Липцер П.В., Кадочников А.А., Травников А.И. Самозащита от А до Я

Фото 23. Освобождение от захвата

Освобождение от захвата

Ситуация

Противник захватил вас за шею двумя руками сзади.

Техника выполнения:

Из этого положения нанесите ребром кулака правой

руки со стороны мизинца короткий удар в пах. После

удара рукой развернитесь к противнику правым боком,

сделав шаг вперед левой ногой. Одновременно свою

правую руку заведите за спину противника и захватите

его волосы в области затылка. Наклоните его за воло-

сы назад-вниз и нанесите боковой удар кулаком левой

руки в горло противника.

Важные моменты:

После захвата противника за волосы, наклон его го-

ловы назад-вниз и удар кулаком левой руки в горло вы-

полняйте, по возможности, одним слитным движени-

ем.

Фото 24. Освобождение от захвата

Освобождение от захвата

Ситуация

Противник захватил вас обеими руками за верхнюю

часть туловища сзади.

Техника выполнения:

Из этого положения слегка присядьте и одновремен-

но поднимите вверх согнутые в локтях руки. Эти дей-

ствия остановят захват противника. После этого сде-

лайте шаг вперед левой ногой и нанесите удар назад

локтем правой руки в туловище противника.

Важные моменты:

Сгибание ног в коленях и подъем рук вверх выпол-

няйте одним слитным движением.