Журавлева Л.Б. Курортное дело с основами курортологии

Подождите немного. Документ загружается.

271

также теплоощущением человека в холодный и зимний периоды и обеспечен-

ностью теплом в теплый период.

Период, благоприятный для зимней рекреации, устанавливается, когда

среднесуточная температура достигает -5°С (но не ниже -25°С). При такой тем-

пературе возможны все виды зимнего отдыха.

Период, благоприятный для летней рекреации, определяется числом дней

со среднесуточной температурой выше +15°С. При этом возможны все виды

летнего отдыха.

Продолжительность купального сезона определяется числом дней с тем-

пературой воды выше 17-18°С. На территории России продолжительность ку-

пального периода колеблется от 30 до 120 дней в году.

В оценках влияния погоды и климата на организм человека исходят

прежде всего из характеристики его теплообмена, выделяя соответственно

комфортную, субкомфортную (относительно благоприятную) и дискомфорт-

ную (неблагоприятную) погоды. Применяются различные методы расчета теп-

лового баланса организма и ряд комплексных показателей, характеризующих

влияние погоды на человека (индекс суровости Г. Бодмана, оценка суровости

зим по И.М. Осокину, эквивалентно-эффективные температуры и др.).

Теплоощущение человека определяется совокупным воздействием тем-

пературы, влажности воздуха и скорости ветра. В зимний период теплоощуще-

ние оценивается условными температурами по методу Арнольди, согласно ко-

торому скорость ветра, равная 1 м/с, снижает теплоощущение человека на 2

градуса. Влажность воздуха здесь не принимается во внимание.

В летний период теплоощущение человека определяется эффективными

(ЭТ) и эквивалентно-эффективными температурами (ЭЭТ), в которых учиты-

вают все три компонента теплоощущения. Они рассчитываются по двум шка-

лам:

• нормальная шкала - теплоощущение по погоде одетого человека на от-

дыхе, выполняющего легкую нагрузку;

272

• основная шкала - теплоощущение обнаженного человека при приеме

воздушной ванны на открытом и закрытом участках местности.

Рассчитываются ЭТ и ЭЭТ по номограммам, в которых по левой шкале

ординат отложена температура воздуха, по правой – температура смоченного

термометра, определяемая по влажности воздуха по психрометрическим табли-

цам. Кривая показывает скорость ветра.

Теплоощущение при приеме солнечных ванн определяется радиацион-

ными эквивалентно-эффективными температурами (РЭЭТ), которые на 6 гра-

дусов выше ЭЭТ. Теплоощущение в летний период подразделяется на:

- холодное - ЭЭТ менее 8 град.

- прохладное - ЭЭТ 8-16 град.

- комфортное - ЭЭТ 17-22 град.

- перегрев - ЭЭТ более 22 град.

Для рекреации очень важно учитывать термический дискомфорт как пе-

регрева в летний период, так и переохлаждения в зимний. Для оценки степени

благоприятности жаркой и теплой погод в теплый период года используют по-

казатели величины потоотделения и температуры поверхности тела; для опре-

деления степени холодового дискомфорта в зимний период предложена приве-

денная температура, учитывающая температуру воздуха,, скорость ветра, вели-

чину солнечной радиации и влажность воздуха. В итоге определены зоны ком-

форта, в пределах которых нагрузка на терморегуляторные механизмы мини-

мальна, что обеспечивает нормальное функционирование организма. Для оцен-

ки воздействия холодовых процедур - воздушных ванн и морских купаний -

введена величина «холодовой нагрузки».

Воздушные массы отличаются друг от друга по свойствам, поэтому они

неизбежно начинают перемещаться в горизонтальном и вертикальном направ-

лениях. Причиной их перемещения является неравномерный нагрев Земли и,

как следствие, разность атмосферного давления. Она действует как сила, вызы-

вающая движение воздуха. Все разнообразные движения воздуха в атмосфере

Земли получили название общей циркуляции атмосферы. Общая циркуляция

273

атмосферы – важнейший климатообразующий фактор. Можно дать и такое

определение:

Общая циркуляция атмосферы - это перемещение воздушных масс над

земным шаром, установившееся под влиянием неодинакового нагревания зем-

ной поверхности на разных широтах, а также над материками и океанами.

Соответственно с атмосферной циркуляцией связано перемещение воз-

душных масс. Общая циркуляция атмосферы определяется зонами высокого

(антициклон) и низкого (циклон) атмосферного давления. Переходная зона

между смежными воздушными массами именуется атмосферным фронтом. С

их прохождением связаны контрастные смены погоды, сопровождающиеся пе-

репадами температуры, влажности, давления воздуха, изменениями скорости и

направления ветра, выпадением осадков и другими дискомфортными явления-

ми.

Ветровой режим. Ветер - горизонтальное или, реже, беспорядочное

(турбулентное) движение воздуха относительно земной поверхности.

Ветер возникает и поддерживается из-за неравномерного горизонтально-

го распределения атмосферного давления. Под действием перепада давления

воздух движется от области высокого давления к области низкого, но из-за

ускорения Кориолиса отклоняется от этого направления (вправо в Северном

полушарии и влево - в Южном).

Ветер характеризуется скоростью и направлением. Скорость ветра выра-

жается в м/с, км/ч и баллах.

Существует оценка скорости ветра в баллах по действию, которое ветер

производит на земной поверхности. Эта система предложена английским адми-

ралом Ф. Бофортом и называется шкалой Бофорта. Скорость ветра изменяется

в широких пределах от полного штиля (0-0,5 м/с), до шторма (более 15-20 м/с)

и урагана (более 30 м/с).

С ветровым режимом связано воздействие воздушного потока на орга-

низм человека на уровне человеческого роста. В связи с этим условия подраз-

деляются на:

274

• аэростатические - штиль (0 м/с),

• слабодинамические - менее 1 м/с (тихий ветер),

• среднединамические -1-4 м/с (легкий ветер),

• сильнодинамические - более 4 м/с (слабый ветер).

При скорости ветра более 7-8 м/с не рекомендуется проводить рекреаци-

онные занятия.

Режим влажности и осадков. Влажность воздуха – содержание водя-

ного пара в воздухе, важная характеристика погоды и климата. В воздухе может

содержаться тем больше водяного пара, чем выше влажность воздуха. Обычно

учитывают две основные характеристики влажности - абсолютная и относи-

тельная влажность.

Абсолютная влажность - количество водяного пара, содержащегося в

воздухе. Выражается либо в г/м

, либо в единицах давления воздуха.

Относительная влажность - отношение количества водяного пара, со-

держащегося в воздухе, к наибольшему ее количеству, которое может содер-

жаться при данной температуре. Выражается в процентах. Ощущение челове-

ком влажности воздуха связано с относительной влажностью воздуха, абсо-

лютную влажность человек не ощущает. Для рекреационных целей важна отно-

сительная влажность в дневные часы.

Зимой почти повсеместно относительная влажность высокая, ее суточный

ход не выражен, преобладают влажные дни (с влажностью до 80%). В теплый

период наблюдаются большие суточные колебания влажности (от 80% ночью

до 50-60% днем). Иногда в особенно «сухие» дни влажность падает до 30% и

менее. Для здоровых людей наиболее благоприятна относительная влажность в

40-60%,

С абсолютной влажностью связано такое дискомфортное явление, как ду-

хота, Оно наблюдается в теплый период, когда плотность водяного пара дости-

гает 18 мб и более. Духота особенно тяжело переносится, если сопровождается

термическим перегревом - развивается гигротермический дискомфорт. Духота

плохо переносится больными с заболеваниями сердечно-сосудистой системы,

275

бронхиальной астмой. Сильная духота летом характерна для районов Прика-

спия и Черноморского побережья Кавказа.

Режим осадков. Атмосферные осадки - это продукты конденсации водя-

ного пара, выпадающие из облаков в виде дождя, мороси, града, крупы, инея,

снега или непосредственно оседающие из воздуха на земную поверхность в ви-

де росы, инея, изморози и т.д.

Атмосферные осадки измеряются толщиной слоя выпавшей воды (в мм)

за определенный промежуток времени. Количество выпадающих осадков зави-

сит, прежде всего, от абсолютного влагосодержания воздуха. Например, при

почти одинаковой годовой величине относительной влажности воздуха на эква-

торе и в приполярных районах (около 70-80%), осадков на экваторе выпадает

2000 мм/год и более (абсолютная влажность воздуха 25-30 мм), а в приполяр-

ных районах около 100-200 мм (абсолютная влажность 1-3 мм).

По характеру выпадения различают: ливневые осадки (они интенсивны,

непродолжительны, захватывают небольшую площадь), обложные осадки

(средней интенсивности, равномерны, длительны - могут продолжаться сутка-

ми, захватывая большие площади), моросящие осадки (мелкокапельные взве-

шенные в воздухе, дают очень мало осадков). Характер выпадения осадков

очень важен для проведения рекреационных занятий.

Зимой по продолжительности залегания снежного покрова определяют

пригодность территории для занятия лыжным спортом. Летом важное значение

имеет повторяемость дождливых погод, которая препятствует туризму и отды-

ху. Дождливым считается день, когда выпадает более 3 мм осадков в дневное

время. Но иногда ливневые дожди, особенно после продолжительного зноя, не

мешают отдыху и лечению и освежают воздух (при условии их кратковремен-

ности).

Биоклиматический потенциал и биоклиматическое зонирование.

Для оценки биоклиматического потенциала территории применяется си-

стемный метод оценки, разработанный в комплексной географии. Оценка про-

276

изводится как пофакторно, так и интегрально по уровню медико-

климатического воздействия биоклимата на организм человека.

Каждый параметр биоклимата оценивается в баллах, далее производится

интегральная оценка режима (термического, ветрового радиационного и др.).

Затем ведется подсчет значений биоклиматического потенциала по сезонам го-

да и в среднем за год.

Таким образом, имеется возможность оценивать и сравнивать биоклима-

тические условия разных территорий, выявлять наиболее благоприятные для

отдыха и лечения сезоны и устанавливать адаптационный радиус действия кон-

кретной курортной зоны.

В последние годы применялась оценка биоклимата, разработанная в

Центральном институте курортологии (сейчас Центр медицинской реабилита-

ции и физиотерапии)' в 1988 году Бутьевой И.Ф. Все биоклиматические пара-

метры оценивались по степени благоприятности их воздействия на организм

человека. При этом неблагоприятные факторы, оказывающие повышенную

нагрузку на адаптационные системы организма человека, названы раздража-

ющими. Метеорологические условия, приводящие к менее выраженному

напряжению приспособительных механизмов в организме человека, названы

тренирующими. Щадящие климатические условия благоприятны для всех

без исключения людей, в том числе и для ослабленных больных находящихся

на санаторном лечении.

Биоклиматические параметры входят в биоклиматический паспорт ку-

рортов, в котором дается характеристика местного биоклимата. На территории

курорта в течение 4 центральных месяцев сезонов (январь, апрель, июль и ок-

тябрь) проводятся наблюдения за основными метеорологическими характери-

стиками в установленные сроки. Полученные данные сравнивают с данными

ближайшей метеостанции. Затем по ряду многолетних наблюдений для данной

метеостанции рассчитываются параметры биоклимата и вносятся поправки на

местные условия курорта.

277

При оценке биоклимата наиболее важен учет дискомфортных явлений

погоды. К ним относятся переохлаждение и перегрев, избыток и недостаток УФ

излучения, изменчивость (контрастность погоды), духота, гигротермический

дискомфорт, ветровые нагрузки, туман, осадки, грозы и другие явления. Они

вредны для человека. При стихийных бедствиях и метеорологических явлениях

исключаются все виды рекреационной деятельности.

На основании расчетов биоклиматического потенциала строятся карты

отдельных медико-климатических параметров и биоклиматического потенциа-

ла. По ним выделяются районы по степени благоприятности для туризма, отды-

ха и лечения.

По значениям биоклиматического потенциала проводится зонирование

территории по степени комфортности для туризма, отдыха и лечения. В

связи с этим обычно выделяют следующие зоны комфортности:

- комфортная - щадящий и щадяще-тренирующий режим,

- относительно комфортная - щадящий и раздражающий режимы или

преобладание тренирующих условий,

- дискомфортная - раздражающие условия,

- экстремальная - раздражающие условия, угрожающие жизни людей,

доминируют во все сезоны года.

Категорирование медико-климатических условий дает научно обоснован-

ные критерии для рекомендаций населению при освоении новых территорий,

выборе места жительства, планировании и проектировании профиля курортных

зон, организации санаторно-курортного процесса, повышении эффективности

санаторно-курортного лечения и организации оздоровительного отдыха.

9.2. Типы климата, типы погод.

Классификация типов климата.

В зависимости от амплитуды преобладающих атмосферных и земных

факторов (прежде всего температуры и влажности воздуха) климат делится на

следующие типы:

278

I. Континентальный.

Равнин:

Теплый и сухой (пустыни, степи)

Теплый и влажный (тропики, субтропики)

Прохладный и сухой (леса, тайга)

Прохладный и влажный (тундра)

Гор:

низкогорья (500м)

средних (500 - 1000 м)

высоких (1000 - 2500 м)

II. Морской.

Морей и островов:

Теплый и сухой

Теплый и влажный

Прохладный и влажный

Переходный

Берегов:

Теплый и сухой

Теплый и влажный

Прохладный и влажный

Переходный

Климато-географическое районирование территорий является необходи-

мым в санаторно-курортном деле и курортной медицине, так как позволяет

объективно устанавливать сходство и различие климатических условий в раз-

личных зонах и районах. Основной фактор, определяющий условия климата -

географическая широта. Человек не ощущает действие климата в той местно-

сти, где он живет и работает, т.е. на сравнительно небольшой территории. В

этом случае речь идет скорее о микроклимате, являющемся обычно привычной

средой обитания человека. Мезоклиматом (средним, промежуточным) называ-

279

ют климат сравнительно однородной, но значительной по величине территории,

а макроклиматом - климат крупного участка поверхности Земли, чаще какой-

нибудь географической зоны. Например, небольшое озеро влияет на микрокли-

мат прибрежной территории, которая чуть больше самого озера. Горный хребет

формирует мезо- и макроклимат, а океан воздействует на климат планеты в це-

лом. Таким образом, климат Земли в целом управляется образованиями и про-

цессами глобального масштаба, а местные ландшафтные условия трансформи-

руют его в макроклимат, мезоклимат и микроклимат, соответственно усиливая

или ослабевая отдельные его элементы.

Влияние климата осуществляется путем воздействия на организм солнеч-

ной радиации, воздушно-химических факторов, теплового, влажного и ветрово-

го режимов, электрического и электромагнитного полей Земли, естественной

радиоактивности. Большая часть населения земного шара живет в зоне умерен-

ного климата, примерно между 60° северной и 30° южной широты. Эта зона от-

личается четкими сезонными изменениями климата, на который особенно

сильно влияют моря и океаны.

Зональный характер распределения солнечного тепла обусловливает цир-

куляцию воздушных масс атмосферы, которая сопровождается переносом тепла

и влаги движущимися вихрями низкого и высокого давления (циклонами и ан-

тициклонами). В результате перемещения воздушных масс определенная мест-

ность оказывается под влиянием теплых или холодных воздушных течений.

Физическое состояние нижних слоев атмосферы в определенное время (в

течение дня, суток) в данном месте называется погодой.

Изменениям погоды присущ периодический и апериодический характер.

Периодический характер обусловлен вращением Земли вокруг своей оси

(суточный ритм) и вокруг Солнца (сезонный ритм). Апериодический характер

изменений вызван циркуляцией воздушных масс атмосферы.

Следовательно, погода изменчива, а климат относительно постоянен.

В зависимости от устойчивости основных метеорологических факторов

выделяют следующие типы погод:

280

Тип 1. Весьма благоприятная погода с устойчивым нормальным ходом

основных метеоэлементов).

Тип 2. Благоприятная погода (с изменениями основных метеоэлементов

умеренного характера).

Тип 3. Неблагоприятная погода (с неустойчивым ходом основных метео-

элементов).

Тип 4. Особо неблагоприятная погода (со скачкообразными изменениями

основных метеоэлементов, сильными ветрами, шквалами, грозами).

Все многообразие погоды анализируется с помощью классификации, вы-

деляющей 16 классов погоды, которые, в свою очередь, образуют три группы;

безморозной погоды (8 классов), погоды с переходом температуры воздуха че-

рез 0°С (2 класса) и морозной погоды (6 классов). Наиболее благоприятны для

человека все классы погод, когда днем много солнца, велик приход видимых и

ультрафиолетовых лучей, хорошая освещенность и окружающие ландшафты

особенно привлекательны. В соответствии со значением контрастной изменчи-

вости выделяют следующие режимы погоды: очень устойчивый (до 25%),

устойчивый (25-34%), изменчивый (35-50%), сильно изменчивый (более 50%).

Климат оказывает как положительное, так и отрицательное воздействие

на организм человека. Положительное воздействие обычно используется в ре-

креационной деятельности для организации климатолечения. От отрицатель-

ных факторов требуется защита в виде климатопрофилактики. Использова-

ние климатических факторов имеет очень большое оздоровительное значение в

связи с тренирующим воздействием климата на естественные механизмы сти-

муляции жизнедеятельности организма, отработанные в процессе эволюции.

Люди в процессе исторического развития приспосабливаются к опреде-

ленным климатическим условиям. Приспособляемость человека к определен-

ным климатическим условиям называется адаптацией. При перемене клима-

тических условий организм человека испытывает значительные адаптационные

нагрузки, которых человеку следует избегать. При организации отдыха и лече-