Психотерапевтические системы похудения
Алексеев А.В. Контроль веса
- формат exe
- размер 15,18 МБ
- добавлен 29 марта 2011 г.
Получите контроль над вашим аппетитом с гипнотической программой "Контроль веса". Это простой способ регулирования сигналов вашего мозга о чувстве голода. Достаточно одного прослушивания для устранения аппетита. Используйте в качестве дополнения к диете для поддержания сбалансированного питания. Это обеспечит вам идеальную фигуру и желаемый вес.
Аллен Карен Нет диетам
- формат txt
- размер 115.55 КБ
- добавлен 16 апреля 2011 г.
Пока тезисы, содержащиеся в книге «Простой путь» не были окончательно сформированы, большинство моих попыток похудеть были недолговечны. В связи с этим я много лет был убежден, что чрезмерный вес — та проблема, которую метод «Простого пути» решить не может. Смысл метода состоит в том, что с правильными умонастроениями очень просто раз и навсегда полностью отказаться от любого пагубного поведения. Но проблема в том, что вы не можете прекратить ест...
Арбатская А.Л. Секреты Стройности, или почему Вы не можете похудеть
- формат pdf
- размер 731,39 КБ
- добавлен 15 июня 2012 г.
Екатеринбург: Ажур, 2012. — 132 с. Абсолютно новый подход Александры Арбатской, который поможет вам ответить на самые актуальные вопросы: Как покончить со срывами; Как победить вечерний жор и повышенный аппетит; Как перестать слишком сильно любить сладкое и любую другую еду. А также узнаете, как избавиться от пищевой зависимости, как победить искушение едой, как выработать новые привычки в питании, как избежать голода при похудении, как преодо...
Вайз Е. Худая и счастливая. Моя диета - есть досыта
- формат rtf
- размер 223,61 КБ
- добавлен 20 января 2017 г.
СПб.: Весь, 2012. – 240 с. – ISBN 978-5-9573-2487-4. Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что дело вовсе не в еде. Бороться с лишним весом только с помощью диеты - это все равно что бороться с сорняками, просто обрывая траву на поверхности, оставляя корни в земле. Утомит...
Вайз Е. Худая и счастливая. Моя диета - есть досыта
- формат fb2
- размер 257,95 КБ
- добавлен 15 января 2017 г.
СПб.: Весь, 2012. — 240 с. – ISBN 978-5-9573-2487-4. Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что дело вовсе не в еде. Бороться с лишним весом только с помощью диеты - это все равно что бороться с сорняками, просто обрывая траву на поверхности, оставляя корни в земле. Утомит...
Вараксин И.В. Аудиопсихокурс для похудения: похудение
- формат audio
- размер 170,74 МБ
- добавлен 15 октября 2016 г.
Автор / Исполнитель: Игорь Вараксин и др. — Славянская клиника, 2008. Язык: русский Качество: 56 Кбит/сек, 44 кГц, стерео Продолжительность: 07:24:00 Комплексные интегративные программы лечения избыточной массы тела и зависимости от еды. Основаны на понимании того факта, что все процессы в человеческом организме взаимосвязаны и взаимообусловлены. Триединая сущность Человека как 1) биологического, 2) социального и 3) духовного существа бесспорна....
Васютин А. Психологическая диета или скажи Нет! лишнему весу
- формат pdf
- размер 1.12 МБ
- добавлен 21 января 2010 г.
Когда я начал работу над этой книгой и стал разбираться с теоретическими вопросами проблемы ожирения, то вспомнил, что в 20 лет я ел все, что хотел и не толстел. Тогда я не задумывался над этим, но потом подумал: «Почему так происходило? И почему сейчас я ем намного меньше, но призрак излишнего веса все время маячит где-то совсем рядом? »
Васютин Александр. Психологическая диета, или скажи Нет! лишнему весу
- формат fb2
- размер 437,30 КБ
- добавлен 22 июля 2012 г.
Ростов н/Д.: Феникс, 2007. — 128 с. — ISBN 978-5-222-11086-7. Избыточный вес, ожирение — это огромная и, к сожалению, пока до конца не решенная проблема очень многих людей. Как показал опыт, все новомодные диеты совершенно не эффективны. И их использование только усугубляет те проблемы, которые стоят перед людьми, страдающими избыточным весом. Но современная психология и психотерапия четко поняли, что наряду с изменением пищевого поведения людей,...
Васютин Александр. Психологическая диета, или скажи Нет! лишнему весу
- формат txt
- размер 51,63 КБ
- добавлен 21 июня 2016 г.
Ростов н/Д.: Феникс, 2007. — 128 с. — ISBN 978-5-222-11086-7. Избыточный вес, ожирение — это огромная и, к сожалению, пока до конца не решенная проблема очень многих людей. Как показал опыт, все новомодные диеты совершенно не эффективны. И их использование только усугубляет те проблемы, которые стоят перед людьми, страдающими избыточным весом. Но современная психология и психотерапия четко поняли, что наряду с изменением пищевого поведения людей,...
Ефросинина Софья. Я - пищевой наркоман: эффективные методы похудения
- формат fb2
- размер 339,62 КБ
- добавлен 02 мая 2014 г.
M.: Написано пером, 2014. — 130 c. — ISBN 978-5-00071-052-4. Книга «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде. Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически зависимый от еды человек поэтому решение задачи сброса веса лежит в области...
Ефросинина Софья. Я - пищевой наркоман: эффективные методы похудения
- формат rtf
- размер 1,55 МБ
- добавлен 20 мая 2014 г.
M.: Написано пером, 2014. — 130 c. — ISBN 978-5-00071-052-4. Книга «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде. Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически зависимый от еды человек поэтому решение задачи сброса веса лежит в области...
Ингерлейб Михаил. Закодируй себя на стройность
- формат doc
- размер 484,32 КБ
- добавлен 25 ноября 2015 г.
Эта книга позволит вам легко и просто взять под контроль свой вес и свое здоровье – без изнурительных диет и издевательства над собой. Все необходимое у вас уже есть – осталось научиться чувствовать собственный организм и понимать его. И тогда вы: сможете, есть любимые продукты и блюда; не будете изменять своим привычкам; избавитесь от страха пропустить обед или съесть лишнее; почувствуете себя моложе и здоровее; много хорошего узнаете о себ...
Ингерлейб Михаил. Закодируй себя на стройность
- формат fb2
- размер 1,07 МБ
- добавлен 01 января 2017 г.
М.: АСТ, Астрель, 2008. — 256 с. — ISBN 978-5-17-051178-5, 978-5-271-20018-2. Эта книга позволит вам легко и просто взять под контроль свой вес и свое здоровье – без изнурительных диет и издевательств над собой. Все необходимое у вас уже есть – осталось научиться чувствовать собственный организм и понимать его. И тогда вы: сможете есть любимые продукты и блюда; не будете изменять своим привычкам; избавитесь от страха пропустить обед или съесть ли...
Ингерлейб Михаил. Закодируй себя на стройность
- формат pdf
- размер 9,92 МБ
- добавлен 04 октября 2016 г.
М.: АСТ, Астрель, 2008. — 256 с. — ISBN 978-5-17-051178-5, 978-5-271-20018-2. Эта книга позволит вам легко и просто взять под контроль свой вес и свое здоровье – без изнурительных диет и издевательств над собой. Все необходимое у вас уже есть – осталось научиться чувствовать собственный организм и понимать его. И тогда вы: сможете есть любимые продукты и блюда; не будете изменять своим привычкам; избавитесь от страха пропустить обед или съесть...
Карр А. Нет диетам, или Простой путь к снижению веса
- формат fb2
- размер 26,46 КБ
- добавлен 30 октября 2013 г.
Выходные данные не приведены. — 56 с. До 1983 года Аллан Карр был успешным бизнесменом и предпринимателем, ведя тот образ жизни, которому большинство людей могло только позавидовать. Будучи профессионалом в бухгалтерской деятельности, он являлся весьма преуспевающим человеком. Однако необходимо сказать, что в этой бочке меда была и ложка дегтя — он не мог бросить курить. После каждой из бесчисленных провалившихся попыток бросить, он начинал курит...
Карр А. Нет диетам, или Простой путь к снижению веса
- формат doc
- размер 399,77 КБ
- добавлен 27 декабря 2016 г.
Выходные данные не приведены. — 21 с. До 1983 года Аллан Карр был успешным бизнесменом и предпринимателем, ведя тот образ жизни, которому большинство людей могло только позавидовать. Будучи профессионалом в бухгалтерской деятельности, он являлся весьма преуспевающим человеком. Однако необходимо сказать, что в этой бочке меда была и ложка дегтя — он не мог бросить курить. После каждой из бесчисленных провалившихся попыток бросить, он начинал курит...
Кудрявцева Наталья. Ты - Стройная и Ты - Толстая. Кто кого?
- формат fb2
- размер 1,27 МБ
- добавлен 06 февраля 2017 г.
СПб.: Весь, 2016. — 272 с. — ISBN 978-5-9573-3142-1. Возрастные ограничения 16+ Наталья Кудрявцева - психолог, автор методик по коррекции пищевого поведения и сохранения результата похудения. В прошлом имела избыточный вес, однако успешно похудела и на протяжении многих лет сохраняет здоровый вес. Стройное и здоровое тело - мечта многих. На пути к ней прибегают к разным методам: изнурительные диеты, спорт до изнеможения, опасные для здоровья табл...
Кудрявцева Наталья. Ты - Стройная и Ты - Толстая. Кто кого?
- формат rtf
- размер 5,65 МБ
- добавлен 07 января 2017 г.
СПб.: Весь, 2016. — 272 с. — ISBN 978-5-9573-3142-1. Возрастные ограничения 16+ Наталья Кудрявцева - психолог, автор методик по коррекции пищевого поведения и сохранения результата похудения. В прошлом имела избыточный вес, однако успешно похудела и на протяжении многих лет сохраняет здоровый вес. Стройное и здоровое тело - мечта многих. На пути к ней прибегают к разным методам: изнурительные диеты, спорт до изнеможения, опасные для здоровья табл...
Кукурузкина Катя. 10 страхов, которые делают нас толстыми
- формат pdf
- размер 132,79 КБ
- добавлен 09 августа 2015 г.
Книга издана интернет-издательством, данные о годе издания и т.п. данные неизвестны. 13 стр. Стройная фигура – это не строгая диета и изматывающий спорт. Тонкая талия и красивые бедра – это умение победить…свои страхи! - Узнайте о 10 страхах, которые портят нашу жизнь. - Найдите 10 способов, как выйти из этого замкнутого круга. - Раскройте маски 10 «монстров», которые делают нас толстыми и несчастными! Эта небольшая книга обязательно изменит Вашу...
Лапшичев Вадим. Самый верный способ расстаться с лишним весом и начать жить
- формат pdf
- размер 6,38 МБ
- добавлен 05 апреля 2015 г.
СПб.: Веды, 2009. — 240 с. Предложенная в книге методика надежно снижает вес без диет и всяческих "сжигателей жира". Все, что нужно - в течение недолгого времени по вечерам писать дневник. И все? Практически, да. Успешность его работы столь велика, что Вадим Владимирович Лапшичев уже не всегда в состоянии вести индивидуальную работу с каждым, кто обращается к его помощи, потому что в сутках всего 24 часа. Для тех, кто не может попасть к нему, он...
Мириманова Е. Для тех, кто желает похудеть
- формат doc
- размер 159,52 КБ
- добавлен 02 октября 2011 г.
М., 2009. - 153 с. Это книга - для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница. И можно отрицать ее существование, а можно - познакомиться и научиться с ней работать, обретя в этом "сотрудничестве" совершенно новые возможности. Многих сейчас интересует, как правильно питаться. В последнее время возросло число людей, недовольных своей фигур...
Стил Таня. Думай правильно, худей без усилий
- формат fb2
- размер 580,70 КБ
- добавлен 1 апреля 2015 г.
СПб.: Питер, 2014. — 328 с. — ISBN 978-5-459-00531-8. Не влезаете в недавно купленные брюки? Блузка за полгода неведомым образом уменьшилась в размерах? Сброшенные с огромным трудом килограммы возвращаются обратно, прихватив с собой парочку «друзей»? Знаете ли вы, что все дело – в работе мозга? Именно от него зависит, насколько быстро и аффективно вы сможете похудеть. Содержание:. Худеть или не худеть - вот в чем вопрос. Причины лишнего веса. Худ...
Стил Таня. Думай правильно, худей без усилий
- формат doc
- размер 4,58 МБ
- добавлен 1 апреля 2015 г.
СПб.: Питер, 2014. — 328 с. — ISBN 978-5-459-00531-8. Не влезаете в недавно купленные брюки? Блузка за полгода неведомым образом уменьшилась в размерах? Сброшенные с огромным трудом килограммы возвращаются обратно, прихватив с собой парочку «друзей»? Знаете ли вы, что все дело – в работе мозга? Именно от него зависит, насколько быстро и аффективно вы сможете похудеть. Содержание: Худеть или не худеть - вот в чем вопрос. Причины лишнего веса. Худе...
Фалеев А.В. Рецепты стройности или Как избежать ошибок при использовании модных методик и диет для похудения
- формат fb2
- размер 275,70 КБ
- добавлен 24 января 2017 г.
М.: АСТ, Донецк: Сталкер, 2008. — ISBN 978-5-17-048185-9, 978-966-09-0290-9. Предложена проверенная временем научно обоснованная программа похудения, включающая методы работы с собственной психикой. Выполняя ее, любой человек сможет снизить свой вес до необходимого уровня. Кроме того, в книге дана подробная оценка некоторым "модным", способам похудения (бодифлекс, диета Монтиньяка, "кремлевская диета", диета по группам крови, таблетки и кремы дл...
Фалеев А.В. Рецепты стройности или Как избежать ошибок при использовании модных методик и диет для похудения
- формат pdf
- размер 23,42 МБ
- добавлен 19 января 2017 г.
Москва: АСТ; Донецк: Сталкер, 2008. — 212 с. Воспользовавшись советами автора, вы сможете похудеть, не причинив себе никакого вреда. В книге предложена проверенная временем научно обоснованная программа похудения, включающая методы работы с собственной психикой. Выполняя ее, любой человек сможет снизить свой вес до необходимого уровня. Кроме того, в книге дана подробная оценка некоторым "модным", способам похудения (бодифлекс, диета Монтиньяка, "...
Холл М. Игры, в которые играют худые люди. Стань стройным и здоровым
- формат pdf
- размер 1,26 МБ
- добавлен 29 января 2017 г.
М.: АСТ, Астрель, 2004. — 115 с. Чтобы стать стройным, подтянутым и энергичным, оказывается, достаточно отбросить прежние и задать новые рамки (фреймы) своему сознанию. Автор книги, разработчик популярной на Западе области практической психологии - нейро-лингвистического программирования (НЛП), описывает ключевые фреймы и фрейм-игры, связанные с контролем над нашим весом. Рассматривая их, он раскрывает причины такого комплексного симптома, как "...
Чопра Дипак. Долой лишние килограммы! Быстро и навсегда! Метод Чопры, которым пользуются голливудские звезды
- формат rtf
- размер 1006,36 КБ
- добавлен 14 октября 2014 г.
М.: АСТ, 2014. — ISBN 978-5-17-087378-4. Многим голливудским звездам удается сохранять великолепную форму и при этом ни в чем себе не отказывать на вечеринках и в шикарных ресторанах! Вы думаете, все дело в диетах и изнуряющих занятиях спортом? Нет! Эти звезды следуют очень простой методике Дипака Чопры, которого во всем мире называют "учитель звезд". Дипак Чопра - знаменитый индийский натуропат, открывший западному миру целительную силу Аюрведы...
Шапоренко Елена, Фальковский Геннадий. Рефлексы идеального тела
- формат fb2
- размер 1,22 МБ
- добавлен 1 апреля 2015 г.
М.: АСТ, 2016. — 224 с. — (Подсознание может все!). — ISBN 978-5-17-091968-0. Помните, как вы скрипели зубами от голода и ходили каждый вечер вокруг холодильника? А теперь представьте: ваш вес снижается на 3—7 кг в месяц, и вы едите после 18 и даже после 20 часов вечера. Так работает формула Бодихэлз. Авторы создали формулу Бодихэлз для себя, похудели сами более чем на 30 кг и обучили этой методике за 2 года более 200 человек. 90 % участников про...
Шерстенников Н.И. Школа идеальной фигуры
- формат doc
- размер 398,99 КБ
- добавлен 14 августа 2011 г.
М.: АиФ Принт, 2003. — 189 с. — ISBN 5-94736-039-Х. Приемы, приведенные в книге, помогут быстро и эффективно скорректировать свои габариты и вес, создать новое тело, избавиться от болезней, направить энергию сгорающего жира на подпитку органов и структур тела.
Шерстенников Николай. Феномен лишнего веса
- формат fb2
- размер 520,17 КБ
- добавлен 19 января 2017 г.
М.: Пилигрим-Пресс, 2007. — 150 с. — ISBN 978-5-91193-016-5. В этой книге читатель познакомится с уникальным, не имеющим аналогов в современной практике методом коррекции веса и фигуры. Простые, понятные приемы помогут каждому желающему быстро и эффективно скорректировать свои габариты и вес, избавиться от болезней, направить энергию сгорающего жира на подпитку органов и структур тела, восстановить юношескую легкость, свежесть восприятия и пережи...
Шерстенников Николай. Школа идеальной фигуры. Результат? Сейчас!
- формат doc
- размер 244,52 КБ
- добавлен 22 января 2017 г.
М.: АиФ Принт, 2003. — 189 с В этой книге читатель познакомится с уникальным, не имеющим аналогов в современной практике методом коррекции своего веса и фигуры. Простые, понятные приемы помогут каждому желающему скорректировать свои габариты и вес, создать новое тело, избавиться от болезней, направить энергию сгорающего жира на подпитку органов и структур тела, восстановить юношескую легкость, свежесть восприятия и переживаний.
Шерстенников Николай. Школа идеальной фигуры. Результат? Сейчас!
- формат fb2
- размер 217,48 КБ
- добавлен 12 января 2017 г.
Москва: Аиф-Принт, 2003. — 189 с. — ISBN 5-94736-039-Х. В этой книге читатель познакомится с уникальным, не имеющим аналогов в современной практике методом коррекции своего веса и фигуры. Простые, понятные приемы помогут каждому желающему быстро и эффективно скорректировать свои габариты и вес, создать новое тело, избавиться от болезней, направить энергию сгорающего жира на подпитку органов и структур тела, восстановить юношескую легкость, свежес...
Шубина Елена. Смотрю и стройнею
- формат fb2
- размер 1,44 МБ
- добавлен 30 октября 2013 г.
СПб.: Олма Медиа Групп, 2007. — 64 с. — (Книга-целитель). — ISBN 978-5-373-01624-7 Вы испробовали на себе кучу модных диет и не получили желаемого результата? Не расстраивайтесь и не теряйте надежду! Теперь у вас есть возможность решить эту проблему. Елена Шубина, автор уникальной методики, основанной на новейших научных достижениях, поможет вам стать неотразимой и добиться идеальной фигуры. Секрет успеха заключается в том, что основное внимание...