М.: СГУ, 2000. — 61 с.
Рассмотрены основные направления организации валеологической
службы, системы самооздоровления и самосовершенствования. Изложены
теоретические положения валеологии - науки о формировании,
сохранении и укреплении здоровья человека. Представлены
содержательные характеристики здорового образа жизни.
Оглавление:
Дидактический план
Литература
Тематический обзор
Организация валеологической службы (диагностика, выбор оздоровительной технологии, коррекция здоровья, прогноз оздоровления), движение и здоровье, системы самооздоровления и самосовершенствования.
Понятие «здоровье» и теоретические основы науки о здоровье.
Принципы построения системы оздоровления в образовании.
Валеологическая служба в системе образования.
Диагностические методики определения состояния здоровья человека.
Комплексная оценка физического здоровья человека.
Оценка здоровья на основе принципов донозологи-ческой диагностики.
Методики экспресс-диагностики функционального состояния систем организма.
Двигательная активность и здоровье человека.
Естественные универсальные средства профилактики заболеваний и оздоровления организма.
Повышение жизненной активности методом объединения движения по самооздоровлению и закаливанию с целью увеличения сопротивляемости организма к неблагоприятным социально-природным факторам внешней среды.
Дефиниция здорового образа жизни.
Содержательные характеристики составляющих здорового образа жизни.
Физическое самовоспитание и самосовершенствование - условие здорового образа жизни.
Задания для самостоятельной работы.
Глоссарий.
Дидактический план
Литература
Тематический обзор
Организация валеологической службы (диагностика, выбор оздоровительной технологии, коррекция здоровья, прогноз оздоровления), движение и здоровье, системы самооздоровления и самосовершенствования.
Понятие «здоровье» и теоретические основы науки о здоровье.
Принципы построения системы оздоровления в образовании.
Валеологическая служба в системе образования.
Диагностические методики определения состояния здоровья человека.
Комплексная оценка физического здоровья человека.
Оценка здоровья на основе принципов донозологи-ческой диагностики.
Методики экспресс-диагностики функционального состояния систем организма.
Двигательная активность и здоровье человека.
Естественные универсальные средства профилактики заболеваний и оздоровления организма.
Повышение жизненной активности методом объединения движения по самооздоровлению и закаливанию с целью увеличения сопротивляемости организма к неблагоприятным социально-природным факторам внешней среды.
Дефиниция здорового образа жизни.
Содержательные характеристики составляющих здорового образа жизни.
Физическое самовоспитание и самосовершенствование - условие здорового образа жизни.
Задания для самостоятельной работы.
Глоссарий.