• формат doc
  • размер 101.5 КБ
  • добавлен 29 апреля 2011 г.
Гибкость

1. Аркаев Л. Я., Кузьмина Н. И., Лисицкая Т. С. О модели построения многолетней спортивной тренировке в художественной гимнастике. М. Госкомспорт СССР, 1989 г.
2. Бирюк Е. В., Овчинникова Н. А. Педагогические перспективы достижения надежности исполнения программ в художественной гимнастике. Киев. КГИФК, 1989 г.
3. Карпенко Л. А. Методика тренировки занимающихся художественной гимнастикой. Л. ГДОИФК, 1991 г.
4. Плешкань А. В., Бастиан В. М. Планирование тренировочных нагрузок на гимнасток высокой квалификации в соревновательном периоде. Краснодар. КрГИФК, 1999 г.
5. Равен Д. Педагогическое тестирование: проблемы, заблуждения, перспективы. М. «Когито-Центр», 1999 г.
6. Хрипкова Л. Т. Возрастная физиология. М. Просвещение, 1988 г.
7. Художественная гимнастика. Учебная программа. М. Федерация художественной гимнастики, 1991 г.
Смотрите также

Внешняя среда и ее воздействие на организм. Методика развития гибкости

Контрольная работа
  • формат doc
  • размер 114 КБ
  • добавлен 11 сентября 2011 г.
Контрольная работа состоит из двух частей. Содержание 1 части работы: 1. принципы закаливания. 2. Основные методы закаливания. 3. Гигиенические требования при проведении занятий. Содержание 2 части работы 1. Методика развития «гибкости». -Метод многократного растягивания. -Комплекс динамических упражнений на гибкость (на гимнастической стенке) -Стретчинг. Данная контрольная работа получила высокую оценку, сосдержит 17 страниц. Была написана...

Воспитание гибкости

  • формат doc
  • размер 161.21 КБ
  • добавлен 22 февраля 2009 г.
Введение. Гибкость как физическое качество. Классификация качеств гибкости. Возрастные аспекты воспитания гибкости. Методика развития гибкости. Упражнения для воспитания гибкости. Заключение. Список литературы.

Основы спортивной тренировки

  • формат rtf
  • размер 49.41 КБ
  • добавлен 12 мая 2010 г.
Физическая подготовка спортсмена. Принцип единства общей и специальной физической подготовки. Техническая подготовка спортсмена. Тактическая подготовка спортсмена. Психологическая подготовка спортсмена. Морально-волевая подготовка спортсмена. Физические (двигательные) качества. Средства и методы и развития. Методы развития силовых способностей. Метод развития динамической силы. Метод развития силовой выносливости. Методы развития выносливости. Ме...

Специальные упражнения перед игрой в волейбол

Реферат
  • формат doc
  • размер 64 КБ
  • добавлен 24 августа 2011 г.
Реферат по физкультуре. 7 стр. Содержание включает следующую информацию - Для чего нужна разминка. Упражнения на гибкость. Принципы правильного выполнения упражнений на растяжку. Период охлаждения. Правила игры в волейбол. Специальные упражнения для разогрева перед игрой и отработки техники: Подача. Передача мяча. Нападающий удар. Блокирование. Для поддержания своей фигуры в прекрасной форме нужно регулярно заниматься физическими упражнениями. Эт...

Физические качества

Реферат
  • формат doc
  • размер 29.75 КБ
  • добавлен 10 января 2011 г.
Общие закономерности развития физических качеств; Понятие о силе и силовых качествах; Гибкость и методика ее развития; Выносливость; Ловкость и методы ее воспитания.

Физические качества человека

Реферат
  • формат doc
  • размер 86.5 КБ
  • добавлен 15 апреля 2011 г.
Физические качества Сила Выносливость Ловкость Быстрота Гибкость

Физические качества человека

Реферат
  • формат docx
  • размер 36.23 КБ
  • добавлен 01 июля 2011 г.
Содержание Введение 1. Понятие о физических качествах человека 2. Сила и основы методики ее воспитания 3. Средства и методы воспитания выносливости 4. Ловкость и координационные способности 5. Понятие быстроты и формы её проявления 6. Гибкость как физическое качество 7. Воспитание физических качеств Заключение Список литературы

Физические качества человека и методы их развития

  • формат doc
  • размер 14.99 КБ
  • добавлен 20 марта 2010 г.
Физические качества человека. Средства и методы их воспитания. В реферате рассматриваются такие вопросы как развитие следующих физических качеств сила, выносливость, ловкость, гибкость и т. д.

Физические качества человека. Средства и методы их воспитания

Реферат
  • формат doc
  • размер 17.59 КБ
  • добавлен 26 мая 2011 г.
Физические качества и физические возможности Характеристика физических качеств Силовые способности и их развитие Выносливость Ловкость Координационные способности Быстрота Гибкость Развитие ведущих способностей человека Список литературы 19 стр.

Физическое развитие

Реферат
  • формат doc
  • размер 8.65 КБ
  • добавлен 04 марта 2011 г.
Влияние биологических факторов на физическое развитие Свойства нервной системы Особенности соматического развития двигательной подготовленности Быстрота Выносливость Гибкость Ловкость Влияние социальных факторов на физическое развитие Влияние экологических факторов на физическое развитие