IV. Методы психодиагностики людей, перенесших психотравмы
160
в образ видения себя, произнесите вслух свои перерешения, об-
ращаясь к своему отражению в зеркале». В этот момент испы-
туемый обычно шепчет перерешения: «Я не пропаду, я буду
заботиться о себе, необязательно быть идеальным, можно хо-
рошо себя чувствовать, будучи и таким, какой я есть». Руко-
водитель продолжает: «Можете ли вы более убедительно ска-
зать себе это? Скажите эмоциональнее, чтобы произнесенное
отразилось на вашем лице, видимом в зеркале». И тогда испы-
туемый либо с уверенностью произносит перерешения, либо
испуганно говорит, что он не в состоянии это выполнить.
В случае испуга самофутурирование должно быть времен-
но приостановлено, и следует провести дополнительную рабо-
ту по перерешениям. Если испытуемый высказывается о сво-
их перерешениях уверенно, то они послужат для создания его
зрительных образов по мере представления и воображения все-
го будущего дня. Руководитель говорит: «Сейчас вы собирае-
тесь прожить день согласно вашим перерешениям. Видите себя
за завтраком с кем-либо из близких вам людей. Будьте точно
таким, каким вы хотели бы стать. Ваша манера говорить, по-
ходка, позы, особенно внутренние переживания — все это на-
ходится в полном соответствии с тем, кем вы предпочитаете
стать. Наблюдайте, как люди реагируют на ваше появление
в том качестве, какое вы себе избрали. Потрудитесь провести
все свои утренние процедуры, представляя себя таким, каким
вы решили стать».
Испытуемый осуществляет самофутурирование с закрыты-
ми глазами. Его поощряют использовать визуальное воображе-
ние и яркое представление конкретных ситуаций, в которых
он почувствует себя вовлеченным вместе с другими в активное,
эмоционально значимое общение. Ощущение протяженности
происходящего во времени достигается посредством введения
в визуальные сцены элементов движения и эмоций. Это, кроме
того, приближает субъективные картины к реальности. Руко-
водитель предоставляет в распоряжение испытуемого 10 минут
для создания им картин утренних занятий по собственному
усмотрению, без проговаривания. Когда испытуемый просиг-
нализирует о завершении утренних процедур, руководитель
сообщает ему, что впереди — вторая половина дня.
В то время как человек представляет картины второй поло-
вины дня, его обучают создавать образы себя согласно парамет-
рам семантического дифференциала Эриксона (ЭСД) и словам,