Липцер П.В., Кадочников А.А., Травников А.И. Самозащита от А до Я

Фото 9. Освобождение от захвата и удержание воз-

действием на кисть

Освобождение от захвата и

удержание воздействием на локоть

Противник захватил запястье вашей левой руки сво-

ей правой рукой.

Техника выполнения:

Вращая кисть левой руки вверх-вправо, захватите

запястье правой руки противника. Одновременно сво-

ей правой рукой захватите кисть правой руки против-

ника. Приподнимите захваченную руку противника и

скрутите его вправо-вниз, подтягивая на себя. Одно-

временно поворачиваясь слева-направо с шагом на-

зад правой ногой надавите на локтевой сустав против-

ника локтем левой руки. Затем опуститесь вниз на ле-

вое колено и удержите противника.

Важные моменты:

При скручивании руки противника нужно чтобы его

локоть был направлен вверх. Это усилит болевой эф-

фект.

Фото 10. Освобождение от захвата и удержание воз-

действием на локоть

Освобождение от захвата и

удержание воздействием на локоть

Противник захватил вашу левую руку своей правой

рукой.

Техника выполнения:

Выполните движение левой рукой вправо-вверх,

разворачивая кисть против часовой стрелки. Захвати-

те кисть правой руки противника с тыльной стороны

своей правой рукой. Сделав шаг вперед правой ногой

скрутите кисть правой руки противника, надавливая

большим пальцем и основанием ладони на его кисть.

Одновременно со скручиванием кисти нужно потянуть

его руку вниз. После того, как противник упал на землю,

не ослабляя захват, скрутите его руку вокруг своей оси

и ребром ладони правой руки надавив на локтевой су-

став противника, удержите его.

Важные моменты:

Если во время скручивания кисти противник будет

стараться выпрямлять руку, то его плечевой сустав мо-

жет быть поврежден.