачи и К, 2004. — 120 с. — ISBN 5-900891-23-2. В этой книге автор делится секретами своей стратегии поддержания здоровья и высокой работоспособности, необходимых современному руководителю, занятому разносторонней, в том числе научной деятельностью.
Мельник А.В. Русская баня. Веники, ароматические средства. Как правильно париться
- формат doc
- размер 312,12 КБ
- добавлен 17 января 2017 г.
М.: Рипол Классик, 2008. — 64 с. — (Здоровье и красота). — ISBN 978-5-7905-3583-3. С древнейших времен человеку известны лечебные свойства воды и пара. Следует только помнить о том, что посещение бани требует знания определенных правил, без соблюдения которых можно нанести непоправимый вред здоровью. О том, как нужно париться, какой веник выбрать и какие меры предосторожности необходимо соблюдать, расскажет данная книга. Немного из истории. Типы...
Мельник А.В. Русская баня. Веники, ароматические средства. Как правильно париться
- формат fb2
- размер 59,76 КБ
- добавлен 22 сентября 2012 г.
М.: Рипол Классик, 2008. — 64 с. — (Здоровье и красота). — ISBN 978-5-7905-3583-3. С древнейших времен человеку известны лечебные свойства воды и пара. Следует только помнить о том, что посещение бани требует знания определенных правил, без соблюдения которых можно нанести непоправимый вред здоровью. О том, как нужно париться, какой веник выбрать и какие меры предосторожности необходимо соблюдать, расскажет данная книга. Немного из истории Типы и...
Никольская О.В. Все о банных секретах
- формат pdf
- размер 5,16 МБ
- добавлен 11 февраля 2013 г.
М.: Рипол Классик, 2010. — 256 с. — ISBN: 978-5-386-02344-7. Что навсегда изгоняет боль и грусть? Что помогает сохранить молодость и красоту на долгие годы? Что излечивает быстро и – что самое главное! – приятно практически от любой болезни? Думаете, это какое-то суперсовременное средство? Нет! Это баня, значение которой современные люди так часто недооценивают.
Никольская Ольга. Все о банных секретах. Здоровье и красота круглый год
- формат fb2
- размер 1,53 МБ
- добавлен 16 июля 2015 г.
М.: Рипол Классик, 2010. — 256 с. — ISBN: 978-5-386-02344-7. Что навсегда изгоняет боль и грусть? Что помогает сохранить молодость и красоту на долгие годы? Что излечивает быстро и – что самое главное! – приятно практически от любой болезни? Думаете, это какое-то суперсовременное средство? Нет! Это баня, значение которой современные люди так часто недооценивают. А еще баня – это теплые, чуть шершавые на ощупь доски, легкий аромат трав и хвои, кол...
Носов Н. Русская баня
- формат pdf
- размер 1,25 МБ
- добавлен 01 февраля 2013 г.
Самара: 2007. — 95 с. Данная книга предназначена для моих друзей и любителей русской бани. В ней собраны материалы по влиянию бани на здоровье, правилам парения, основным методам подго-товки парной к парению, заготовке веников, общим принципам строительства бань не только на даче , но и на природе - походные бани. Собраны пословицы и анекдоты, посвященные бане. Родилась идея книги при общении в кругу друзей и знакомых любителей попариться в русск...
Пирогов Илья. О пользе банных процедур
- формат fb2
- размер 168,78 КБ
- добавлен 29 июня 2015 г.
М.: Центрполиграф, 2004. — 104 с. — ISBN 5-9524-0800-1. В этой книге представлены разнообразные процедуры, лучшим местом для проведения которых считается баня. Русская баня издревле пользовалась успехом у всего населения нашей страны. Еще в древности завоеватели и просто приезжие удивлялись столь странному обычаю русских – париться в обжигающем влажном воздухе и хлестать друг друга вениками. Тем не менее медицинские исследования доказали пользу б...
Пирогов Илья. О пользе банных процедур
- формат pdf
- размер 1021,10 КБ
- добавлен 17 сентября 2013 г.
М.: Центрполиграф, 2004. — 104 с. — ISBN 5-9524-0800-1. В этой книге представлены разнообразные процедуры, лучшим местом для проведения которых считается баня. Русская баня издревле пользовалась успехом у всего населения нашей страны. Еще в древности завоеватели и просто приезжие удивлялись столь странному обычаю русских – париться в обжигающем влажном воздухе и хлестать друг друга вениками. Тем не менее медицинские исследования доказали пользу б...
Пустовойтов Вадим. Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия
- формат pdf
- размер 73,58 МБ
- добавлен 06 июня 2012 г.
М.: Центрполиграф, 2010. — 132 с. Профессиональный банщик Вадим Пустовойтов поделится с вами всеми тонкостями русского банного дела. С помощью банных процедур вы укрепите иммунитет, справитесь со стрессом и бессонницей, избавитесь от многих заболеваний, отдохнете и получите заряд бодрости и отличное настроение. Автор расскажет вам, какие процедуры необходимы до и после посещения русской бани, сауны, хамама или сэнто. Вы научитесь с легкостью проф...
Пустовойтов Вадим. Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия
- формат doc
- размер 637,29 КБ
- добавлен 23 декабря 2016 г.
М.: Центрполиграф, 2010. — 132 с. — ISBN 978-5-227-02074-1. Профессиональный банщик Вадим Пустовойтов поделится с вами всеми тонкостями русского банного дела. С помощью банных процедур вы укрепите иммунитет, справитесь со стрессом и бессонницей, избавитесь от многих заболеваний, отдохнете и получите заряд бодрости и отличное настроение. Автор расскажет вам, какие процедуры необходимы до и после посещения русской бани, сауны, хамама или сэнто. Вы...
Пустовойтов Вадим. Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия
- формат fb2
- размер 297,73 КБ
- добавлен 04 июля 2012 г.
М: Центрполиграф, 2010. - 132 с. Профессиональный банщик Вадим Пустовойтов поделится с вами всеми тонкостями русского банного дела. С помощью банных процедур вы укрепите иммунитет, справитесь со стрессом и бессонницей, избавитесь от многих заболеваний, отдохнете и получите заряд бодрости и отличное настроение. Автор расскажет вам, какие процедуры необходимы до и после посещения русской бани, сауны, хамама или сэнто. Вы научитесь с легкостью профе...