Автореферат диссертации на соискание ученой степени
кандидата педагогических наук. Москва, Московский
городской педагогический университет, 2015 г. – 28 стр.
Специальность: 13.00.04 – Теория и методика физического воспитания,
спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической
культуры. Научный руководитель: доктор биологических наук,
профессор Беляев Василий Степанович.
Цель исследования – Оптимизация техники выполнения
соревновательного тяжелоатлетического упражнения толчок на основе
анализа его биомеханической структуры.
Научная новизна: на основе исследования тяжелоатлетического упражнения толчок относительно общих центров масс атлета и штанги определен его фазовый состав и граничные позы; исследованы биомеханические характеристики движения, выявлены закономерности оптимального выполнения упражнения толчок; разработана недорогая, доступная методика определения кинематических и динамических характеристик движения при обработке видеоматериалов; установлено влияние величины коридора устойчивости на выполнение тяжелоатлетического упражнения толчок;
Теоретическая значимость заключается в обосновании структуры соревновательного упражнения толчок и разработанных специально-подготовительных упражнений средствами теоретической механики, биомеханики и, тем самым, полной объективизацией исследуемых явлений.
Практическая значимость. Полученные результаты исследования могут быть использованы в практике подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации, в сборных командах и центрах спортивной подготовки; при разработке и составлении программно-нормативных и методических документов для специалистов спортивных школ по тяжелой атлетике; при подготовке лекционного курса и организации практических занятий для студентов институтов физической культуры. Оглавление
Введение
Литературный обзор
Классификация упражнений в тяжелой атлетике
Техника выполнения соревновательных тяжелоатлетических упражнений
Специально-подготовительные упражнения
Методы изучения
Задачи, методы и организация исследования
Задачи исследования
Методы исследования
Организация исследования
Структура соревновательного упражнения «рывок»
Соревновательное упражнение толчок как система движения
Кинематика движения при выполнении упражнения толчок
Динамика движений при выполнении упражнения толчок
Теоретические предпосылки оптимизации процесса подготовки атлетов в упражнении толчок
Педагогические задачи тренировочного процесса, основанные на результатах исследования
Система специально-подготовительных упражнений, как средство реализации педагогических задач
Педагогические аспекты становления и совершенствования техники выполнения упражнения толчок
Организация и проведение педагогического эксперимента
Принципы и условия оптимизации тренировочного процесса
Результаты педагогического эксперимента
Выводы
Методические рекомендации
Список используемой литературы
Научная новизна: на основе исследования тяжелоатлетического упражнения толчок относительно общих центров масс атлета и штанги определен его фазовый состав и граничные позы; исследованы биомеханические характеристики движения, выявлены закономерности оптимального выполнения упражнения толчок; разработана недорогая, доступная методика определения кинематических и динамических характеристик движения при обработке видеоматериалов; установлено влияние величины коридора устойчивости на выполнение тяжелоатлетического упражнения толчок;
Теоретическая значимость заключается в обосновании структуры соревновательного упражнения толчок и разработанных специально-подготовительных упражнений средствами теоретической механики, биомеханики и, тем самым, полной объективизацией исследуемых явлений.
Практическая значимость. Полученные результаты исследования могут быть использованы в практике подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации, в сборных командах и центрах спортивной подготовки; при разработке и составлении программно-нормативных и методических документов для специалистов спортивных школ по тяжелой атлетике; при подготовке лекционного курса и организации практических занятий для студентов институтов физической культуры. Оглавление
Введение
Литературный обзор
Классификация упражнений в тяжелой атлетике
Техника выполнения соревновательных тяжелоатлетических упражнений
Специально-подготовительные упражнения
Методы изучения
Задачи, методы и организация исследования
Задачи исследования
Методы исследования
Организация исследования
Структура соревновательного упражнения «рывок»
Соревновательное упражнение толчок как система движения
Кинематика движения при выполнении упражнения толчок
Динамика движений при выполнении упражнения толчок
Теоретические предпосылки оптимизации процесса подготовки атлетов в упражнении толчок
Педагогические задачи тренировочного процесса, основанные на результатах исследования
Система специально-подготовительных упражнений, как средство реализации педагогических задач
Педагогические аспекты становления и совершенствования техники выполнения упражнения толчок
Организация и проведение педагогического эксперимента
Принципы и условия оптимизации тренировочного процесса
Результаты педагогического эксперимента
Выводы
Методические рекомендации
Список используемой литературы