Файлы
Обратная связь
Для правообладателей
Липцер П.В., Кадочников А.А., Травников А.И. Самозащита от А до Я
Файлы
Академическая и специальная литература
Физическая культура и спорт
Единоборства
Самооборона
Назад
Скачать
Подождите немного. Документ загружается.
–
последов
ат
е
льное
обозна
чение
у
даров
левой
и
правой
рукой
впере
д,
в
средний
уров
ень
–
чу
дан-цу-
ки
(рис.
57,
58).
Т
ехнические
действия
выполняю
тся
по
пять раз каждой рукой. Последний у
дар – кяй;
–
последова
те
льное
обозна
чение
защиты
о
тбивом
пре
дпле
чья
снизу
вверх
левой
и
правой
рукой
–
аге-
уке
(рис.
59,
60).
Т
ехнические
действия
выполняю
тся
по
пять
раз
каждой
рукой.
После
днее
те
хническое
дей-
ствие – с кяй;
–
последова
те
льное
обозна
чение
защиты
о
тбивом
пре
дпле
чьем
изнутри
наруж
у
левой
и
правой
рукой
–
учи-уке (рис. 61, 62,
63). Т
е
хнические действия выпо
л-
няю
тся
по
пять
раз
каждой
рукой.
Последнее
выпо
лня-
е
тся с кяй;
–
последова
те
льное
обозна
чение
защиты
о
тбивом
пре
дпле
чьем
снаружи
внутрь
левой
и
правой
рукой
–
coтo-уке (рис. 64, 65, 66).
‹
1
2
...
6
7
8
9
10
11
12
...
120
121
›