Сластенин В.А. Каширин В.П. Педагогика и психология

Подождите немного. Документ загружается.

Адаптационный синдром — совокупность адаптационных реакций организма человека и

животных, носящих общий защитный характер и возникающих в ответ на значительные по силе

и продолжительности неблагоприятные воздействия — стре

~ соры. Функциональные

состояния, развивающиеся под действием стрессоров, называются стрессовыми состояниями.

Основными симптомами адаптационного синдрома являются увеличение надпочечников,

уменьшение вилочковой железы, селезенки и лим-

422

фатических узлов, нарушение обмена веществ с преобладанием процессов распада. В развитии

адаптационного синдрома выделяют три стадии:

1. Стадия тревоги: продолжается от нескольких часов до двух суток и включает две фазы: шока

и противошока, на последней из которых происходит мобилизация защитных реакций организма.

2. Стадия сопротивляемости: устойчивость организма к различным воздействиям повышена.

Эта стадия либо приводит к стабилизации состояния и выздоровлению, либо сменяется последней

стадией.

3. Стадия истощения: резкое снижение сопротивляемости организма, нарушение его функций,

что приводит к заболеваниям и может окончиться гибелью организма.

Наряду с биологическими и нейропсихологическими подходами в разработке проблем адаптации

человека появляются и утверждаются и другие, в первую очередь психологические и социологи-

ческие.

Психологическая адаптация — это процесс психологической включенности личности в системы

социальных, социально-психологических и профессионально-деятельностных связей и отно-

шений, в исполнение соответствующих ролевых функций.

Выделяют следующие основные сферы жизни и деятельности человека, в которых осуществляется

его психологическая адаптация (и соответственно основные разновидности психологической

адаптации):

социальную во всем многообразии ее содержательных сторон, компонентов: нравственного,

политического, правового и т.д. В этой сфере происходит социальная психологическая адаптация

личности;

социально-психологическую: системы психологических связей и отношений личности, включения

ее в исполнение различных социально-психологических ролей (социально-психологическая

адаптация личности);

сферу профессиональных, учебно-познавательных и других деятель-ностных связей и отношений

личности (профессионально-деятель-ностная психологическая адаптация личности);

взаимосвязи с экологической средой (экологическая психологическая адаптация).

Соответственно с этими четырьмя сферами жизни и деятельности человека выделяют четыре

основных вида психологической адаптации:

профессионально-деятельностную;

социальную;

социально -психологическую;

экологическую.

423

Эти же виды можно выделять и в адаптации биологической.

Выделяют и так называемые интегральные, системные виды психологической адаптации:

профессиональную, семейно-быто-вую и др., представляющие собой своеобразное сочетание всех

названных выше видов психологической адаптации личности.

Процесс психологической адаптации личности характеризуется активностью человека,

выраженной в целенаправленности его действий по преобразованию действительности, среды как

с использованием различных средств, так и с подчиненными ему приспособительными актами.

Таким образом, в активной целенаправленно приспособительной деятельности человека

проявляются две в разной степени выраженные и параллельно идущие тенденции: адаптивная,

приспособительная и адаптирующая, преобразующая, приспособляющая среду к индивиду.

Результатом процесса адаптации выступает тот или иной уровень адаптированности личности.

Адаптированность личности может быть:

внутренней, когда происходит перестройка ее функциональных структур, систем при

определенном изменении среды ее жизнедеятельности. В таком случае и внешние формы

поведения, и деятельность личности видоизменяются и приходят в соответствие с ожиданиями

среды, с идущими извне требованиями. Происходит содержательная, полная, генерализованная

адаптация личности;

внешней, поведенческой, приспособительной, когда личность внутренне, содержательно не

перестраивается и сохраняет себя, свою самостоятельность. Происходит так называемая

инструментальная адаптация личности;

смешанной, когда личность частично перестраивается и подстраивается внутренне под среду, ее

ценности, нормы, а частично адаптируется инструментально, поведенчески, сохраняя и свое «Я»,

свою самостоятельность, «самость».

Полярным адаптации и, по существу, деструктивным является процесс дезадаптации личности.

Дезадаптирующим можно называть такой ход внутрипсихиче-ских процессов и поведения,

который приводит не к разрешению проблемной ситуации, а к ее усугублению, к усилению

трудностей и тех неприятных переживаний, которые она вызывает.

Дезадаптация может иметь патологический и непатологический характер. В качестве примеров

непатологической дезадаптации можно привести отклонения в поведении и переживаниях

субъекта, связанные с недостаточной социализацией, социально-неприемлемыми установками

личности, резкой сменой условий существования, разрывом значимых интерперсональных

отношений и т.Д-

Дезадаптация может привести и к суициду. Исследования показывают, что конфликты,

дезадаптационные состояния нередко являются истоком суицидального поведения человека. В

одном слу-

424

чае конфликт является «последней каплей» и усугубляет дезадаптацию, переводя ее в

суицидальную фазу; в другом — конфликт сам порождает процесс дезадаптации, смысловое

содержание которого отличается неприятием субъективно непереносимой ситуации и при

достаточно высокой степени обострения и значимости для личности противоречия

дезадаптационные состояния могут провоцировать ее суицидальное поведение.

Среди признаков дезадаптации человека выделяют объективные и субъективные. К объективным

относят: изменение поведения человека в социальной сфере, несоответствие его своим со-

циальным функциям, патологическую трансформацию поведения.

К субъективным относят: психоэмоциональные сдвиги — от негативно окрашенных переживаний

до клинически выраженных психопатологических синдромов. К субъективным признакам можно

отнести и состояние психологического «тупика». Это состояние, возникающее в результате

долгого нахождения личности в конфликте (внешнем или внутреннем) и отсутствия необходимых

адаптивных механизмов для выхода из этого состояния.

В специальной литературе выделяют следующие виды дезадап-тированности личности {А. А.

Налчаджян):

временная дезадаптированность: нарушение баланса между личностью и средой, порождающее

адаптивную активность личности;

устойчивая ситуативная дезадаптированность личности: отсутствие у личности механизмов

адаптации, наличие желания, но неумение адаптироваться. Это чаще всего происходит с людьми,

находящимися в группе, но не принимаемыми ею. Следствием данного явления может быть

«защитный комплекс, приводящий к иллюзорному восприятию своего места в группе»;

общая устойчивая дезадаптированность: состояние перманентной фрустрированности,

активизирующее патологические защитные механизмы. Следствием многократного применения

па-тологизированных защитных механизмов являются синдромы неврозов и психозов.

Предотвращение дезадаптации является задачей психологов, руководителей. Изучение причин и

динамики дезадаптации важно в том смысле, что ее результат (дезадаптированность) выступает

альтернативой адаптированности. Выявление факторов дез-адаптированности может

способствовать их предотвращению.

Наряду с термином адаптация используется и понятие переадаптация — процесс перестройки

личности при изменениях коренным образом условий и содержания ее жизни и деятельности:

например, с мирного на военное время, семейная — одинокая жизнь и т. п.

При невозможности переадаптациии личности происходит ее Дезадаптация.

425

Адаптация и переадаптация выражают лишь степень перестройки личности: отдельных

личностных структур, их коррекции, либо перестройки личности в целом.

Процесс адаптации связан с коррекцией, достройкой, дофор-мированием, частичной перестройкой

либо отдельных функциональных систем психики, либо личности в целом.

Переадаптация происходит там, где ценности, смысловые образования личности, нормы,

потребностно-мотивационная сфера личности, ее цели перестраиваются (или нуждаются в

перестройке) на противоположные по содержанию, способам и средствам реализации либо в

значительной степени меняются.

Процесс переадаптации связан либо с коренной перестройкой функциональных систем у личности

в целом при резких, экстраординарных изменениях обстоятельств, либо при необходимости с

переходом личности из состояния устойчивой психической адаптации в привычных условиях в

состояние относительно устойчивой психической адаптации в новых, заметно отличающихся от

предыдущих условиях жизни и деятельности: например, при переходе из гражданских условий

жизни в военные (призыв на воинскую службу).

Личность может нуждаться и в реадаптации, если происходит переход человека в предыдущие

условия его жизни и деятельности, значительно отличающиеся от тех, к которым он до этого

переадаптировался.

Так, например, переход человека из гражданских и мирных условий жизнедеятельности к войне,

боевым действиям обычно сопровождается не только адаптацией, но и переадаптацией его

психики. При возвращении таких военнослужащих к мирной жизни происходит их реадаптация, и

нередко с серьезными психологическими последствиями.

Поэтому подготовку специалиста к деятельности, имеющей сложный, экстремальный и

неординарный характер, важно осуществлять таким образом, чтобы успешное вхождение его в

любые связанные с профессиональной деятельностью обстоятельства сопровождалось бы только

адаптационными процессами.

Процесс профессиональной адаптации специалиста включает в себя следующие основные

процедуры и проблемы.

1. Взаимодействие личности со средой:

а) социальное взаимодействие (как с отдельными людьми, так и с социальными группами,

различными общностями людей);

б) социально-психологическое взаимодействие;

в) взаимодействие с материально-технической средой, искусственной средой своего обитания;

г) взаимодействие с экологической, природной средой.

2. Возникновение противоречия, конфликтной ситуации (КС) между личностью и средой.

426

3. Возникновение потребностного состояния (ПС) личности, состояния дезадаптации.

4. Проявление реактивных состояний защитного характера, защитных реакций у человека (ЗР).

5. Осуществление защитного, адаптационного поведения (АП) по снижению (либо снятию)

дезадаптационного состояния.

6. Снижение (либо снятие) противоречия между личностью и средой, устранение конфликтной

ситуации.

Наглядно это можно представить следующим образом:

КС------ПС-----—ЗР------АП------ Разрешение,

Адаптационный процесс может оказаться и неуспешным. В таком случае противоречие,

конфликтная ситуация остается (либо нарастает) и происходит «запуск» нового адаптационного

процесса с определенными коррективами.

Психологическая адаптация — явление многоуровневое и разноплановое, затрагивающее и

индивидуальные особенности че-^ловека, его психику, и все стороны его бытия, прежде всего со-

циальную среду, среду его непосредственной жизнедеятельности, : разнообразные виды

деятельности (в первую очередь професси-энальную), в которые он непосредственно включен.

Психологическая адаптация личности — это двусторонний процесс взаимодействия, в ходе

которого происходят перемены как в личности, в психике человека в целом, так и в среде, в ее

нормах, правилах, ценностях, во всех сферах духовной жизни социума и его организации. В

процессе адаптации происходит гармонизация взаимодействий личности и среды. Характер и

степень изменений, происходящих в личности и в среде, прежде всего социальной, обусловлены

многими обстоятельствами. Среди этих обстоятельств первостепенную роль играют следующие:

социальные параметры среды;

социально-психологические особенности социальной среды (ее нормы, правила, требования,

санкции, ожидания от личности, степень общности ценностных и других основ ее жизни);

содержание, средства, условия и другие особенности ведущей (и других видов) деятельности.

Психологическая адаптация — это процесс приближения психической деятельности личности к

социальным и социально-психологическим требованиям среды, условиям и содержанию дея-

тельности человека; это процесс гармонизации внутренних и ' внешних условий жизни и

деятельности личности и среды.

В процессе адаптации личности происходит гармонизация психической деятельности человека с

заданными условиями среды и его деятельности в тех или иных обстоятельствах. В связи с этим

Показателем степени психологической адаптированности лично-

427

сти может выступать уровень (степень) внутреннего, психологического комфорта личности,

определяемый сбалансированностью положительных и отрицательных эмоций человека, степенью

удовлетворения его потребностных состояний.

В адаптированной, привычной среде жизни и деятельности личности, в процессе успешного

разрешения адаптационных трудностей, противоречий возникает состояние личностного, психо-

логического комфорта, адаптивности. Нарушение этого состояния комфортности и

дестабилизация личности приводят к актуализации потребностных состояний, побуждающих

личность к активности во взаимодействии со средой с целью восстановления гармонизации

взаимоотношений. Успешность такого процесса способствует позитивным эмоциональным

состояниям.

В этом смысле есть основание говорить о формировании у личности потребности в определенном

и повторяющемся нарушении гармонии взаимодействия со средой с целью получения положи-

тельных эмоциональных подкреплений процесса и результатов деятельности по восстановлению

внутреннего и внешнего баланса сил, уравновешиванию, гармонизации взаимодействий со средой.

Очевидно, что психологическая адаптация может выступать одним из механизмов развития и

саморазвития личности, а при актуализации негативных по содержанию потребностей человека,

например в алкоголе, табакокурении, наркотиках, — разрушения организма и психики,

физического и психического здоровья в целом.

Истоком процесса адаптации личности выступают ее потреб-ностные состояния, возникающие

при осуществлении взаимодействия личности со средой и включении ее в различные виды

деятельности. По сути, дезадаптационные состояния как физиологического, так и

психологического характера есть не что иное, как состояния потребностные. А процесс адаптации

является процессом реализации, удовлетворения возникающих дезадаптаци-онных потребностных

состояний.

Это может осуществляться по следующим направлениям:

1) изменением окружающей среды путем перестройки ее ожиданий от личности, норм и ценностей

в соответствии с личностными, через очеловечивание среды в личностном плане, подчинение ее

личности и т. п. В целом, путем преобразования среды и снижения уровня ее рассогласования с

личностью;

2) перестройкой функциональных систем, ценностных ориентации, интересов человека через

приспособление человека к среде, ее ценностям, нормам, правилам и т.п.;

3) соединением и гармонизацией первых двух путей.

При этом в управлении адаптационными процессами важно учитывать, что параметры

физиологических и психологических возможностей человека и возможностей среды, условий и

содер-

428

жания деятельности вполне определенны, не безграничны в плане перемен, перестройки.

Возникающие в процессе осуществления деятельности и взаимодействия со средой

дезадаптационные, потребностные состояния личности создают у нее состояния психического и

физиологического дискомфорта и заставляют, побуждают проявлять активность, действовать либо

по снижению, либо по снятию, либо по устранению вообще этих состояний.

Дезадаптационные, потребностные состояния разнообразны. Обычно адаптационные процессы

инициируются комплексом потребностей человека: физиологических, в активности (поисковой,

процессуально-деятельностной и др.), общении, уединении, защищенности, аффилиации,

справедливости, этнических, потребностей в самоутверждении и т.д.

Все потребности человека взаимосвязаны. Успешность процесса адаптации по реализации одних

потребностей оказывает влияние на другие. Место реализованных потребностей занимают другие,

и, как отмечал А. Маслоу, человек постоянно испытывает какие-либо потребности, комплекс

потребностей, среди которых одни выходят на первый план, доминируют и определяют характер и

направленность поведения и деятельности человека, избрания средств и способов действий, а

другие — общий рисунок поведения, действий, их своеобразие. И в таком случае человек

выступает в двух своих ведущих состояниях и проявлениях: как человек потребностный и как

человек деятельный, действующий, активный.

При адаптации личности в малой социальной группе, коллективе ведущую роль играет

потребность в самоутверждении в различных формах и различных видах деятельности. Эта

потребность выступает как системная и относительно самостоятельная, как одна из основных и

ведущих, постоянно проявляющаяся потребность человека. Потребность в самоутверждении (в

различных ее вариациях) — атрибутивная потребность личности. Она играет особую роль как в

создании дезадаптационной ситуации, своеобразия потребностных состояний личности, так и в

активизации адаптационного поведения, в избрании его путей, средств, способов.

Психологическая адаптация взаимосвязана с таким психическим феноменом, как социализация.

Эти процессы близкие, взаимозависимые, взаимообусловленные, но нетождественные.

Социализация личности — это процесс овладения ею социальными и социально-

психологическими нормами, правилами, ценностями, функциями.

Одним из ведущих механизмов социализации личности и выступает процесс ее адаптации. Не

всякий процесс адаптации ведет к социализации личности: например, конформное поведение

личности, ее инструментальная адаптация обычно не выступают

429

процессами ее социализации. Вместе с тем полная, внутренняя психологическая адаптация

личности может оказаться тождественной процессу ее социализации.

Становление личности специалиста имеет два аспекта:

1) профессионально-ролевую социализацию личности;

2) профессионализацию как определенную степень овладения личностью профессиональной

деятельностью, специальностью.

В этом смысле становление личности профессионала осуществляется через его профессиональную

социализацию и профессионализацию, а одним механизмом такого становления личности и

выступает ее профессиональная адаптация.

Профессиональная адаптация — это процесс вхождения человека в профессию и гармонизация

взаимодействий его с профессиональной средой.

Своеобразие профессиональной адаптации специалиста обусловлено обстоятельствами внешнего

и внутреннего характера.

Внешние обстоятельства, факторы, влияющие на процесс профессиональной адаптации

специалиста, включают в себя:

а) особенности содержания, целей, организации, используемых средств, технологий

профессиональной деятельности;

б) своеобразие социальных и других условий, в которых осуществляется профессиональная

деятельность.

Все это и создает специфику предметных областей, сфер профессиональной адаптации

специалиста.

Внутренние обстоятельства профессиональной адаптации специалиста — это уровень его

адаптационного потенциала, степень развитости, адаптивности как качества личности и

организма, адекватность мотивации профессиональной деятельности требованиям этой

деятельности.

Базовую, определяющую роль в профессиональной адаптации специалиста играют внешние

обстоятельства, предметные области, сферы профессиональной адаптации человека. Именно они

выступают своеобразным профессиональным полем, на которое приходит, попадает молодой (и не

только) специалист.

Очевидно, что не все сферы жизни и деятельности специалиста могут быть отнесены к

профессиональным (например, семей-но-бытовая, личностно-досуговая и др.).

Профессиональная адаптация специалиста осуществляется в следующих основных предметных

областях его профессионального взаимодействия со средой:

профессионально-деятельностной: адаптация к профессиональной деятельности: ее содержанию,

целям, средствам, технологии осуществления, режиму и интенсивности деятельности;

организационно-нормативной: адаптация к требованиям производственной, трудовой

дисциплины, организационным нормам, правилам и т.п.;

430

социально-профессиональной: адаптация к профессионально-ролевым социальным функциям,

социально-профессиональному статусу (учитель, врач, военнослужащий, юрист, инженер) и т.д.;

социально-психологической: адаптация к социально-психологическим ролевым функциям,

неписаным, неофициальным нормам, правилам, ценностям, отношениям и т. п. в трудовом кол-

лективе, организации;

социальной в широком смысле слова: адаптация к тем социальным обстоятельствам, в которых

происходит профессиональная деятельность специалиста, — социально-политической,

этнической, правовой, религиозной и другой среде.

Каждая из этих предметных областей профессиональной адаптации специалиста предполагает

наличие определенного уровня его подготовленности, адаптационного потенциала. При адаптации

личности в тех или иных предметных областях доминируют разные тенденции.

Так, адаптация к организационно-нормативным и профессио-нально-деятельностным

обстоятельствам в первую очередь осуществляется как процесс овладения их требованиями. Это

связано с тем, что данные предметные области профессиональной адаптации не подлежат

коррекции и адаптация к ним преимущественно происходит как приспособление, овладение ими.

Успешность или неуспешность адаптации молодого специалиста в этих сферах носит

относительно автономный характер. Вместе с тем эти процессы взаимосвязаны особенно в таких

сферах, как профессионально-деятельностная и социально-психологическая. Особенности

социально-психологической адаптации специалиста существенно влияют на успешность

профессионально-де-ятельностной и в целом профессиональной адаптации специалиста. Однако

ведущую роль в профессиональной адаптации молодых специалистов играет успешность их

профессионально-деятель-ностной адаптации. И потому трудности, противоречия, возникающие у

специалиста прежде всего в этой сфере и в сфере неформальных связей отношений, выступают

источником его активности по осуществлению процесса профессиональной адаптации.

Следовательно, в подготовке современного специалиста акцент должен быть на формировании

профессиональной и психологической готовности к профессиональной деятельности. Это никак

не умаляет роли, значения его подготовки в организационно-нормативном, социально-

профессиональном и социальном в широком смысле слова отношениях.

Профессиональная адаптация молодого специалиста — это перманентно идущий процесс,

имеющий свою динамику, содержательные и другие особенности. Ее успешность зависит от

многих обстоятельств, среди которых ведущую роль играют следующие:

431

1) наличие у специалиста необходимых внутренних предпосылок: соответствующей

подготовленности, достаточного уровня адаптивности, мотивации профессиональной

деятельности, четких представлений о содержании и условиях этой деятельности;

2) особое внимание самого специалиста, руководителей и трудового коллектива в целом к

процессу профессиональной адаптации;

3) осуществление процесса адаптации с учетом особенностей специалиста, закономерностей как

самого этого процесса, так и развития социальной среды;

4) специальное психологическое обеспечение этого процесса, основанное на прогнозе его

особенностей и оказании специалисту необходимой психологической помощи.

Вполне очевидно, что с позиций системного подхода эти условия взаимосвязаны и проявляются в

основных предметных областях профессиональной адаптации молодого специалиста:

организационно-нормативной, профессионально-деятельност-ной, а также в сферах социальных и

психологических ролевых отношений.

Успешность профессиональной адаптации молодого специалиста в первую очередь зависит от его

личностных и других психологических особенностей.

Одной из таких особенностей выступает соответствие представлений специалиста об условиях

жизни и деятельности при осуществлении профессиональной деятельности.

Иными словами, адекватность образа будущей профессиональной деятельности способствует

более успешной адаптации, и наоборот, несоответствие представлений и ожиданий человека о

реальных условиях его предстоящей жизнедеятельности делает его психологически

неподготовленным к встрече с неожиданными трудностями, к осуществлению процесса

психологической адаптации. Хотя полной адекватности ожиданий и реальности сформировать у

специалиста обычно не удается.

Изучение показало, что у подавляющего большинства молодых специалистов их представления и

ожидания не совпадают с тем, с чем они встретились в реальной жизни после окончания вуза. И

поэтому в своей профессиональной адаптации они сталкиваются с большими препятствиями. В

связи с этим одной из коренных проблем подготовки специалистов является формирование у сту-

дентов правильных представлений о своей профессии, адекватных своим возможностям и

условиям деятельности ожиданий.

Создание адекватного образа — это задача вузовской подготовки, хотя даже в идеальном случае

соединение представления с реальностью носит чаще кризисный характер. Как бы человек не

готовился к будущей профессии, все же до какого-то мгновения он еще студент, а в следующее

мгновение уже инженер, учитель,

432

врач. Меняется все: и способы бытия, и приемы деятельности, и характер общения.

Неполное соответствие образа будущей деятельности действительности приводит к

эмоциональным дополнительным нагрузкам, которых и без того много в любой современной

профессиональной деятельности. Поэтому необходимо не только сформировать у студентов

адекватный специальности и профессиональной деятельности образ, но и подготовить их в

соответствии с этим образом, привить им вкус, любовь к своей профессии, специальности,

стремление совершенствоваться в ней, наращивать свой профессионализм.

Важным индивидуально-личностным параметром, оказывающим влияние на процесс адаптации,

выступают уровень и характер самооценки как сложного системного психического образования

личности.

Самооценка личности по уровню развития может быть высокой, средней и низкой, что

характеризует уровень развития личности как в целом, так и ее отдельных сфер, структур, качеств.

При этом по характеру каждая из этих самооценок может оказаться завышенной, адекватной либо

заниженной. Это характеризует способность личности к рефлексии в системе тех или иных обсто-

ятельств. Уровень самооценки личности преимущественно влияет на направленность ее

активности, а характер самооценки — на стабильность и динамику поведения и действий

личности, на стиль ее взаимодействия с окружающей средой, на степень уверенности личности в

себе.

Исключительно большую роль в успешности профессиональной адаптации играет саморегуляция

личности.

Профессиональная адаптация молодого специалиста — перманентный процесс преодоления

внутренних и внешних трудностей, препятствий. Это создает те или иные стрессовые состояния,

преодоление и недопущение которых требует дополнительных усилий и специальной

подготовленности. К тому же успешная адаптация невозможна без постоянного самообразования

и самовоспитания специалиста. Все это предполагает наличие у молодого специалиста навыков

саморегулирования, достаточной волевой подготовленности. П. А. Просецкий справедливо считал,

что одной из трудностей адаптации личности является «...несформиро-ванность

саморегулирования поведения и деятельности, которая вызвана недостаточной

подготовленностью, слабостью воли, неумением самоорганизовываться, управлять собой, своим

поведением, неумением составить и выполнить правильный режим дня, организованный личный

быт и досуг».

На успешность профессиональной адаптации молодых специалистов оказывает своеобразие их

индивидуально-психологических и психотипических особенностей. Ведущую роль в этом играет

си-

! 433

стема ценностей личности специалиста, определяющая его ориентации и отношения к себе

самому, к сотрудникам и руководителям, избранной профессии, к своим служебным

обязанностям. И вполне очевидно, что эти отношения могут оказаться как позитивными, так и

негативными.

В этом отношении определенный интерес представляет разработанная М. Е. Литваком типология

социогенов личности.

Он выделяет четыре сферы отношений, ориентации личности.

1. «Я» — отношение к себе, которое может быть как положительным, так и отрицательным (+,

—).

2. «Вы» — отношение к непосредственному социальному окружению: другим членам своего

коллектива, своим руководителям, друзьям, родственникам (+, —).

3. «Они» — отношение к людям вообще, к новым контактам, связям, взаимоотношениям с

новыми людьми (+, —).

4. «Труд» — отношение к предметной профессиональной деятельности, к овладению

специальностью и совершенствованию в ней (+, -).

Совокупность и своеобразие этих отношений составляют базовую психологическую мозаику

личности, ее социоген (М. Е. Лит-вак), психологический тип, определяющий поведение и деятель-

ность молодого специалиста.

Я±

-Вы±

Они±

-•►Труд ±

Рассмотрим основные личностные особенности специалистов и особенности их психологической

адаптации к профессиональной деятельности в зависимости от выделенных выше параметров.

При отношении «Я+» человек воспринимает себя как благополучную личность, уверен в себе,

ощущает свою значимость. Такая «Я—позиция» способствует поддержанию его психического

здоровья, уверенности в себе, стабильности поведения и деятельности.

При отношении «Я—» человек проявляет неуверенность, робость, нестабильность в

межличностных отношениях. Он стремится к бесконфликтности в общении за счет уступок своих

интересов. Это конформные люди с недостаточно выраженным чувством собственного

достоинства и со слабой ориентацией к конкуренции. У них часто проявляются пессимизм,

подавленность. Вместе с тем их характеризуют трудолюбие и повышенная ориентация на

434

социальные нормы. Их психологическая адаптация к деятельности проходит достаточно успешно,

но состояние неудовлетворенности собой остается.

При отношении «Вы+» человек обычно ориентирован на положительные качества окружающих,

считает их хорошими, вполне достойными людьми. А это выражается в его дружелюбии, доб-

рожелательности, стремлении устанавливать и поддерживать связи с другими людьми. Такая

позиция специалиста способствует его психологической адаптации.

При отношении «Вы—» человек критически настроен к своим близким, сотрудникам, которых

рассматривает как имеющих недостатки в своем развитии. В отношениях с товарищами проявляет

иронию, сарказм, высокомерие, завышенную самооценку, готовность к конкуренции и разрыву

эмоциональных связей даже по незначительному поводу. У таких специалистов возникают боль-

шие трудности в психологической адаптации в социально-психологической сфере их

жизнедеятельности.

При отношении «Они+» личность проявляет экстравертиро-ванную установку, расположенность к

новым связям, к деловым отношениям, дружелюбие, позитивную настроенность на тех, с кем

вступает в контакт. Специалисты с такой ориентацией успешнее осуществляют психологическую

адаптацию в системах деловых, служебных связей и отношений, в том числе и в учебно-

познавательной деятельности.

При отношении «Они—» личность проявляет интравертирован-ность, застенчивость, стремление

избежать новых контактов, расширять «поле общения». Взаимодействие с новыми людьми для

них связано с большими трудностями. Психологическая адаптация к профессиональной

деятельности таких специалистов проходит медленно и часто с большими затруднениями. Они

предпочитают узкий круг друзей, дорожат сложившимися хорошими отношениями с друзьями,

близкими людьми, родственниками, часто проявляют высокое трудолюбие, старательность в

освоении профессионального и вообще любого дела.

При отношении «Труд+» человек позитивно ориентирован на профессиональную деятельность,

проявляет к ней интерес, творческий подход, стремление к самосовершенствованию в ней.

При отношении «Труд—» человек проявляет нежелание успешно овладевать своей

специальностью, ориентирован преимущественно на конечные результаты труда, внешние его

показатели, статусовые параметры. Профессиональная адаптация в таком случае осуществляется

внешне, поведенчески, инструментально, а внутренняя перестройка психики происходит с

большими трудностями и лишь частично, поверхностно. Личность специалиста, профессионала у

таких людей складывается медленно, перестройка базовых личностных структур, образований

происходит с боль-

435

шим трудом и часто не в полном соответствии с потребностями профессиональной деятельности.

Сочетание в социогене личности особенностей рассмотренных выше ценностей, ориентации

создает то ее своеобразие, которое в определяющей степени и обусловливает индивидуальный

стиль отношений и поведения человека, оказывая влияние на своеобразие и успешность

адаптивного поведения.

Так, например, наиболее адаптивной и психически устойчивой является личность, имеющая

социоген: «Я+», «Вы+», «Они+», «Труд+». Достаточно успешно адаптируются к профессии,

овладевают ею и совершенствуются в ней люди с типом социогена: «Я+», «Вы—», «Они+»,

«Труд+» (условно называемые высокомерными творцами). Основной недостаток таких

специалистов состоит в том, что их поведение, обусловленное позицией «Вы—», часто ведет к

неуживаемости с сотрудниками и «возмущениям» в ближайшей социальной среде. Но, как пра-

вило, это способные, талантливые специалисты. Они успешно овладевают профессиональными

обязанностями, проявляют активность, инициативу и творчество в различных сферах жизни и

деятельности.

Особые трудности в профессиональной адаптации испытывают люди с социогеном «Я+», «Вы+»,

«Они+», «Труд—».

Личность с социогеном «Я+», «Вы+», «Они+», «Труд—», как правило, способна успешно

овладевать профессией и адаптироваться к ней, но ее ориентация «Труд—» создает в этом

большие затруднения, поскольку у этих людей слабо выражена мотивация к деятельности и

нужны большие волевые усилия для успешного решения профессиональных задач. Выявлено две

группы специалистов с таким социогеном: у одной ориентация «Труд—» связана с

разочарованием в профессии, в выбранной специальности, а у другой — является следствием

слабой трудовой подготовки до поступления в вуз и даже негативного отношения к трудовой

деятельности вообще, с достаточно выраженным стремлением к праздности.

Специалисты с социогеном «Я+», «Вы—», «Они+», «Труд-» (высокомерные бездельники)

составляют немногочисленную часть (10—15 %), но они создают много проблем. У них

возникают наибольшие трудности в профессиональной адаптации, в становлении личности

специалиста.

Есть молодые специалисты с типом социогена «Я—», «Вы+», «Они+», «Труд+». Это люди

старательные, успешно выполняющие свои профессиональные обязанности и имеющие

достаточно высокие результаты в труде. Их психологическая адаптация к профессии проходит

достаточно успешно. Однако их заниженная самооценка создает внутриличностные проблемы,

принижение своих достоинств и успехов, ведет к дестабилизации личности и к неуверенности в

себе.

436

Большие затруднения в профессиональной адаптации испытывают акцентуированные личности, а

также специалисты, имеющие другие дезадаптивные комплексы.

Профессиональная адаптация специалиста — перманентно идущий процесс, и поэтому

необходимо его специальное психологическое обеспечение.

Вопросы и задания для самостоятельной работы

1. Раскройте смысл термина «адаптация человека».

2. Покажите вклад У. Кеннона, И. П. Павлова, Г. Селье, Э. Фромма в разработку проблем адаптации

человека.

3. Раскройте суть и содержание термина «психологическая адаптация человека».

4. Проанализируйте различные виды психологической адаптации человека.

5. Раскройте смысл терминов «адаптивность», «дезадаптивность», «адаптационный потенциал личности».

6. Как соотносятся такие понятия, как «адаптация», «дезадаптация», «переадаптация», «реадаптация

личности»?

7. Проанализируйте процесс адаптации специалиста.

8. Раскройте особенности и взаимосвязи двух основных тенденций в адаптационном процессе: адаптивной

и адаптирующей.

9. Как вы относитесь к утверждению: дезадаптивность личности как неизбежность. Поясните.

10. Дайте сравнительный анализ следующих феноменов: потребности, дезадаптационных, стрессовых

состояний человека.

11. Охарактеризуйте феномен «профессиональная адаптация специалиста».

12. Обоснуйте предпосылки успешности профессиональной адаптации специалиста.

13. Проанализируйте основные психологические затруднения достижения успешности профессиональной

адаптации специалистом.

ГЛАВА 29. СТРЕСС И ЛИЧНОСТЬ СПЕЦИАЛИСТА

Стрессы — вечный спутник жизни человека. Они необходимы для нормальной жизни и

обеспечения здоровья человека. Стрессы опасны тогда, когда их воздействия превышают

адаптационные возможности человека. Поэтому можно говорить о хорошем и плохом стрессе.

Однако по мере развития цивилизации стрессовость жизни и деятельности людей возрастает, все

более нарастает негативное воздействие стрессовых обстоятельств на психику и физиологию

человека: техногенных катастроф, стихийных бедствий, социальных потрясений, насилия,

этнических, межрегиональных, религиозных и других конфликтов.

437

Психологические травмы, возникающие в результате стрессовых воздействий, могут привести к

стойким изменениям в личности как у участников этих событий, так и у членов их семей, близких,

к нарушениям и даже разрушению психического и физического здоровья.

Термин «стресс» был введен канадским физиологом Гансом Селье для обозначения

неспецифической реакции организма («общего адаптационного синдрома»). Будучи студентом-

медиком, он обратил внимание на то, что у всех пациентов, страдающих от самых разных

заболеваний, возникает ряд общих симптомов, таких, как потеря аппетита, мышечная слабость,

повышенное артериальное давление, температура и др. Эти неспецифические для конкретного

заболевания реакции и были названы стрессом (в переводе с англ. — давление, напряжение).

Одно из последних определений стресса таково: это «неспецифическая реакция организма на

любое требование извне» (Г. Селье).

В дальнейшем этот термин стал широко использоваться не только в физиологии, но и в других

областях знаний, в том числе и в психологии.

В настоящее время термином «стресс» обозначают широкий круг явлений: стрессовые ситуации,

стрессоры, стрессовые состояния: разнообразные физиологические и психические состояния

людей, возникающие в ответ на стрессовые воздействия (стрессоры и стрессовые ситуации).

Понятие «стресс» используется также для описания системы состояний человека в экстремальных,

необычных, нетипичных обстоятельствах, условиях на физиологическом, психологическом и

поведенческом уровнях. В этом смысле^выделяется три вида стресса: физиологический,

психологический и поведенческий. • В отечественной психологии исследования стресса тесно свя-

заны прежде всего с разработкой проблем психической напряженности и эмоционально-волевой

устойчивости, оказывающих большое, а порой и решающее влияние на профессиональную

деятельность человека. Однако психологические проблемы стресса не ограничиваются и не

сводимы к психической напряженности и эмоционально-волевой устойчивости. Они включают

также проблемы гнева, агрессии, страха, паники, утомляемости, фрустраций, фобий и других

феноменов индивидуальной и групповой, массовой психики.

Таким образом, под стрессом понимается общее явление, включающее в себя совокупность

стрессовых факторов, ситуаций, обстоятельств и возникающих под их влиянием стрессовых

состояний у людей..

, Стрессоры — настоящий и всеусиливающийся бич нашего времени. Однако это явление

неоднозначное. Исследования специалистов показали, что в определенной степени стресс полезен

для

438

человека, поскольку играет мобилизующую и побуждающую роль в его жизнедеятельности и

способствует адаптации к изменившимся условиям жизни и деятельности. Вместе с тем если

стрессовые воздействия на человека превышают его адаптационные возможности либо

осуществляются в течение длительного времени, то они могут приводить к нежелательным

негативным последствиям в психическом и физиологическом здоровье человека. Г. Селье выявил

(и современные исследования подтверждают правомерность этого) три стадии в развитии стресса

и стрессовых состояний.

1. Аларм-стадия, или стадия тревоги, когда происходит мобилизация адаптационных ресурсов

организма. На этой стадии человек находится в состоянии некоторой напряженности и насторо-

женности. Это своего рода подготовка к следующему этапу. Поэтому иногда 1-я стадия

называется «предстартовой готовностью». Физически и психологически человек чувствует себя

очень хорошо, пребывает в приподнятом настроении. На этой фазе часто исчезают заболевания,

которые относятся к разряду так называемых психосоматических: гастриты, колиты, язвы

желудка, мигрени, аллергии и т.п. Правда, к 3-й стадии они возвращаются с утроенной силой. Это

хорошо известный феномен: во времена Великой Отечественной войны люди чрезвычайно редко

болели простудными и другими «обычными» заболеваниями — настолько они были внутренне

мобилизованы. Зато после окончания войны заболевания резко возросли. Аналогичный пример