Никишина В.Б., Василенко Т.Д. Психодиагностика в системе социальной работы

Подождите немного. Документ загружается.

Занятие 5. Метод, ориентированный

на реконструкцию будущего

Теоретическое обоснование. Современный американский

психотерапевт Фредерик Мелджес выдвинул противополож-

ный психоанализу тезис: «Будущее влияет на настоящее».

Практической реализацией тезиса стала разработанная

ученым «Психотерапия, ориентированная на реконструкцию

будущего» (ЦОРБ). Привлекательность данной терапии кроет-

ся в возможности оптимального координирования прошлого,

настоящего, будущего аспектов биографии личности, а также

в возможности коррекции двух существенных функций само-

сознания испытуемого: самоидентификации и проектирования

Я. Проектирование осуществляется посредством использова-

ния элементов ролевой игры, психодрамы, трансакционного

анализа, будущей автобиографии.

Процедура проведения ПОРБ разделяется на пять стадий:

отбор испытуемых, интерпретация порочных кругов, пере-

смотр прошлых решений, самофутурирование, временная

организация.

Ф. Мелджес классифицирует свою концепцию психоло-

гического времени как когнитивно-поведенческую модель

и считает ее предтечей теории Дж. Келли, а также Д. Милле-

ра, Е. Галантера и К. Прибрама. Дж. Келли создал теорию

личности, в которой получила развитие проблема регуляции

поведения личности посредством антиципации: «Протекание

психологических процессов личности определяется тем, как

151

IV. Методы психодиагностики людей, перенесших психотравмы

152

она предвосхищает события». Д. Миллер, Е. Галантер и К. При-

брам установили, как при помощи обратной связи мышление

и поведение человека становятся организованными, структу-

рированными.

Процедура ПОРБ предназначена для выработки у испыту-

емого подлинной идентичности, что позволяет ему овладеть на-

бором конструктов о собственном Я, служащих надежными

проводниками в будущее, а также стать менее уязвимым пе-

ред напором травматических отголосков прошлого. Кроме

того, ориентированная на реконструкцию будущего психоте-

рапия призвайа прерывать и предупреждать эмоциональные

порочные круги, которые возникают всякий раз, когда проис-

текающие из прошлого катастрофические ожидания искажа-

ют имеющиеся на данный момент межличностные ожидания.

По мере того как личность становится чрезмерно озабоченной

ожиданиями других людей, она теряет саморегуляцию и ее

личностное будущее в большей мере зависит от кбго-то друго-

го, нежели от себя.

ПОРБ базируется преимущественно на принципах футури-

рования и временной организации. Самофутурирование — это

процесс визуализации будущих возможностей, перенесения

предвосхищаемых картин будущего в психологическое настоя-

щее испытуемого, что позволяет ему делать выборы относи-

тельно становления собственного Я. Эти выборы перерастают

во внутренние цели или ценности посредством придания им

яркости при помощи визуального воображения. Видение сразу

всех будущих возможностей в форме образов (симультанная

визуализация) облегчает испытуемому выбор целей. Времен-

ная организация означает упорядочение и переупорядочение

планов реализации общих жизненных целей в рамках буду-

щей временной перспективы и в соответствии с представля-

емыми образами Я-будущего.

Отбор испытуемых. Показаниями к применению ПОРБ

служат недостаточно прочное чувство собственной идентично-

сти личности, заниженное самоуважение, повторяющиеся

эмоциональные спирали невротического типа, наличие социо-

патических черт (при хорошей мотивированности испыту-

емых). Поводом к данного рода терапии может быть также

укороченная или бессвязная будущая временная перспектива,

чрезмерная ориентация на ожидания других людей, насы-

щенность прошлого личности психологическими травмами

Занятие 5. Метод, ориентированный на реконструкцию будущего

настолько, что работа с ее настоящим и будущим имеет боль-

ше смысла, чем погружение в прошлое.

Максимальную пользу от ПОРБ получают испытуемые, лег-

ко продуцирующие зрительные образы. Испытанием способ-

ности индивида к визуальному воображению может служить

проверка яркости, с которой испытуемый представляет собст-

венное отражение в зеркале. В другом испытании индивиду

предлагается представить себя съедающим яблоко и дать отчет

об ощущениях вкуса, качества, запаха. Если испытуемый

довольно живо представляет эти нюансы чувствительности,

следовательно, он хороший визуализатор. Кроме того, испы-

туемый оценивает себя по шкалам семантического дифферен-

циала образа Я, эмоций, по модифицированной шкале локуса

контроля, по шкале Я-будущего. Эти методики используются

не только для отбора испытуемых, но и для оценки прогресса

в ходе терапии. Из всего перечисленного репертуара психо-

логического инструментария наиболее часто применяются ,

шкалы образа Я, создателем которых является Э. Эриксон

(см. табл. 34).

Тестовый материал.

Таблица 34

IV. Методы психодиагностики людей, перенесших психотравмы

154

В шкалах первые восемь антонимов сформулированы на ос-

нове эпигенетических стадий жизненного пути личности, опи-

санных Э. Эриксоном. Последние четыре шкалы являются

общепринятыми в тестах семантического дифференциала. По-

ложительный полюс шкалы (7 баллов) чередуется слева напра-

во с отрицательным полюсом (1 балл) во избежание фиксации

у испытуемого установки на ответ, что следует принимать во

внимание при обработке результатов.

Кроме данного представления о себе, испытуемые могут оце-

нивать себя по шкалам Эриксона и другие варианты образа Я,

например: «Каким бы я хотел видеть себя через три месяца»,

«Какой я была пять лет назад, когда муж оставил меня».

Интерпретация эмоциональных порочных кругов. Зна-

чительная часть информации о характере порочных кругов

испытуемого собирается в ходе применения тестов при отборе

испытуемых для ПОРБ.

Если благодаря контролю над будущим достигается нейтра-

лизация отклонений от поставленной цели, то отсутствие конт-

роля обычно проявляется как усугубление отклонений от цели,

трактуемое как порочный круг. Ключ к выявлению порочного

круга состоит в том, чтобы показать испытуемому, как одно

изменение влечет за собой другое изменение, вызывающее эф-

фект «снежного кома», или нисходящей спирали. Испытуемо-

му разъясняется, что первейшая задача состоит в том, чтобы

изучить, когда с наибольшей долей вероятности могут появ-

ляться нисходящие спирали и какие факторы порождают их.

Принятие перерешений. Содержание данной задачи —

нахождение путей предотвращения нисходящих спиралей

и введение восходящих.

У каждого взрослого человека сохраняются пережитки его

прошлого, не меняющиеся с течением времени. На языке

трансакционного анализа Э. Берна эти пережитки прошлого

трактуются как состояние Я-Ребенок. «Ребенок внутри нас»

очень впечатлителен, чувствителен и уязвим по отношению

к воздействиям прошлых сценарных предначертаний, беру-

щих начало от родительских ожиданий. Кроме того, Я-Ребе-

нок — источник радости, энергии, и так как мы росли доволь-

но долго, прежде чем повзрослели, достаточно способный к вы-

живанию.

Уметь жить — значит стараться соответствовать родитель-

ским указаниям, следовать им. Точнее говоря, для того чтобы

Занятие 5. Метод, ориентированный на реконструкцию будущего

155

выжить, «ребенок внутри нас» принимает решение следовать

родительскому сценарию.

То, что однажды было решено, должно заново перерешить-

ся. На этом основана «терапия перерешения», которая пытает-

ся освободить «ребенка внутри себя» от родительских предпи-

саний, уже переставших соответствовать нашему настоящему

и будущему.

При формулировке эмоционального порочного круга при-

рода катастрофических ожиданий испытуемого уже известна.

Эти катастрофические ожидания обычно уходят своими кор-

нями в прошлые сценарные предписания.

Отношения между ожиданиями и предписаниями представ-

ляются следующим образом. Принятие сценарного предписания

«не будь таким, каков ты есть» влечет за собой катастрофиче-

ское ожидание, состоящее в том, что Я окажется беспомощным,

если его бросят другие, поскольку индивид считает, что не может

полагаться на свои силы. Принятие сценария «сгинь» порожда-

ет следующее катастрофическое ожидание: я нелюбим и заслу-

живаю всеобщего презрения. Принятие сценарного предписания

«будь совершенством» также приводит к катастрофическому

ожиданию: если я в чем-то проявлю некомпетентность, другие

будут меня всячески унижать. Принятие предписания «не дове-

ряй» приводит к боязни, что, если попасться в ловушку, люди

будут господствовать и установят надо мной свой контроль. Кро-

ме перечисленных сценариев предписаний, существуют другие

общие варианты: «не чувствуй», «не связывайся», «не высо-

вывайся», «не взрослей», «не будь близок» и т. д. Задача состоит

в том, чтобы заставить испытуемого переменить свое раннее ре-

шение подчиняться этим сценарным предписаниям, оказать ему

содействие в принятии перерешения.

Для того чтобы оживить состояние Я-Ребенок, испытуемому

предлагается отдаться во власть какого-либо повторяющегося

время от времени эмоционального состояния (например де-

прессии) и перенестись в прошлое, вспомнив какой-то эпизод,

когда он, будучи ребенком, чувствовал себя подавленным

в присутствии родителей. Испытуемого всячески поощряют

в том, чтобы он вел себя и чувствовал себя так, как в детстве,

а также в том, чтобы он «оживил» данную сцену, будто она про-

исходит здесь и сейчас.

Кроме того, Я-Ребенку всячески благоприятствуют восста-

вать, вступать в конфронтацию по отношению к сценарным

IV. Методы психодиагностики людей, перенесших психотравмы

156

предписаниям и применительно к ним принимать решение за-

ново. Например, если ребенок когда-то получил предначерта-

ние «пропади», то вместо его принятия и повиновения сцена-

рию, т. е. мыслей о самоубийстве, теперь он принимает пере-

решение. Перерешение можно драматизировать при помощи

техники ролевой игры. Например, образ матери испытуемого

может дать ему предписание «пропади ты пропадом», но Я-Ре-

бенок его опровергает: «Я не желаю подчиняться, я буду жить,

я буду заботиться о себе, хочешь ты этого или нет».

Наиболее эффективными перерешениями являются те, ко-

торые способствуют тому, чтобы Я-Ребенок занимал твердую

позицию по отношению к деструктивным предписаниям сце-

нария, а также к «сбору расплат» за повиновение — отрица-

тельных эмоций, вызванных недовольством собой, чувств пре-

восходства или неполноценности в межличностных отноше-

ниях.

Одним из наиболее оперативных способов выявления дест-

руктивных сценарных предписаний служит рассмотрение

периодически возникающих у испытуемого плохих чувств

к другим людям. Плохие чувства — это формы «расплаты» за

следование сценарию, сигналы подчинения испытуемого ро-

дительскому диктату. Они являются извращенным способом

«расплаты», поскольку помогают испытуемому сохранять

прежнюю позицию по отношению к своим родителям. Хотя са-

мочувствие у испытуемого плохое, он тем не менее чувствует

себя находящимся под защитой своих родителей и его эмоции

связаны с прошлым, а не с настоящим или будущим.

Для многих испытуемых словесные перерешения всего

лишь начало. Для того чтобы*окончательно избавиться от са-

моразрушающих привычек, следует придать им иную струк-

туру и дать подкрепление в форме построения прожектов на

будущее при помощи визуального воображения. В ПОРБ ин-

дивиду помогают структурировать образ Я-будущего в полном

соответствии с его перерешениями. Выбранный образ Я-буду-

щего призван служить не только преградой катастрофическим

ожиданиям, проистекающим из прошлого, но и внутренним

ориентиром для изыскания новых возможностей роста лично-

сти. Более того, визуальное воображение помогает вырабаты-

вать перерешения, принимаемые в состоянии Я-Ребенок.

Для того чтобы навести мосты между перерешениями и

образами желаемого будущего, необходимо содействовать

Занятие 5. Метод, ориентированный на реконструкцию будущего

157

испытуемому в отмежевании себя от главных фигур, с кото-

рыми он ранее идентифицировался.

Самофутурирование. На стадии самофутурирования испы-

туемому предоставляется помощь в перенесении предвосхи-

щаемых им сцен своего личностного будущего в психологиче-

ское настоящее, вследствие чего он имеет возможность делать

выборы вариантов своего потенциального самостановления.

Этот выбор перерастает во внутренние цели или ценности по-

средством оживления их, придания им яркости при помощи

визуального воображения. Цель самофутурирования заклю-

чается в помощи испытуемому создавать такое опекающее

и реалистическое Я-идеальное, чтобы он был в состоянии со-

хранять и поддерживать свою идентичность, не считаясь с ожи-

даниями других в прошлом, настоящем или будущем. Бла-

годаря созданию уникального синтеза личностных выборов

испытуемому помогают установить стержневую идентичность,

препятствующую нисходящим спиралям и благоприятству-

ющую восходящим спиралям.

Примечательно, что люди, у которых имеются эмоциональ-

ные проблемы, испытывают трудности при попытках предста-

вить себя в будущем. Картина, которую они получают, часто

оказывается смутной или неприглядной. Негативные проек-

ции в будущее являются не чем иным, как экстраполяцией

самоуничижительных сценариев жизни. Даже если вынудить

испытуемых вызвать в воображении исключительно позитив-

ные образы себя в будущем, многие быстро возвращаются

к негативным или продуцируют лишь неясное и расплывчатое

представление о глобальном эмоциональном состоянии счас-

тья. Отсюда следует, что если человек не способен представить

свой будущий позитивный образ, то его личностное будущее

станет, скорее всего, копией его Негативного прошлого.

Приемы самофутурирования призваны нейтрализовать по-

добные затруднения, помогая испытуемому создавать конкрет-

ные образы Я-будущего в соответствии с фундаментальными

параметрами Я-концепции. Эти фундаментальные парамет-

ры представлены в шкалах семантического дифференциала

Э. Эриксона (ЭСД), по которым испытуемые оценивают свое

Я. Биполярные шкалы данного теста сформулированы на осно-

ве эпигенетических стадий жизненного пути личности и в даль-

нейшем совершенствовались для исследовательских и кли-

нических целей. На начальной стадии ПОРБ испытуемый

IV. Методы психодиагностики людей, перенесших психотравмы

оценивал себя по двуполюсным шкалам ЭСД «Мой собствен-

ный взгляд на себя теперь».

Чтобы начать процесс самофутурирования, испытуемому

снова показывают результаты оценки им себя по шкалам ЭСД

и записи принятых им перерешений на стадии отбора. Это дела-

ется для того, чтобы еще раз напомнить испытуемому о суще-

ственных параметрах его Я, служащих основным материалом

при кратком обсуждении того, как перерешения могут из-

менить впоследствии описание им себя. Затем испытуемому

разъясняется, что вскоре он приступит к проектированию

будущего времени, после чего при описании особенностей осу-

ществления реалистического отбора, касающегося видения

себя в будущем, в качестве исходных подсказок он будет при-

менять как шкалы ЭСД, так и шкалы, полученные из собст-

венных перерешений.

Руководитель должен сориентировать испытуемого на вы-

бор реалистического Я-идеального и на отказ от неосущест-

вимых образцов совершенства. При этом испытуемого можно

ознакомить с формулой Джемса:

Данная формула представляет собой когнитивные рамки

для осуществления выборов достижимого Я-идеального: испы-

туемому предстоит самому решить, какие цели стоящие, ре-

альные, и заранее отказаться от завышенных претензий.

Затем испытуемому предлагается выбрать для проектиро-

вания какой-либо день через три месяца. Три месяца — срок

для большинства испытуемых достаточно большой, чтобы

возлагать надежду на появление к его окончанию некоторых

перемен, но, вместе с тем, это не такое уж и отдаленное буду-

щее, чтобы вызвать у них расхолаженность долгим ожидани-

ем. Испытуемому лучше всего остановить свой выбор на празд-

нике, приход которого ожидается через три месяца, особенно

если в тот день предвидится общение со значимыми для него

людьми. Для некоторых испытуемых, однако, праздники не

являются подходящим событием, поскольку отягощены до-

полнительными хлопотами. Какой бы будущий день ни был

выбран, важно, что испытуемому придется предвосхищать

158

Занятие 5. Метод, ориентированный на реконструкцию будущего

159

взаимодействие с другими людьми. Оперирование в уме образа-

ми других людей обогащает саморефлексию и понимание себя.

Наконец испытуемый приступает к проектированию буду-

щего дня, который он выбрал. Этот процесс осуществляется

посредством управляемого воображения. Сначала испытуемо-

го просят закрыть глаза и предлагают упражнения на релак-

сацию (глубокий вдох и выдох, расслабление мышц и т. п.).

Расслабившись, ему нужно постепенно, шаг за шагом продви-

гаться во времени. Руководитель получает от испытуемого

ответы относительно того, переживаются ли им субъективные

картины своего будущего будто они уже происходят.

Например: «Сейчас вы совершаете путешествие во времени

в свое будущее. Сейчас — это завтра, и вы видите себя в ситуа-

ции, которая кажется вам почти реальной. Вы ходите, разго-

вариваете и видите людей, общающихся с вами. Когда вы уви-

дите себя взаимодействующим с другими людьми достаточно

ярко, поднимите указательный палец правой руки. Хорошо.

Теперь давайте продолжим путешествие в будущее: перенесем-

ся на неделю вперед. Снова воображайте себя взаимодейству-

ющим с людьми, как будто все происходит сейчас. Поднимите

правый указательный палец, если чувствуете, что находитесь

в настоящем. Хорошо. А теперь перенесемся на месяц вперед».

Потом испытуемому предлагается перенестись вперед на два

месяца и, наконец, оказаться в первом дне четвертого месяца.

Такого рода постепенное передвижение во времени стимулиру-

ет испытуемому к яркому воображению выбранного им буду-

щего дня и обеспечивает «разминку» для переживания этого

будущего дня так, как будто он уже наступил. «Делание на-

стоящего из будущего» наделяет участника самофутурирова-

ния ощущением реальности. Представление будущего (или

прошлого) необходимо для адекватной терапии проектирова-

ния времени.

Как только испытуемый перенесся в своем воображении

в день, который придет через три месяца, желательно пореко-

мендовать ему начинать этот день с уединенных сцен, которые

усиливают рефлексию. Рекомендация может быть, например,

такой: «Вы только что проснулись, чувствуете себя хорошо

отдохнувшим. Встаете с постели и смотрите в зеркало. Вспо-

минаете о принятых вами три месяца назад перерешениях. Вы

видите в зеркале выражение своего лица, глаза, рот, положе-

ние головы, позу тела. Сейчас, когда вы уже готовы и вошли