Липцер П.В., Кадочников А.А., Травников А.И. Самозащита от А до Я

Фото 14. Освобождение от захвата и удержание воз-

действием на предплечье

Освобождение от захвата и

удержание воздействием на кисть

Противник захватил вас за одежду на уровне груди

левой рукой.

Техника выполнения:

Захватите кисть противника с тыльной стороны пра-

вой рукой, а левой захватите его запястье. Затем, на-

давливая на кисть большими пальцами вниз-вправо,

сделав шаг вперед-вправо правой ногой, скручивайте

его кисть вниз от себя до тех пор, пока противник не

прогнется назад.

Важные моменты:

Одновременно со скручиванием кисти левой руки

противника необходимо тянуть его вниз, одновремен-

но надавливая на кисть большими пальцами и основа-

нием ладоней.

Фото 15. Освобождение от захвата и удержание воз-

действием на кисть

Освобождение от захвата и

удержание воздействием на локоть

Противник захватил вас за грудь левой рукой.

Техника выполнения:

Левой рукой захватите кисть левой руки противни-

ка с тыльной стороны, а правой – его запястье. Сде-

лайте шаг вправо правой ногой, разворачивая тулови-

ще справа-налево, прокрутите руку противника вокруг

своей оси. Одновременно надавите на локоть против-

ника правым локтем. Затем опуститесь на правое ко-

лено, не ослабляя захват и надавливая ребром ладо-

ни правой руки на локоть противника, удержите его.

Важные моменты:

При прокручивании руки противника вдоль ее оси,

нужно чтобы его локоть был направлен вверх.