Липцер П.В., Кадочников А.А., Травников А.И. Самозащита от А до Я

Фото 11. Освобождение от захвата и удержание воз-

действием на локоть

Освобождение от захвата и

удержание воздействием на кисть

Противник захватил вашу правую руку своей левой

рукой на уровне локтя.

Техника выполнения:

Поднимите вверх-вправо правую руку. Одновремен-

но сделав шаг вперед-вправо правой ногой, захвати-

те кисть левой руки противника своей левой рукой. За-

тем резко скрутите руку противника по часовой стрел-

ке вниз-влево и надавите на его кисть. Давить нужно

вперед и вниз, заставляя пальцы рук противника сги-

баться к предплечью. Затем, надавливая ребром ла-

дони правой руки на локоть противника, не ослабляя

давление на кисть, удержите противника.

Важные моменты:

При скручивании и давлении на кисть противника

его пальцы должны быть направлены вверх.

Освобождение от захвата и

удержание воздействием на плечо

Противник захватил ваши руки обеими руками.

Техника выполнения:

Сделайте шаг правой ногой вперед-вправо. Повора-

чивая туловище справа-налево, вращая кисти по дуге

вверх наружу, захватите запястья обеих рук противни-

ка. Затем резко потяните правую руку противника вниз-

вправо на себя, а левую руку вниз от себя.

Важные моменты:

После завершения приема противника можно удер-

жать в таком положении или опрокинуть на землю.