Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями

НГАУ, Новосибирск, Быкова К.Е., 2012. — 24 с. Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий.
Формы и содержание самостоятельных занятий.
Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий.
Формы и содержание самостоятельных занятий.
Формы самостоятельных занятий.
Содержание самостоятельных занятий.
Границы интенсивности нагрузок в условиях самостоятельных занятий у лиц разного возраста.
Взаимосвязь между интенсивностью нагрузок и уровнем физической подготовленности.
Гигиена самостоятельных занятий.
Самоконтроль, его основные методы, показатели и критерии оценки, дневник самоконтроля.
Заключение.
Список литературы.