Составители: Ю.Н. Алексеев, В.А. Чернышов, Н.К. Чуриков. - Воронеж:
Воронежский университет, 2004-2009. - 130 с.
В 2004 году авторами были изданы пособия по теоретическому курсу
«Физическая культура студента» (вопросы и ответы 0–274 часть 1 и 0–275 часть 2), в которых в виде вопросов и ответов изложены основные физиологические и социально-биологические основы физической культуры и физкультурно-спортивные термины и понятия. В третьей части пособия «Физическая культура студента» (вопросы и ответы) представлены ответы на следующие вопросы теоретического курса: Кто и как осуществляет контроль над физической подготовкой спортсмена и состоянием его здоровья, и какие виды контроля используются на различных этапах тренировки спортсмена?
Как измерять антропометрические показатели, определять гибкость, ловкость, силу, силовую выносливость, скорость реакции спортсмена, и уровень индивидуального физического развития?
Описаны отрицательные явления, которые могут возникать в процессе спортивной тренировки (переутомление, перетренировка, перенапряжение, обморок, гравитационный шок и др.) и даны рекомендации по оказанию первой помощи и профилактике этих явлений.
Предложены простейшие пробы для самооценки степени тренированности сердечно-сосудистой системы и системы кислородного обеспечения организма, приведены формулы расчета крепости телосложения, должного веса тела, индекса массы тела и др. В предлагаемом пособии в виде вопросов и ответов изложены физиологические и социально-биологические основы физической культуры, которые широко используются в системе современных знаний о человеке.
Пособие подготовлено на кафедре физического воспитания Воронежского
государственного университета.
Рекомендуется для теоретической подготовки студентов высших учебных заведений по соответствующим разделам вузовской программы. Пособие может также использоваться учащимися средних специальных учебных заведений, колледжей, лицеев и специалистами в области физической культуры.
В 2004 году авторами были изданы пособия по теоретическому курсу
«Физическая культура студента» (вопросы и ответы 0–274 часть 1 и 0–275 часть 2), в которых в виде вопросов и ответов изложены основные физиологические и социально-биологические основы физической культуры и физкультурно-спортивные термины и понятия. В третьей части пособия «Физическая культура студента» (вопросы и ответы) представлены ответы на следующие вопросы теоретического курса: Кто и как осуществляет контроль над физической подготовкой спортсмена и состоянием его здоровья, и какие виды контроля используются на различных этапах тренировки спортсмена?
Как измерять антропометрические показатели, определять гибкость, ловкость, силу, силовую выносливость, скорость реакции спортсмена, и уровень индивидуального физического развития?
Описаны отрицательные явления, которые могут возникать в процессе спортивной тренировки (переутомление, перетренировка, перенапряжение, обморок, гравитационный шок и др.) и даны рекомендации по оказанию первой помощи и профилактике этих явлений.
Предложены простейшие пробы для самооценки степени тренированности сердечно-сосудистой системы и системы кислородного обеспечения организма, приведены формулы расчета крепости телосложения, должного веса тела, индекса массы тела и др. В предлагаемом пособии в виде вопросов и ответов изложены физиологические и социально-биологические основы физической культуры, которые широко используются в системе современных знаний о человеке.
Пособие подготовлено на кафедре физического воспитания Воронежского
государственного университета.
Рекомендуется для теоретической подготовки студентов высших учебных заведений по соответствующим разделам вузовской программы. Пособие может также использоваться учащимися средних специальных учебных заведений, колледжей, лицеев и специалистами в области физической культуры.