продукты: кефир, простокваша, а также квас, кислые щи. В рацион
питания полезно включить сухофрукты, инжир, финики, натуральные
фруктовые, овощные и ягодные соки. В.Д.Федоров, Ю.В.Дульцев
(1984) подчеркивают особую ценность инжира и чернослива, облада-
ющих способностью вызывать набухание и увеличение объема кишеч-
ного содержимого. Чернослив используют в виде настоя: 100 г ягод
заливают 400 мл кипятка, добавляют 200 г сахара, накрывают и ос-
тавляют до утра; на следующий день выпивают по 0,5 стакана перед
едой, сливы съедают. Полезно пользоваться растительными жирами,
которые при расщеплении образуют жирные кислоты, возбуждающие
перистальтику кишок. Беременные женщины должны избегать сухо-
ядения, так как оно способствует запорам. Рекомендуется выпивать
натощак стакан холодной воды, можно с ложкой меда. Женщинам,
страдающим запорами, не следует употреблять крепкий чай, черный
кофе, какао, шоколад, белый хлеб, особенно из муки высоких сортов,
мучные и слизистые супы, манную кашу, чернику, бруснику.
Однако одной диеты может быть недостаточно, если у больной не
выработана привычка освобождать кишечник в определенное время
дня. Лучше всего добиваться действия кишечника в утренние часы.
Больная, встав с постели, выпивает стакан холодной воды, фруктового
сока или минеральной воды. Уже одно это может активизировать ки-
шечник. Перистальтика еще больше усиливается во время завтрака.
Через полчаса после приема пищи, когда вялость кишечника исчезает,
следует попытаться вызвать стул. Желательно, чтобы больная в туалете
сидела с поджатыми к животу бедрами, для чего В.Д.Федоров, Ю.В.-
Дульцев (1984) рекомендуют подставить скамеечку под ноги, так как
при этом брюшной пресс принимает большее участие в дефекации.
Некоторые женщины не могут есть капусту и другие овощи из-за
метеоризма и усиления болей в животе. Им можно назначить муко-
фальк: 1 чайную ложку гранул высыпают в стакан и медленно на-
полняют холодной водой, перемешивают и тотчас выпивают; повторя-
ют 2-6 раз в сутки. Мукофальк позволяет преодолеть привыкание к
слабительным средствам.
Помимо диеты при функциональном запоре назначают ряд меди-
каментозных средств, прежде всего полиферментные препараты: пан-
креатин, мексаза, фестал в сочетании со спазмолитиками, такими
как но-шпа, галидор, церукал.
Физические методы лечения: электрофорез новокаина, индуктотер-
мия, электростимуляция, диадинамические токи, синусоидальные мо-
дулированные токи, применяемые вне беременности (Головачев В.Л.,
339