Липцер П.В., Кадочников А.А., Травников А.И. Самозащита от А до Я

Фото 3. Освобождение от захвата локтя правой руки

Освобождение от

захвата правого плеча

Противник захватил вас за правое плечо левой ру-

кой.

Техника выполнения:

Поднимите правую руку вверх так, чтобы рука про-

тивника оказалась с внутренней стороны вашей ру-

ки. Затем сделайте небольшой шаг вперед-вправо пра-

вой ногой и одновременно нанесите акцентированный

удар сверху-вниз правым локтем по левой руке против-

ника.

Важные моменты:

Удар локтем следует наносить в область локтевого

сустава противника.

Фото 4. Освобождение от захвата правого плеча

Освобождение от захвата

запястий обеих рук

Противник захватил обеими руками ваши руки за за-

пястья.

Техника выполнения:

Правой рукой, вращая кисть против часовой стрел-

ки выполните резкое движение вниз-влево. Одновре-

менно левой рукой схватите запястье левой руки про-

тивника и освободите свою правую руку. Левой рукой,

не ослабляя захват, потяните противника вперед-вле-

во и одновременно шагнув правой ногой вперед-впра-

во толкните противника в левое плечо ладонью правой

руки.

Важные моменты:

Толчок можно провести как в плечо, так и в область

локтевого сустава левой руки противника.