Фізична культура і основи здорового способу життя студента

ЧНТУ, 2013, 28 станиц.
Вступ.
1. Поняття про здоровий спосіб життя.
2. Найважливіші компоненти здорового способу життя.
3. Контроль і самоконтроль у процесі фізичного удосконалення.
4. Самоконтроль, його суб'єктивні та об'єктивні показники, використання методів монограм, стандартів, антропометричних індексів, функціональних проб та вправ – тестів для оцінки стану здоров'я, фізичного розвитку та рівня тренованості.
5. Усунення функціональних відхилень та компенсація залишкових явищ після перенесених захворювань, травм засобами фізичної культури.
Висновок.
Список використаної літератури.