Фитнес
  • формат pdf
  • размер 68,11 МБ
Сотникова М.П. Ходьба для здоровья
М.: Физкультура и спорт, 1982. — 32 с., ил.
В буклете содержатся рекомендации по оздоровительной ходьбе: с чего начать, как одеваться для прогулки, какова дозировка ходьбы для людей различного возраста и состояния здоровья, и др.
Для массового читателя.