Мышцы-разгибатели локтевого сустава
Разгибание в локтевом суставе зависит от одной
мышцы, а именно от трехглавой мышцы плеча
(рис. 53, 54), поскольку локтевая мышца4 (рис. 60)
существенной роли не играет (хотя Дюшан де Бу-
лонь считает иначе). В то же время считается, что
локтевая мышца является стабилизатором локтево-
го сустава снаружи.
Трехглавая мышца плеча (рис. 53, вид сзади; рис.
54, латеральный вид) состоит из трех отдельных мя-
систых головок, сливающихся в одно общее сухо-
жилие, прикрепляющееся к локтевому отростку:
• внутренняя головка 1 отходит от задней поверх-
ности плечевой кости ниже уровня спиральной
бороздки лучевого нерва;
• наружная головка 2 берет начало преимуще-
ственно на наружном крае плечевой кости выше
спиральной бороздки (поэтому эти две головки
являются односуставными);
• длинная головка 3 идет от подсуставного бугорка
лопатки и поэтому является двусуставной.
Эффективность трехглавой мышцы зависит от
величины сгибания в локтевом суставе.
• При полном разгибании (рис. 55) мышечную силу
можно разложить на два компонента, а именно цен-
тробежный компонент С, стремящийся вывихнуть
локтевую кость кзади, и более мощный нормаль-
ный (тангенциальный) компонент Т, являющийся
единственной активной силой при разгибании.
• Когда локтевой сустав слегка согнут под углом
20-30° (рис. 56), лучевой компонент (центробеж-
ный в предшествовавшем примере) становится
равным нулю, а эффективный тангенциальный
компонент Т остается равным тяге мышц. Поэто-
му данное положение максимально эффективно
для трехглавой мышцы.
• По мере дальнейшего сгибания предплечья (рис.
57) эффективный тангенциальный компонент Т
уменьшается, а центростремительный компонент
С увеличивается.
• При полном сгибании (рис. 58) сухожилие трех-
главой мышцы натягивается на верхней поверх-
ности локтевого отростка, как в блоке, чтобы
скомпенсировать снижение ее эффективности.
Более того, ее волокна максимально растягива-
ются, поэтому и сила ее сокращения становится
максимальной, что также компенсирует сниже-
ние эффективности.
Эффективность длинной головки, как и всей трех-
главой мышцы в целом, зависит и от положения пле-
чевого сустава, поскольку речь идет о двусуставной
мышце (рис. 59).
Понятно, что расстояние между точками ее начала
и прикрепления будет больше при сгибании в пле-
чевом суставе под углом 90° по сравнению с верти-
кальным положением плеча вдоль туловища (при
одном и том же положении в локтевом суставе). На
деле дуги окружности, описываемые плечевой ко-
стью 1 и длинной головкой трехглавой мышцы 2, не
совпадают. Если бы длина трехглавой мышцы не ме-
нялась, то точка ее прикрепления приблизилась бы
к точке О', но поскольку локтевой отросток теперь
находится в точке О,, то мышца пассивно растягива-
ется от О до О,.
Поэтому трехглавая мышца оказывается наиболее
мощной при сгибании в плечевом суставе. В этой
ситуации часть силы, генерируемой сгибателями
плечевого сустава (ключичные волокна большой
грудной мышцы и дельтовидная мышца), рекрутиру-
ется длинной головкой трицепса, чтобы увеличить
силу разгибания. Это один из вариантов работы дву-
суставных мышц. Трехглавая мышца также может
наиболее полно реализовать свою силу при одновре-
менном разгибании в локтевом и плечевом суставах
(начиная из положения сгибания в плечевом суставе
на 90°), например, когда дровосек ударяет топором.
С другой стороны, трехглавая мышца оказывается
наиболее слабой при одновременном разгибании в
локтевом и сгибании в плечевом суставе, когда удар
наносится вперед. В этом случае длинная головка
трехглавой мышцы «попадает» между двумя анта-
гонистическими движениями, а именно удлинением
в связи со сгибанием в плечевом суставе и сокраще-
нием в связи с разгибанием в локтевом.
Обратите внимание на то, что трехглавая мышца
плеча и широчайшая мышца спины образуют функ-
циональную пару, обеспечивая приведение плеча.