Молчанова Н.В. Основы ныряния с задержкой дыхания: Учебно-методическое пособие по фридайвингу

Учебное пособие по технике спортивного плавания с подробными описаниями, рекомендациями и рисунками.

М.: Терра-Спорт, 2000. — 96 с, Методическое пособие по обучению детей плаванию. В книге также даются практические рекомендации по соблюдению мер безопасности на воде, способы оказания первой помощи утопающему, перечень необходимых при этом медицинских мер.

В. И. Зернов, Т. В. Зернова. Прикладное плавание и 160 соревновательно-игровых упражнений в воде. Правила, обеспечивающие безопасность жизни людей в бассейнах и открытых водоемах. Методическое пособие. Минск 2001. Учебное пособие подготовлено и составлено в соответствии с материалом программ учебных заведений, где изучается дисциплина "Плавание", предназначается для специалистов и широкого круга любителей плавания. В пособии обобщен материал по п...

Зернов В. И., Ярошевич В. Г. Плавание: Метод. пособие. - Мн.: ГИПП "ПРОМПЕЧАТЬ", 1998. - 88 с. Учебное пособие подготовлено в соответствии с материалом программ учебных заведений, где изучается дисциплина «Плавание», предназначается для специалистов и широкого круга любителей плавания, изучающих основы обучения навыку плавания. В пособии обобщен материал организации процесса обучения плаванию и формирования навыка плавания. Впервые предлагается о...

М.: ФиС, 1983. - 288 с. Учеб. пособие для тренеров ДЮСШ и студентов тренерского фак. ин-тов физ. культ. Автор - кандидат педагогических наук, доцент кафедры плавания ГЦОЛИФКа. Книга написана в соответствии с новой программой для ДЮСШ плавания и выполняет роль пособия для тренеров и студентов институтов физической культуры. В ней освещены вопросы практики обучения и тренировки юных пловцов, раскрыты основы многолетней подготовки, подробно рассмотр...

Учебно-методическое пособие по фридайвингу. М.: Саттва, Профиль, 2011. - 144 с. - ISBN: 978-5-903851-348 Наталья Молчанова написала новую книгу о фридайвинге. Книга содержит следующие разделы: Физические основы ныряния с задержкой дыхания. Физиологические особенности адаптации организма фридайвера к нырянию. Подготовка к нырянию: техника дыхания и техника компенсации давления. Баротравмы и меры их предупреждения. Причина потери сознания и меры п...

УГТУ, 2004, 176 стр. Учебно-методическое пособие Плавание — один из наиболее популярных, массовых и бурно развивающихся видов спорта. Умения плавать и нырять составляют основу многих других водных видов спорта: синхронного плавания, водного поло, скоростных видов подводного спорта, подводного ориентирования. Плавание на дистанциях от 50 до 400 м входит как обязательное упражнение в различные виды многоборья, например, современное пятиборье, мор...

СПб.: Изд-во СПбГУЭФ, 2009. – с. Учебно-методическое пособие. В учебно-методическом пособии изложены основные вопросы связанные с техникой спортивного плавания, теорией и методикой обучения плаванию, а так же особенностями организации и проведения занятий по плаванию со студентами высших учебных заведений, включая новые технологии оздоровительных занятий по плаванию. Предназначено студентам высших учебных заведений, преподавателям, учителям физи...

Методическое пособие. Автор неизвестен. Филиал ДВФУ в г.Уссурийске. Факультет физической культуры. Кафедра спортивных дисциплин. 2011 год. Положения пловца (название, объяснение, фотография). Общеразвивающие и специальные упражнения, выполняемые на суши. Обучение дыханию. Кроль на груди. Кроль на спине. Дельфин. Брасс. Начальное обучение в воде.

ВОПРОСЫ К ЭКЗАМЕНУ И ЗАЧЕТУ 1. Анализ техники движений ног и дыхания в плавании способом кроль на спине. 2. Анализ техники движений рук в согласовании с дыханием в плавании способом кроль на спине. 3. Анализ техники координации движений ног, рук и дыхания в плавании способом кроль на спине. 4. Анализ техники движений ног и дыхания в плавании способом кроль на груди. 5. Анализ техники движений рук в согласовании с дыханием в плавании способом крол...