
392
РОЗДІЛ V. СОЦІАЛЬНОПСИХОЛОГІЧНІ ЗАКОНОМІРНОСТІ ВЗАЄМОДІЇ ЛЮДЕЙ
тім, що дорослі у ситуації загрози шукають людину, яка б змогла
надати інформацію для оцінки ситуації. Це відбувається подібно
тому, як діти, стикнувшись з новим подразником, звертаються до
батьків, шукаючи керівництва. Отже, афіліація пов’язана з соціаль?
ною підтримкою.
Соціальна підтримка – це почуття, що тебе підтримують інші.
Соціальна підтримка включає чотири компоненти: по?перше, це
емоційна підтримка (впевненість в тому, що про тебе хтось турбуєть?
ся, любить і піклується); по?друге, це оціночна підтримка (соціаль?
не порівняння і відповідь на запитання, чи правильно я ставлюсь до
того чи іншого явища); по?третє, це інформаційна підтримка (інфор?
мація про те, як сприймати явища); по?четверте, це інструменталь?
на підтримка (отримання конкретної дієвої допомоги).
Численні дослідження показують позитивний вплив соціаль?
ної підтримки для зниження стресу. Особливо дієвою є емоційна
підтримка в контексті близьких стосунків, тому що людина в ситу?
ації стресу може розмовляти лише з тими, хто її сприймає, на кого
можна звалити негативні емоції без ризику бути знехтуваним і хто
може допомогти повернути віру в себе.
Дослідників соціальної підтримки особливо зацікавив так
званий буферний ефект соціальної підтримки, який полягає в
тім, що людям більш важливим є не сама підтримка, а її відчут?
тя. Ті люди, які відчувають підтримку, менше підпадають під
вплив стресових ситуацій, ніж ті, хто такої підтримки не відчу?
ває. Існують експериментальні підтвердження буферного ефек?
ту. Наприклад, досліджувані, яким сказали, що вони можуть
звернутись за допомогою до експериментатора, хоча і не роби?
ли цього, але краще справлялись зі стресовою ситуацією, ніж ті
суб’єкти, які цієї можливості не мали.
Одним з найбільш явних і очевидних ознак невистачання
спілкування і незадовільних соціальних зв’язків є самотність.
Самотність – це сукупність емоцій, які виникли у відповідь на
відчутий дефіцит у кількості і якості соціальних зв’язків. Са?
мотність визначається як сукупність чотирьох комплексів почуттів
і переживань: 1) відчай (почуття відчаю, панічного жаху, не?
мічності, покинутості); 2) депресія (почуття горя, пригніченості,