Физическая культура и спорт
  • формат chm
  • размер 1,57 МБ
  • добавлен 10 апреля 2013 г.
Мишин А.Н. Фигурное катание на коньках
М.: Физкультура и спорт, 1985. — 271 с.
Содержание:
Введение в специальность.
Возникновение и развитие фигурного катания.
Физиологические особенности фигурного катания.
Биомеханические основы техники движений фигуриста.
Эстетические основы фигурного катания.
Начальное обучение фигурному катанию.
Обязательные упражнения.
Основные понятия. Терминология.
Общие положения техники обязательных фигур.
Выполнение элементов фигур.
Особенности методики обучения обязательным фигурам.
Произвольное катание.
Шаги и спирали.
Вращения.
Прыжки во вращение.
Многооборотные прыжки.
Техника исполнения и методика обучения основным многооборотным прыжкам.
Парное катание.
Спортивные танцы на льду.
Тактика построения коротких и произвольных программ.
Методика тренировки программ.
Физическая подготовка.
Психологическая подготовка фигуристов.
Управление подготовкой фигуристов.
Организация и методика многолетней подготовки фигуристов в спортивных школах.
Массовые формы работы по фигурному катанию.
Судейство соревнований.
Научно-исследовательская работа в фигурном катании.
Инвентарь фигуриста.
Похожие разделы