Лекции по физ-ре (ОГУ)

Лекции по физ-ре (ОГУ)
  • лекции
  • doc
  • 1.13 МБ
  • добавлен 27.02.2010
Кол-во с. : 112.
Лекции по физ-ре, в которых расматриваются большинство аспектов физ. культуры.
Содержание:
Введение.
Физическая культура в общекультурной и профессиональной.
подготовке студентов.
Основные понятия.
Физическая культура - часть общечеловеческой культуры.
Система физического воспитания.
Компоненты физической культуры.
Организационно-правовые основы физической культуры и.
спорта.
Физическая культура и спорт в высшем учебном заведении.
Социально - биологические основы физической.
культуры.
Основные понятия.
Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулируемая биологическая система.
Характеристика функциональных систем организма и их.
совершенствование под воздействием направленной физической тренировки.
Опорно-двигательный аппарат.
Сердечно-сосудистая система (система кровообращения).
Дыхание. Дыхательная система.
Нервная система.
Обмен веществ и энергии - основа жизнедеятельности.
организма человека.
Здоровый образ жизни. Физическая культура в обеспечении.
здоровья.
Основные понятия.
Здоровье человека как ценность. Факторы, определяющие.
здоровый образ жизни.
Режим труда и отдыха.
Режим сна.
Активная мышечная деятельность (физическая нагрузка).
Закаливание организма.
Гигиенические основы здорового образа жизни.
Профилактика вредных привычек.
Рациональное питание.
Общая физическая и спортивная подготовка в системе.
физического воспитания.
Основные понятия.
Методические принципы физического воспитания.
Методы физического воспитания.
Основы обучения движениям.
Средства и методы развития физических качеств.
Средства и методы развития силы.
Средства и методы развития быстроты движений.
Средства и методы развития выносливости.
Средства и методы развития гибкости:
Средства и методы развития ловкости.
Формы организации физического воспитания.
Урочная форма.
Неурочные формы занятий.
Общая и моторная плотность занятия.
Физическая подготовка.
Зоны и интенсивность физических нагрузок.
Основы методики самостоятельных занятий физическими.
упражнениями.
Формы и организация самостоятельных занятий.
Мотивация выбора самостоятельных занятий.
Граница интенсивности физической нагрузки.
Особенности самостоятельных занятий для женщин.
Спорт. Индивидуальный выбор спорта или система физических.
упражнений.
Основные понятия.
Спорт. Многообразие видов спорта.
Системы физических упражнений.
Краткая характеристика некоторых видов спорта.
Баскетбол.
Волейбол.
Настольный теннис.
Бадминтон.
Легкая атлетика.
Плавание.
Олимпийские игры.
Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.
Основные понятия.
Врачебный контроль.
Педагогический контроль.
Самоконтроль.
Субъективные показатели самоконтроля.
Объективные показатели самоконтроля.
Функциональные пробы и тесты.
Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.
Основные понятия.
Умственный труд, умственная работоспособность и факторы.
Механизмы возникновения и признаки умственного утомления.
Средства физической культуры в регулировании работоспособности.
Физическая культура в профессиональной степени бакалавра и специалист.
Основные понятия.
Производственная физическая культура.
Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры.
Профессионально-прикладная физическая подготовка.
Список использованных источников.
Приложение А Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой.
Приложение Б Комплекс корригирующей гимнастики для глаз по методу Э. С. Аветисова.

Смотрите также


Буянов В.Н. Физическая культура и спорт

Буянов В.Н. Физическая культура и спорт

  • разное
  • pdf
  • 3.51 МБ
  • добавлен 03.12.2011
Лекции сост. В. Н. Буянов, И. В. Переверзева. – Ульяновск :
УлГТУ, 2011. – 310 с.


Физическая культура в профессиональной подготовке студентов и социокультурное развитие личности студента.
Социально-биологические основы адаптации организма человека к физической
И умственной деятельности, факторам среды ...
Лекции по ОФК

Лекции по ОФК

  • лекции
  • doc
  • 518 КБ
  • добавлен 13.12.2009
Теория и методика оздоровительно-рекреативной и реабилитационной физической культуры. Общая характеристика оздоровительной физической культуры.
Лекции - История физической культуры (ИФК)

Лекции - История физической культуры (ИФК)

  • лекции
  • doc
  • 1.13 МБ
  • добавлен 09.01.2011
Курс ИФК состоит из трех частей:
история ФК и спорта зарубежных стран;
история ФК и спорта на территории России;
история современного спортивного и олимпийского движения
Лекции по физической культуре

Лекции по физической культуре

  • лекции
  • doc
  • 262 КБ
  • добавлен 19.03.2010
История развития физической культуры, физическое воспитание детей младшего школьного возраста, основные задачи физического воспитания, организация физического воспитания, урок физической культуры, физкультурно -оздоровительная работа.
Лекции - Теория и методика физической культуры

Лекции - Теория и методика физической культуры

  • лекции
  • doc
  • 1.12 МБ
  • добавлен 30.01.2010
Тема №1 "Физическая культура - органическая часть культуры общества".
Тема №2 "Направления профессиональной деятельности специалиста физической культуры".
Тема №3 "Виды деятельности специалистов физической культуры".
Тема №4 "Двигательная деятельность как основа содержания физкультурно-спортивной деятельности".
Т...
Учебник (лекции) по физической культуре

Учебник (лекции) по физической культуре

  • лекции
  • doc
  • 299.48 КБ
  • добавлен 30.11.2009
Кратко изложен основной теоретический материал раздела учебной программы дисциплины «Физическая культура» для студентов Угнту для использования в учебном процессе. Около 275 страниц теоретического материала.
Содержание:
Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.
социально-Биологичес...
Лекции МЭСИ - Физическая культура

Лекции МЭСИ - Физическая культура

  • лекции
  • doc
  • 830 КБ
  • добавлен 21.11.2010
МЭСИ, юриспруденция, 2010г. , -92стр.
Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
- Физическая культура — часть общей культуры общества и личности
- Спорт — явление культурной жизни
- Физическая культура в структуре профессионального образования
- Физическая культура в выс...
Лекции - История физической культуры и спорта

Лекции - История физической культуры и спорта

  • лекции
  • doc
  • 231 КБ
  • добавлен 20.01.2012
Автор неизвестен. НГПУ. Факультет физической культуры. г. Нижний Новгород. 2011 год. 30 страниц. Введение в предмет «История физической культуры». Основные задачи физической культуры. Физическая культура в древнем мире. Истоки и причины возникновения физической культуры. Физическая культура в родовом обществе. Физическая культур...
Нет изображения

Лекции по физической культуре

  • лекции
  • rtf,html
  • 322.87 КБ
  • добавлен 12.02.2010
Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов. основные понятия физической культуры и спорта. История развития физической культуры. Физическая культура студентов. Ценности физической культуры и спорта. Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья. Социальные аспекты здоро...
Лекции по физической культуре

Лекции по физической культуре

  • лекции
  • doc
  • 165 КБ
  • добавлен 12.09.2010
МИП, 2009г. , 21 стр.
1. Что понимается под физической культурой личности? Ее связь с общей культурой человека.
2. Основные формы занятий и комплексы упражнений по развитию телосложения.
3. Формы физической культуры, используемые в организации культурного досуга и здорового образа жизни (туризм, его виды и разновидно...