Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий. Формы и содержание

ПГСХА им. Д.Н.Прянишникова, Пермь. Автор не известен, 2012. — 17 с. Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий физической культурой.
Формы и содержание самостоятельных занятий физической культурой.
Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленности.
Содержание занятий физической культурой в зависимости от возраста.
Особенности самостоятельных занятий физической культурой для женщин.
Планирование и управление самостоятельными занятиями физической культурой.
Взаимосвязь между интенсивностью нагрузок и уровнем физической подготовленности.
Границы интенсивности физических нагрузок.
Зоны интенсивности, их характеристика.
Гигиена самостоятельных занятий физической культурой.
Заключение.
Список литературы.