Плавание
Физическая культура и спорт
Практикум
  • формат djvu
  • размер 204,93 КБ
  • добавлен 16 апреля 2014 г.
Четчикова О.I. Плавання як засіб керування професійною працездатністю
Методичні вказівки. – Харків: ХНУМГ, 2014. – 28 с.
Методичні вказівки для практичних занять з дисципліни «Фізичне виховання» для студентів денної форми навчання всіх спеціальностей Університету.
Вступ
Мета і завдання вивчення дисципліни
Організація навчально-тренувальної роботи
Планування та облік
Орієнтовний зміст програми курсу «Спорт: плавання» груп початкової підготовки
Перший рік навчання
Другий рік навчання
Третій рік навчання
Основні засоби навчання плаванню
Удосконалення техніки плавання
Вправи для вивчення техніки кроля на грудях
Вправи для вивчення техніки кроля на спині
Вправи для вивчення техніки брасу
Методичні вказівки щодо вдосконалення техніки і виправлення помилок
Фізична підготовка плавця
Спеціальна фізична підготовка
Нормативні вимоги із загальної, спеціальної та з техніко-тактичної підготовки з плавання
Форми та види контролю
Якісні критерії рівня знань студентів
Список джерел